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男人补肾壮阳的食物

1、核桃:马来西亚研究人员称,人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论:由核桃抽取物制成的药丸,可以作为“伟哥”的代替品。中医认为,马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇,因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药,或当作食疗,以达到补肾健脑的目的。

2、韭菜:韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效。

3、狗肉:狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热,多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。

4、泥鳅:含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

5、虾:虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

6、羊肉:羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说,羊肉能“补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力”。将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等,并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。

7、鸡蛋:鸡蛋是一种高蛋白食物,与人体蛋白质组成相似,所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。专家指出,鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。据说阿拉伯人在婚礼前几天的饮食以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。

8、海藻:海藻中的含碘量超过任何其他动植物,而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常食用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。

9、鱼类:早在古罗马时期,人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。研究表明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。

10、大葱:据说巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱,表示希望新人健康快乐。现代医学研究表明,葱的营养十分丰富,它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常,从而起到壮阳补阴的作用。

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  • 10 男性行为心理学 十分钟看穿男人的40个秘密
  • 在这个充满谎言的世界里,人的面部表情比语言、行为显得更为真实。在稍瞬即逝的微表情里,往往隐藏着人真实的行为心理感受。女人要想了解男人,必须先懂他的表情,男性行为心理学,心理学专家教您十分钟看穿男人的40个秘密。

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  • 11 周一综合症怎么破?教你怎样摆脱黑色星期一
  • 对于朝九晚五的上班族来讲,周一综合症是他们最易患上的症状,“患病”的人还不少,少数人低落的状态甚至还会延续到周二周三。都说世界上最遥远的距离不是天涯海角,而是每到周一,心里却想着周五的距离……本期专题教你怎样摆脱黑色星期一。

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  • 12 男人自慰的8大认识误区 正确看待男性生理行为
  • 不少男人受到传统文化的熏陶,从小对性这个话题有贼心没贼胆,而且大部分国人都把性观念不会公开讨论。其实大家要学会正确、坦然接受性知识,因为自慰是一种正常的生理行为,但是却无法被大家所理解,除了缺乏专业的性知识教育外,还存在有很多习惯性误区,使得大家对于自慰的认识还停留在初级阶段,无法正确地去面对。下面就为男人来普及一下男人自慰的8大认识误区,让您正确看待男性生...

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  • 13 强迫症有哪些表现 9种自我心理疗法克服强迫症
  • 强迫症是一种比较常见的疾病,得了此病的患者常会出现强迫性思维和行为。了解强迫症的症状表现对于预防和治疗强迫症很有帮助。随着社会的发展,生存成本的提高,许多人都在工作压力之下患有强迫症,强迫症有哪些表现?您患上强迫症了吗?强迫症如何治疗呢?

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  • 14 分手的技巧 与不同类型女孩分手方法大全
  • 分手也是件技术活!有和平分手的方法存在吗?结束一段感情时说谎可行吗?打电话或发电子邮件告诉他(她)你已经不爱他,还是必须当面说清楚好?分手后能否再做朋友?什么样的方式才是分手的最佳方式,请阅读以下的内容,告诉您不同女孩子分手也需要技巧。

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  • 15 什么气质心理的人容易获得成功 解析4大心理气质
  • 在心理学上,“气质”这一概念与我们平常说的“禀性”“脾气”相似。在日常生活中,有的人总是活泼好动,有的人却总是安静沉稳;有的人不论做什么事总显得十分急躁,有的人情绪总是那么细腻深刻。人与人在这些心理活动的动力特征等方面的差异,就是气质的不同。什么气质心理的人容易获得成功?下面小编就为您解析4大心理气质。

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  • 16 女人送男人什么礼物好 女人送男人礼物的含义
  • 如今这个年头,送礼成常事。有时给钱会显得俗气,但是送礼又不知道送些什么,特别是送男生礼物最麻烦了,给男生送什么礼物好呢?根据不同的需求和男生的性格来送不同的礼物是最好的了。女人送男人什么礼物好,女人送男人礼物的含义是什么。

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  • 17 婚前同居好不好 结婚前同居有什么好处和坏处
  • 现在的社会,婚前同居也许已经不是什么新鲜事情了,早在我们父辈的那个年代,在他们的观念里还保守着“男女授受不亲”的思想,但是如今当现实摆在他们面前的时候,他们只有暗自称啧和摇头。婚前同居到底好不好呢?其实对两个人家庭、婚姻都有一定的好处,但是也有坏处。

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  • 18 你得下班沉默症了吗 适当心理调节帮你摆脱下班沉默
  • 生活中,常有一些人在上班时侃侃而谈,回到家却疲惫懒言;聚会应酬时笑容满面,面对亲友时却麻木冷淡。这些上下班时间判若两人的人群,被称为“下班沉默症”患者,对正常的情感交流避之不及,甚至拒绝亲友的抚慰,进入了交际怪圈。过来看看您得下班沉默症了吗?适当心理调节可帮您摆脱下班沉默。

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  • 19 40多岁男人的心理 男人40最全面的心理分析
  • 四十岁的男人已基本上克服了少年人的幼稚、青年人的狂热,随着阅历的丰富,知识的升华,他们既拥有才干与学识,又能从容理智地审时处世。于是,原存的夫妻关系如果不给予更新,中年男子就会进入感情困惑的阶段。如何了解40岁男人的心理呢?我觉得这是一个好妻子应该了解的。

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  • 20 求婚大作战!盘点那些有创意的求婚方式
  • 想要与心爱的人步入结婚殿堂,一个有创意的求婚点子是必不可少的。像快闪求婚、摩天轮求婚……现在的求婚方式多种多样,选择一个适合自己的才是王道。而网络上经常会看到一些“十动然拒”的求婚案例,其实,这都是因为求婚人对求婚的一些注意事项没有足够的了解……

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