【宝宝科学补充营养品】补得多不如补得好 宝宝营养素科学补充指南

【宝宝科学补充营养品】补得多不如补得好 宝宝营养素科学补充指南

都知道无论是母乳还是配方奶喂养的宝宝，到一定月龄时该添加辅食，但到底宝宝多大可以添加辅食？该添加什么样的辅食？宝宝每个阶段需要什么营养？如何给不同月龄的宝宝补充营养？……很多宝爸妈都不明所以，只能“道听途说”，其实只要仔细观察宝宝，就能知道他处于哪个发育阶段并补充相应营养了！

因为宝宝的生长发育都有相应的轨迹，而且会有不同的特征表现，如果单纯地按照月龄，并不能代表个体情况。而有90年历史的美国婴幼儿营养领导品牌嘉宝，根据这些成长发育信号，总结了宝宝在每个成长阶段都会有一些关键特征，在每个成长阶段特征的背后都有完善的营养体系和喂食指南，可以更好地帮助妈妈了解、喂养自己的宝宝。

辅食初期 扶坐阶段（6个月以上）

成长标记特征

- 宝宝在帮助或支撑下可以坐起；

- 趴着时，肘可以伸直撑起身体；

- 勺子靠近时，张开嘴巴头往前伸；

- 小手有意识地抓取东西。

处于一段的宝宝因为生长发育快需要较多的铁，而从母体获得的铁此时已经消耗殆尽，所以需要从外界摄入，此时宝宝肠道较弱，所以最好添加单一谷物成分的辅食。嘉宝一段DHA+益生菌米粉，不仅可以帮助宝宝眼脑更好发育，还能呵护宝宝肠道，单一的谷物质地，口感更细腻。

除了米粉，果泥也是一段宝宝的辅食最佳拍档，不仅能丰富宝宝的饮食体验，还能补充维生素。嘉宝果泥选用全球优质农场纯天然的新鲜蔬果为原料口味纯正，自然，不添加蔗糖、食盐、淀粉，帮助宝宝好消化、不上火;口感细腻，非常适合宝宝的吞咽及消化吸收。

二段 独坐阶段（6个月以上）

成长标记特征

- 能独坐；

- 能抓取小块并握在手里；

- 咬取食物时，上唇一起合配合；

- 下巴上下移动，开始出现咀嚼。

这个阶段宝宝的肠胃已不像刚开始脆弱，除了单一成分米粉，还可以给宝宝选择多种成分的米粉，比如蔬果米粉和杂粮米粉，让营养更加全面，混合搭配口味让宝宝食欲大增。

二段果泥也更丰富，不仅多了很多蔬菜口味，还有蔬果混合口味，营养搭配更均衡，宝宝更爱吃。

三段 爬行阶段（8个月以上）

成长标记特征

- 开始发出第一个辅音；

- 喜欢爬行并将东西弄得一团糟；

- 喜欢吮吸手指并玩弄食物；

- 试图站起来探索新鲜事物。

三段的宝宝会更加喜欢探索，而且也需要锻炼手指的精细度，所以一些手指食物也少不了，比如泡芙，嘉宝泡芙口味清淡，软硬适中，入口即化，形状也充满童趣，有星星泡芙、手指泡芙和车轮泡芙，让吃也充满乐趣。

除了泡芙，溶豆也能锻炼宝宝的手指，也是啥时间神器。嘉宝溶豆含有丰富的益生菌，无人工调味或人工甜味剂，无防腐剂。浓浓奶香与水果美味，是宝宝的小食新体验。

四段 学步阶段（12个月以上）

成长标记特征

- 开始试图独自站立和行走；

- 运动技能不断增强；

- 尝试新鲜事物，比如用勺吃饭；

- 长出新的臼齿开始咬碎更多事物。

这个阶段的宝宝已经可以吃一些比较硬的食物了，嘉宝饼干就是这个阶段的哄娃神器，不添加人工不添加人工食盐和糖，吃完后不会影响宝宝对原味食物的兴趣。软硬适中，非常适合给宝宝锻炼牙齿，同时也可以避免宝宝什么都往嘴里放。

明白辅食的添加依据，在大原则下，尊重宝宝个性化需求添加，每个宝宝都能像妈妈希望的那样健康成长。

推荐阅读

【婴儿保健品】婴儿保健品有哪些 婴儿成长发育营养须知

【宝宝补充微量元素】宝宝缺微量元素怎么补 保健品吃这些就够了

【婴幼儿补钙】婴儿缺钙如何补钙 宝宝补钙吃什么好

【DHA食物】富含DHA的食物有哪些 最强大脑吃出来

【宝宝增强免疫力】比比谁更“高” 宝宝长高增强免疫力的营养品有哪些

【宝宝添加维生素】宝宝补充维生素的误区需谨记 一不小心会中毒！