• 03 传统滋补品 二十大特色名药补品 山珍滋补大全
  • 中国地大物博,每个地方都有着盛产某种东西的天时地利的优越条件,传统滋补品、特色名药也是其中一类。无论你是初生牛犊的20岁,还是自我感觉良好的30岁,或者是需要可持续发展的40岁,每个年龄阶段都需要滋补,来强壮身体。不同的滋补品对人身体所需有着不同的营养价值。本文小编带大家去了解传统山珍滋补品有哪些。

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  • 04 【黑枸杞】黑枸杞的功效与作用 黑枸杞的正确吃法详解
  • 一说到枸杞,相信很多人脑海中浮现的是红色的枸杞,很少人会想到黑枸杞。其实和红枸杞比起来,黑枸杞所含维生素和脂肪远高于红果枸杞。黑枸杞的功效与作用有哪些?黑枸杞的正确吃法是什么?下面就随小编一起来了解黑枸杞的功效与作用及食用方法。

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  • 05 【红枸杞】红枸杞的功效与作用及食用方法 枸杞养生的17大功效
  • 红枸杞的功效与作用及食用方法有哪些?枸杞性甘、平,归肝肾经,具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。今天,买购网小编就与您分享针对不同人群,介绍枸杞的17种疗效及枸杞的食用方法。

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  • 07 【枸杞泡水】枸杞子泡水喝的功效 枸杞子泡水喝的害处
  • 说起枸杞,许多人都非常喜欢,尤其是用眼较多的人更是喜欢用枸杞泡水喝,对舒缓眼睛疲劳有好处。枸杞的好处大家都知道,但是却鲜有人了解枸杞的坏处,那么枸杞子泡水喝的害处有哪些呢?枸杞子泡水喝的禁忌有哪些?我们一起来全面了解一下枸杞泡水喝好不好吧。

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  • 09 【枸杞子菊花茶】枸杞菊花茶的功效与作用 菊花枸杞茶的副作用
  • 枸杞菊花茶的功效与作用是什么?枸杞菊花茶清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症,对电脑辐射有缓解的功效,是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。那么枸杞菊花茶可以天天喝吗?怎么喝最好?菊花枸杞茶的副作用有哪些?

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  • 10 【孕妇能吃枸杞吗】孕妇可以吃枸杞吗 孕妇能不能吃枸杞
  • 孕妇能吃枸杞吗?孕妇可以泡枸杞喝吗?枸杞味甘、性平,营养价值高,像胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸以及亚油酸都是枸杞中有的,特别是体质虚弱的孕妇尤适合喝。下面就一起看看孕妇吃枸杞的好处和注意事项。

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  • 12 【桂圆红枣枸杞】桂圆红枣枸杞茶如何做 桂圆红枣枸杞茶的功效与作用
  • 很多女性都喜欢用红枣、桂圆和枸杞一起泡茶喝。枸杞子、桂圆、红枣、白果、花生、红豆、红糖都是人们常吃的补血、补肾的,将它们互相搭配,就成了很好的补血方。常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。下面一起来看看桂圆红枣枸杞茶的功效与作用。

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  • 13 【枸杞减肥法】枸杞泡水喝能减肥吗 枸杞子的减肥功效
  • 枸杞中含有极为丰富的营养成分,并含有活性成分枸杞多糖。这种成分能调节人体的免疫功能,抗衰老、防肿瘤,也能有效降低血脂和血糖。枸杞不妨每天吃 由于枸杞安全性高,可以每天少量食用而无妨碍。如放在粥、汤和茶中均可发挥效果。今天小编就介绍一下枸杞减肥法。

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  • 15 枸杞十大品牌 枸杞子价格 枸杞品牌排行榜【最新排名】
  • 枸杞子,作为传统中药在我国应用的历史已很悠久。枸杞能够补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳,是日常生活中我们经常都会用到保健食材。你知道枸杞品牌排行榜是什么吗?枸杞什么牌子的好?小编今天将介绍枸杞十大品牌排行榜。

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  • 16 【枸杞的副作用】枸杞子的副作用 枸杞能提高性功能吗
  • 枸杞能增强性功能吗?中药枸杞子具有壮阳、滋补肝肾的养生功效,有“天然伟哥”之称。适当食用一点枸杞食品对身体健康是有益处的,但不要把枸杞子当伟哥乱服。枸杞子作为药物也是有适应证和禁忌证的,应该在医师指导下食用。下面就看看小编怎么为您进行介绍的吧!

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  • 17 【银耳红枣枸杞汤】银耳红枣汤的功效 银耳红枣枸杞汤的做法
  • 红枣银耳汤是一道传统的汉族甜点小吃。银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品。银耳红枣枸杞汤是怎么做的?

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  • 18 【山药枸杞排骨汤】山药枸杞排骨汤的做法 山药排骨汤怎么做好吃
  • 南方人对汤的要求甚高,素汤得淡不失味,荤汤需醇而不腻,故而做汤时,对食材的搭配、调味品的运用、火候的掌控都颇为讲究。今天推荐的这道山药枸杞排骨汤,是南方人喜爱的高火靓汤,香浓可口,营养丰富。

  • 19 枸杞哪个牌子好 枸杞子哪个牌子好【枸杞品牌消费指南】
  • 枸杞子,作为传统中药在我国应用的历史已很悠久。枸杞能够补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳,是日常生活中我们经常都会用到保健食材。那么,枸杞哪个牌子好?枸杞子哪个牌子好?枸杞品牌哪些地区分布的最多?哪里产的枸杞比较好?获得大品牌、著名商标、省市名牌等荣誉的枸杞品牌有哪些?

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  • 20 红枣枸杞茶的作用 红枣枸杞茶的4大功效
  • 红枣很滋补养颜,红枣也是泡茶的好帮手,红枣枸杞茶的作用有哪些呢?红枣如何泡才能更好喝红枣枸杞茶的功效又有哪些?相信大家都知道红枣很营养,那么到底红枣有什么好的做法呢?就赶紧跟着小编一起来看看吧。

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枸杞的功效与作用及食用方法

枸杞全身都是宝,枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分,能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。枸杞果皮中富含的有效成分之一——枸杞多糖(LBP)对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用,能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量,从而有利于活性氧的清除,延缓衰老和抗疲劳;增加抗体形成细胞的数量,提高抗体效果。

1、增强免疫功能;

2、降血糖作用 ;

3、抗脂肪肝作用;

4、降低血压作用;

5、枸杞子提取液:枸杞子提取液能促进干乳酪酸杆菌和嗜酸乳酸杆菌的生长和产气量。

6、枸杞子煎剂:耐缺氧和抗疲劳作用;

7、抗肿瘤作用。

枸杞子的泡水喝的害处

枸杞子的副作用有哪些?中国很早就有“枸杞养生”的说法,枸杞是一种药材与滋补品,许多人用枸杞泡茶、泡水来调养身体,但是枸杞多吃、乱吃也是有副作用的。尤其是脾胃虚弱、腹泻、炎症发烧的人,切莫乱吃枸杞,否则滋补不成,反而先享受了回枸杞子的副作用。

据医术记载,枸杞子“外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服”、“元阳气衰,阴虚精滑之人慎用”。经现代医学研究论证,由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用枸杞子。

虽然毒性药理作用的动物实验证明,枸杞子的副作用微乎其微,可以安全食用。但枸杞子毕竟是药品,凡身体健康无虚证者,不宜食用,以免产生副作用。枸杞子的建议用量是每天不超过20克,如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。

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