很多人都梦想拥有一身漂亮形体,特别是夏季露肉的季节,但这个世界上可不是只有想瘦的人群,有想增肥的,还有需要丰胸的,还有塑形矫正体态的,反正,怎么好看怎么来,完美的身材当然需要靠勤奋和毅力啦。那么身材保持有哪些秘诀呢?本专题小编就为大家介绍男神女神身材修炼指南,想增肥、减肥、塑形、丰胸的都可以看看。

各部位减肥

减肥!减肥!是很多女性的终身事业。很多人能减下来,很多人也没啥效果。有些人只有某些部位肥,没想到一减肥连胸都减下去了。减肥需要有针对性,针对不同的身体部位,我们可以用不同的方法专门减某一个部位的脂肪,这样子更加有效。那么,身体不同部位怎么减?[详细>>]

各部位健身

健美的身材是依靠身体各个部位锻炼出线条流畅,蕴含满满力量的肌肉而展现的。有些人想要专门锻炼胸肌,却只锻炼到肱二头肌。有些想练就一副结实的腹肌,却久久没有成效。肌肉锻炼需要有针对性,不同的身体部位有不同的锻炼方法。那么身体各部位怎么锻炼?[详细>>]

丰胸方法

评判一位女士的身材好坏,最先要看的就是她的胸部曲线,如果是平平的飞机场,那恐怕就会被称为女汉子了。没错,现在流行的就是“有沟必火”,如果再不采取什么丰胸行动的话,那你就out啦!网络上的丰胸方法层出不穷,不过到底有没有用?各种靠谱丰胸秘籍,让你的罩杯升到根本停不下来![详细>>]

体态矫正

体态指的是身体的姿势、形态。不同的人有不同的生活习惯,所以其形成的体态也是各有不同。古人讲究行如风,坐如钟,卧如弓,站如松,这就是对于良好的体态的一个标准和生活习惯。因为各种不良习惯,很多人形成了驼背、八字脚、高低肩等不良体态。不仅看上去不好看,而且影响身体健康。常见的不良体态有哪些?[详细>>]

增肥方法

在全世界都在嚷嚷着减肥的时候,在地球的一些角落,有一群弱势群体默默转身,那就是衣带渐宽人憔悴,怎么吃都吃不胖的瘦子们。每次说增肥,总是被一群要减肥的鄙视,为了避免被群殴,暗地里默默想尽办法增肥,还不能让胖子们知道,真是瘦子难为。如何有效增肥? 下面告诉大家一些增肥好方法让您告别纸片人。[详细>>]

美体塑形

拥有线条优美的身形相信是所有女性的梦想,但是梦想如果不付诸行动,那么它永远只能是个梦想。想要有好身材,大家可以根据自己的实际情况,通过各种运动,塑造纤臂、翘臀、长腿还有平坦的小腹。那么哪些运动可以美体塑形?看看买购网为大家整理的各种塑形运动,赶紧动起来吧![详细>>]

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