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【皮肤健康专题】皮肤健康认识 皮肤健康知识大全

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导语READ

你的皮肤健康吗?皮肤是我们身体外表的重要部位,在这个“看脸”的时代,皮肤的好坏直接影响着容貌的第一印象,不管是颜值高的小鲜肉还是可爱的萝莉,都有着同一特征,就是拥有吹弹可破的肌肤。所以,锁定肌肤,关注皮肤健康已经成为了刻不容缓的话题,皮肤健康的的标准有哪些?皮肤症状有哪些?皮肤怎么保养?皮肤如何美白?皮肤如何减轻暗黄症状?

皮肤的健康标准
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皮肤的清洁和活力

皮肤应当没有污垢、污点,经常保持清洁状态。

皮肤的耐老力

正常的皮肤应当不敏感、不油腻,且不干燥。

皮肤的湿度

保持皮肤的湿润是皮肤滋润他光泽的前提,对保持皮肤的营养,防止皮肤干燥、出现皱纹有重要作用。

皮肤的弹性

皮肤的真皮层有弹力纤维和胶原纤维,皮下组织有丰富的脂肪,使皮肤富有一定的弹性,显得光滑、平整。

皮肤的色泽和纹理

皮肤的颜色与种族的不同有着很大的关系。有白、黄、棕、红、黑等不同颜色。这主要是由皮肤所含色素的数量及分布不同所致。

皮肤常见问题症状——瘙痒
···

瘙痒是一种引人欲搔抓或摩擦的不愉快的感觉,是一种常见的全身性或局限性症状。其见于瘙痒症、湿疹、接触性皮炎、药疹、荨麻疹、脂溢性皮炎、糖尿病、尿毒症、白血病及淋巴瘤等多种疾病。

  • 风痒
  • 热痒
  • 湿痒
  • 虫痒
  • 血虚痒
  • 表现为痒无定处,流窜不定,遍身作痒,如瘙痒症、荨麻疹等。

  • 临床特点为皮疹色红、肿胀、焮热作痒,遇热加重,痒痛相间,如毛囊炎、脓疱疮、疖及丹毒

  • 丘疹、水疱、糜烂、渗液、浸淫成片,缠绵难愈,舌淡红或红、苔腻或黄腻、脉濡

  • 表现为痒若虫行,部位不定,奇痒难忍,夜间尤甚,如疥疮

  • 皮肤干燥、脱屑、瘙痒,日轻夜重,如老年性皮肤瘙痒症

皮肤常见问题症状——疼痛
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疼痛系因疾病或创伤所致的感觉苦楚,为辨别伤害机体刺激强度的感觉。皮肤科的疼痛性疾病有带状疱疹、鸡眼、淋病、红斑性肢痛症及皮肌炎等。

  • 寒痛
  • 热痛
  • 风痛
  • 虚痛
  • 实痛
  • 痛而畏冷,皮温不高,得热则减,温药热敷则痛缓,如冻疮

  • 痛而灼热,皮色鲜红,得冷则减,凉药冷敷则痛缓,如丹毒等化脓性皮肤病

  • 临床特点为痛处不定,发生急快,游走迅速

  • 特点为痛势和缓,无胀闷感,喜温喜按

  • 其以痛势急剧,胀闷疼痛,拒按喜冷为特点。

皮肤常见问题症状——其它
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  • 灼烧感
  • 麻木
  • 发热
  • 苍白
  • 皮肤表现出一种烫热的主观感觉,又称灼热,可单独出现也可与瘙痒与疼痛同时出现,如灼痒或灼痛。

  • 指机体失去痛、触、冷、热等种种知觉的无感觉表现。症状轻者仅有痛、触、温度觉的减弱,即感觉减退。如麻风病。

  • 因为面部毛细血管扩张或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象,这种皮肤薄而敏感,过冷、过热、情绪激动时脸色更红。

  • 皮肤颜色苍白,不一定是贫血,也可能是泌尿道感染 、感染性休克 、钩虫病 、感染性心内膜炎 。

不同人群常见皮肤问题
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女性常见皮肤病

1、黄褐斑

原因:内分泌失调、口服避孕药、肝脏疾病或酗酒、妊娠、日晒

对策:到医院做全面检查、多吃含维生素C食物、注意防晒、使用含有维生素E、C化妆品

2、雀斑

原因:日光曝晒紫外线照射为第一病因,还有遗传、不良的清洁习惯

对策:防晒是预防的根本,不要常喝咖啡、茶、不要吃酱油、防晒是预防的根本

3、干性脂溢性皮炎

原因:和化妆品、温度变化、光线、尘埃和花粉等过敏或刺激有一定关系

对策:外用维生素B6软膏,忌食辛辣刺激性食物,多吃水果和饮水,口服维B和C

婴儿常见皮肤病

1、干燥、脱屑

原因:常见的是在手掌与脚底,属正常现象

对策:用少量的婴儿油,抹擦在干燥的皮肤表面,保持湿润

2、脓疱病

原因:大多数孩子身上都带有这类细菌,一旦皮肤破损,细菌就会侵入而发病

对策:应立即就医,进行隔离,对衣物和房间消毒

3、尿布疹

原因:大小便刺激了宝宝的皮肤,布尿布洗涤时,没有把肥皂水冲洗干净

对策:及时更换宝宝尿布,涂抹婴儿护臀膏,在指导下用药

青少年常见皮肤病

1、青春痘

原因:叫痤疮、粉刺,是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病

对策:忌吃辛热类、油炸类食物,养成良好的生活习惯,保持情绪稳定

2、黑头

原因:由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物,阻塞在毛囊开口处而形成

对策:深层清洁面膜,食用盐和牛奶搅拌敷脸后清洁,用注射针头针刺破

3、红血丝

原因:角质受损,毛细血管失去了角质层的天然保护,皮肤薄而敏感

对策:慎选化妆品,注意防晒工作,杜绝冷热交替,按摩红血丝位置

中老年人常见皮肤病

1、老年性血管瘤

原因:由于毛细血管扩张,以及血管内皮细胞增生形成的

对策:本病对健康无影响,局部治疗效果好,用长脉冲染料激光、可调脉宽倍

2、老年斑

原因:人体代谢过程中产生的“游离基”的物质,这种色素在人体表面聚集而成

对策:多食维生素E食物,多喝开水,多吃生姜、洋葱、大蒜、银耳鹌鹑蛋

3、老年性皮肤瘙痒症

原因:内在疾病引起,皮肤的油脂逐渐减少,皮肤干燥

对策:应到医院检查是否患有糖尿病,洗澡不要用酸碱性太强的肥皂,水也不要太热

皮肤保养步骤
···

1、洗面洁面

皮肤状况较好,用清水和毛巾;油性皮肤用清爽保湿洁面产品;干性有保湿洗面奶。【详细】

2、补水保湿

洁面之后,先用手往脸上拍化妆水,镇定肌肤,尽量挑选含有甘油、杏仁油等锁水成分的产品。【详细】

3、美白面霜

晨间美白并不一定要做,但是关键在于防晒,晨间护肤与夜间最显著的不同即是防晒、隔离。【详细】

4、防晒或隔离

均匀涂抹防晒霜,要用轻拍的方法,而不是整个涂抹在脸上,防治毛孔堵塞。【详细】

护肤小贴士
···

美白

自制面膜:牛奶美白面膜、蕃茄蜂蜜美白面膜、蜂蜜蛋白膜、苹果面膜、柠檬面膜、黄瓜面膜

服用食疗:维他命C、醋蛋液、美国大杏仁、冷牛奶、豆浆、珍珠粉

祛痘

自制面膜:绿豆牛奶面膜、胡萝卜面膜、芦荟面膜、香蕉橄榄面膜、杏仁美白祛痘面膜、柳叶祛痘印面膜

服用食疗:韭菜、菠菜、动物肝脏、牛奶、维生素A

祛斑

自制面膜:鲜奶敷脸、番茄美白、香蕉面膜、苹果或者土豆面膜、牛奶加蔬果、金盏花叶汁、蒲公英花水

服用食疗:柠檬冰糖汁、黑木耳红枣汤、胡萝卜汁

去黑头

自制面膜:橄榄油、卸妆油、牙膏、牛奶加盐、蛋清、珍珠粉、米饭、bb油、黑头导出液

去角质去死皮

中、干性肌肤:美容角质霜每周一两次

中、油性皮肤:美容角质霜一至二争钟后抹干

粉刺、面疱、暗疮皮肤:富含海藻华的脱角质乳抹在皮肤,每周一到两次

皮肤Q&A时间
···

Q:皮肤暗黄是什么原因?

皮肤发黄可能是黄疸性皮肤黄染、食物性皮肤黄染、药物性皮肤黄染。长期熬夜、睡眠不足也会引起发黄。适当的吃些黄瓜,冬瓜,豆芽,芦笋,白萝卜等美白很好的蔬菜,在洗脸时也可以在温水里滴两滴食醋都会减轻发黄症状。

Q:什么年纪开始保养皮肤?

其实保养皮肤也要分阶段,不同的阶段有不同的保养方法和相应的化妆用品。18岁以后,人体的各个器官均较为完善和成熟,这时就可以有针对性地进行保养。25岁的时候才可以用化妆品,30岁可以用眼霜。

Q:隔离和防晒有区别吗?

防晒霜只有防晒功能,隔离霜可以分为两类,一类是没有修饰肤色效果,光是起隔离作用的,另一类是有兼有修饰肤色和隔离作用的。防晒霜不等于隔离霜,但是这两个只用一种就足够了。

Q:男士应该保养皮肤吗?

男士当然需要护肤。清洁乃男士护肤的第一要义,选用适合洁面乳。清洁过后的第二步,就是清理皮层,紧肤水可以帮助进一步清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤弱酸性的PH值。男士护肤最主要的就是作息规律以及合理饮食。

结语

爱美是人的天性,不管是什么年龄层的人,对皮肤的保养都是必不可少的生活步骤。而且皮肤的健康和身体的健康也有着一定的联系,如果您也有以上这些皮肤症状,不如及早就医,积极治疗,还你一个健康的皮肤。当然,日常的正确保养和护理也是早就完美肌肤的前提。

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