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  • 03 传统滋补品 二十大特色名药补品 山珍滋补大全
  • 中国地大物博,每个地方都有着盛产某种东西的天时地利的优越条件,传统滋补品、特色名药也是其中一类。无论你是初生牛犊的20岁,还是自我感觉良好的30岁,或者是需要可持续发展的40岁,每个年龄阶段都需要滋补,来强壮身体。不同的滋补品对人身体所需有着不同的营养价值。本文小编带大家去了解传统山珍滋补品有哪些。

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  • 04 夏季饮食注意事项 夏季吃什么好
  • 夏季气温升高,人的食欲也随着发生改变,此时人的肠胃功能最弱,饮食稍有不慎就容易引发肠胃疾病。专家提示,在这个特殊的季节,饮食上必须注意调节,该吃的适量吃,不该吃的坚决不能吃,所谓病从口入,夏季要把好开口关,吃出健康。

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  • 05 【贫血专题】贫血的症状 贫血吃什么好 你贫血了吗
  • 贫血是各个年龄时期都会有的一种现象。贫血会影响身体发育健康,而且还会引诱其他疾病。血为人气之母,长期贫血,若不予理睬的话。人的免疫力会变的很差,很多疾病都会跟着上身。你贫血吗?贫血不只是单纯的头晕、消瘦,还有其他症状,贫血吃什么好?贫血怎么补?让我们来看看贫血的相关知识。

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  • 07 【夏季养生】夏季养生吃什么 夏季养生保健8大准则勿忘记
  • 夏季养生,夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期。夏季的8八准则勿忘记夏季失水多,应多喝水、应时起居、保健要“养阳”、饮食清补,多吃“苦”、补充盐分、钾和维生素、尽量穿浅色衣服、皮肤瘙痒注意事项、做些养心运动。

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  • 08 夏季祛火养肝好时节 中医推荐六款药膳
  • 食中有医,医中有食,幸福可以吃出来,健康可以吃出来,美丽可以吃出来,合适的药膳,能够带给您幸福的生活。下面小编根据大家晚睡,肝脏排毒不顺,同时夏季气候闷热,易燥、易上火等问题,为大家介绍中医推荐的六款药膳方,帮助大家夏季祛火养肝,希望大家能够喜欢。

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  • 09 四季养生茶配方大全 37款保健养生茶推荐
  • 养生茶大全及配方有哪些?饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节,而养生茶与普通茶叶不同之处在于,更侧重于茶的养生保健功效。并且大部分养生茶,是以茶之形,发挥药之效。下面买购网就为您介绍养生茶大全及配方。

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  • 10 养生汤谱做法大全 养生汤煲汤食谱每日不重复
  • 养生汤食谱有哪些?养生汤属于中医食疗中最经常用到的方法,简单而且非常有效。养生汤煲的做法大全有着不同的疗效,常年养成喝汤的习惯对我们身体有很大的保健功效,但喝汤也得会喝啊!

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  • 11 养生食谱大全吃出健康 四季养生食谱最佳选择
  • 爱吃不代表会吃,养生是我们人生中的一件大事。四季养生食谱为您推荐合理饮食的最佳方式。良好的饮食习惯,能让您远离疾病,养成好身体。在美食的世界中,我们可以学会养生食谱来吃出健康。对此,今天小编就为您介绍养生食谱大全,告诉您四季养生食谱的最佳选择。

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  • 12 四季养生知识大分享 一年12个月的养生食疗方法推荐
  • 四季养生之道,您知道一年四季如何养生吗?春三月,此谓发陈;夏三月,此谓蕃秀;秋三月,此为容平;冬三月,此谓闭藏。四季养生要根据四季的季节气候特点来采取不同的滋补方案。下面小编就为您推荐一年12个月的养生食疗方法。

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  • 13 身体最佳作息时间 如何合理安排的作息时间
  • 在工作、学习和生活中合理安排作息时间特别重要。列宁曾经说过:“不会休息的人就不会工作。” 只有休息好,人体才有足够的精力去学习,去工作,去提高效率。合理安排好孩子的作息时间,会是让人觉得快乐的一件事。那么如何合理安排的作息时间?下面小编为大家搜集了身体最佳作息时间。一起来了解下吧!

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  • 14 四季保健养生药膳大全 养生药膳食疗配方及功效
  • 保健养生药膳都有哪些做法?药膳是利用中药和食材来进行养生的一种方式,在中国具有悠久的历史。对于我们现代人来说,药膳是一种不可多得的养生佳法。但进补保健也得有方,以下为您推荐四季养生药膳的配方、做法及功效。

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  • 15 养生粥食谱大全 养生粥的做法与功效
  • 养生粥食谱有哪些?养生粥怎么做?各种养生粥的功效是什么?爱喝粥的您一定想了解吧。喝粥养生好处多,早在明朝大医学家李时珍在《本草纲目》中说,粥“极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀也”。宋朝著名诗人陆游甚至以为,食粥能长寿成仙。医学界公认,粥能补益阴液,生发胃津,健脾胃,补虚损,最宜养人。

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  • 16 【中老年养生保健】中老年疾病保健 中老年养生保健攻略
  • 人到中年之后,身体机能、免疫系统都开始逐渐下降,随之而来的疾病也开始越增越多。中老年人常见疾病较多,有高血压、高血脂、冠心病、脑中风、糖尿病、支气管哮喘等等。中老年疾病如何预防与治疗?中老年养生保健有什么攻略?让我们一起来看看中老年疾病保健知识。

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  • 17 【食疗养生食谱】二十四节气养生食谱大全 二十四节气饮食宜忌
  • 顺应节气,顺应自然规律,才能健康养生。二十四节气要如何养生呢?古人根据日常生产生活的经验,总结了天气变化,形成了农历二十四节气。这些节气预示着气候变化,告诉我们应该适时养生,通过饮食调节身体,以更好适应新节气。以下二十四节气养生食谱大全告诉您二十四节气饮食宜忌。

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  • 18 春季养生知识 春季吃什么好 春季疾病防治小常识
  • 俗话说“一年之际在于春”。春天是一年中最美好的季节,万物萌生,正是调养身体五脏的大好时机。然而,也是“百草发芽,百病发作”的季节。做好春季养生,将是您健康一整年的美好开端。您知道春季养生应该做些什么,吃些什么吗?春季传染病如何预防和治疗吗?让我们一起走进本期春季养生专题。

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  • 19 中医养生保健有哪些误区 中医养生保健的三大误区详解
  • 中医乃是中华民族五千年来的文化瑰宝,而中医养生保健更是包括了食疗、药养、针灸、按摩、气功等多种养生方式,近些年来备受人们追捧,但是很多年轻朋友对此有很多错误的理解,下面小编就为你揭秘三大误区。

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  • 20 吃什么对心脏好 25种最好的护心食品
  • 心脏是人体的重要器官,很多人也承受着心脏疾病带来的伤害,它一旦出现问题,就会严重危害我们的健康,甚至死亡。所以心脏的养护对我们来说至关重要。那么怎样呵护我们的心脏?吃什么对心脏好呢?下面与大家分享25种最好的“护心”食品,帮助您养心护心。

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春季养生:养肝防旧病复发

春季养生的主要任务是养肝。春季最流行的就是感冒、甲型肝炎、急性气管炎,如果养好肝,这些病就能有效预防,同时,春季也容易引起旧病复发,如冠心病等。

在春季,“风邪”的入侵不能轻视,作息时间上,春天要晚睡早起。而饮食结构方面,春季新陈代谢加快,因此营养物质要跟上,饮食搭配要合理,肝脏才有旺盛的机能。此时可以多吃芹菜、韭菜、春笋等时令菜,喝绿茶也是养生良方,老年人则可以食用荠菜、藕等偏凉的食品,有利于养肝。黑米粥、红枣粥,也适合春季养生。

夏季养生:祛湿清热养脾胃

夏季养生要注意不要让阳气外泄,一个是我们不要贪凉,其次出汗不要太多,保持阳气。

要预防夏季容易出现的一些流行病,如腹泻、流行性感冒等等,就要留心“空调病”。在开着空调的房间里,皮肤的汗孔是打开的,冷风直接吹进去容易伤及到脾胃。而夏季起居时间也应“晚睡早起”。

在饮食上,夏天要“吃苦”,饮食清淡温和,一些有苦味的食物可以清热,如苦瓜等。夏季出汗比较多,也需要经常补充盐分,少吃油炸燥热的食品,不要吃狗肉羊肉。吃点田七,可以预防高血压和高血脂,喝绿茶、绞股蓝、决明子等,可以起到清肝明目、疏肝理气的作用,冬瓜老鸭汤等也是夏季佳选。

秋季养生:滋阴润肺勤锻炼

在这个季节,阳气渐渐收敛,空气干燥,如果养肺不当,就容易得肺结核、食物中毒、大肠杆菌肠炎、感冒、流行性脑炎等疾病,因此秋季重在养肺。要保护肺这个屏障,就要注意多补充水分。

这个季节要早睡早起,也不要一降温就加上最厚的衣服,到最冷的时候反而没有抗冻能力了。而在饮食方面,“白色系”食物是秋天的养肺佳品。例如银耳、冬瓜汤、排骨汤、鱼汤等,都是滋阴润肺的一些饮食。一些富含维生素A的食品,比如鸡肉、猪肉、猪肝、牛肉以及川贝,也都是适合秋天吃的食品。“秋季气候宜人,这是一年四季当中锻炼身体的最好时期。

冬季养生:进补养肾正当时

在冬天,要避寒,注意饮食结构上热量的补充,多吃一些豆类,补充一些维生素。在冬季,羊肉、鸭肉以及黑米、芝麻、海藻、海带、紫菜等都是适合的食物。在这个季节,如果吃得太咸,会促进代谢而增加肾脏的工作量,因此要少咸为宜。针对老年人身体比较虚弱的,冬天则可以选择人参、淮山、茯苓、阿胶、何首乌等物进补。而冬天也要坚持体育锻炼,一些耐寒运动如游泳、登山、打球都较适宜。“早睡晚起”,则是民间对冬天生活习惯的总结。

  • 01 水疗是什么意思 水疗spa是什么 水疗怎么做
  • 水疗的功效有很多,主要有:恒温冷却、肌肉放松、脑细胞再生复活、血液氧气的增加、促进心脏功能、促进血液循环、皮肤漂白、毛孔清洁、清除体臭、去除皮肤老化角质层等。原理是通过各种水疗设备的交替使用,水中的富氧被吸收,以及水疗对穴位的按摩达到治疗和保健的作用,给人活力,给人健康。

  • 保健养生
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  • 02 养生壶食谱大全及做法 营养又养生的佳肴
  • 下面文章详细的为我们介绍了营养又养生的养生壶食谱。例如桂圆莲子红豆汤,具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的作用,而莲子有养心安神明目、补中养神的功能,两者的药用价值都很适合我们家中老人的身体。

  • 养生壶 保健养生
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  • 03 【灵芝粉】灵芝粉怎么吃 灵芝粉的功效与作用及食用方法
  • 灵芝粉的主要成分是灵芝多糖、灵芝酸、腺苷以及10多种碱、油酸、纤维素、氨基酸、微量元素等,对人体很有益。灵芝粉怎么吃?灵芝粉的功效与作用是什么?下面就随小编一起来看看灵芝粉的功效与作用及食用方法。

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  • 04 【磁疗床垫】磁疗床垫副作用 磁疗床垫真的有用吗
  • 磁疗床垫顾名思义就是一款带磁疗功效的床垫,能通过磁场作用于人体并治疗疾病,很多商家都推出各种磁疗床垫,并大谈其功效如何神奇,这就让很多消费者产生了疑问,毕竟这是种新产品, 磁疗床垫真的有用吗?磁疗床垫到底有没有副作用呢?磁疗床垫价格又是多少呢?

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  • 05 中频治疗仪作用原理 中频理疗仪副作用 中频治疗仪使用方法
  • 听说中频治疗仪的出现让患者在家就可以轻松治疗,再也不必跑医院排号了,人人对它很赞赏。但是它真的有那么厉害吗?中频治疗仪作用原理是什么?中频治疗仪有什么副作用吗?它的使用方法又是什么?快随小编一起来看看。

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  • 06 四季养生茶配方大全 37款保健养生茶推荐
  • 养生茶大全及配方有哪些?饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节,而养生茶与普通茶叶不同之处在于,更侧重于茶的养生保健功效。并且大部分养生茶,是以茶之形,发挥药之效。下面买购网就为您介绍养生茶大全及配方。

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  • 07 脾虚怎么办 脾虚吃什么好 健脾的食物有哪些
  • 脾虚,为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。脾虚的人免疫能力差,脸色萎黄,长期处于亚健康状态下。那么脾虚吃什么好呢?下面小编为您推荐蔬菜类、杂粮类、水果类、肉类、鱼类5类补脾的食物,赶紧来看看吧。

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春季养生:养肝防旧病复发

春季养生的主要任务是养肝。春季最流行的就是感冒、甲型肝炎、急性气管炎,如果养好肝,这些病就能有效预防,同时,春季也容易引起旧病复发,如冠心病等。

在春季,“风邪”的入侵不能轻视,作息时间上,春天要晚睡早起。而饮食结构方面,春季新陈代谢加快,因此营养物质要跟上,饮食搭配要合理,肝脏才有旺盛的机能。此时可以多吃芹菜、韭菜、春笋等时令菜,喝绿茶也是养生良方,老年人则可以食用荠菜、藕等偏凉的食品,有利于养肝。黑米粥、红枣粥,也适合春季养生。

夏季养生:祛湿清热养脾胃

夏季养生要注意不要让阳气外泄,一个是我们不要贪凉,其次出汗不要太多,保持阳气。

要预防夏季容易出现的一些流行病,如腹泻、流行性感冒等等,就要留心“空调病”。在开着空调的房间里,皮肤的汗孔是打开的,冷风直接吹进去容易伤及到脾胃。而夏季起居时间也应“晚睡早起”。

在饮食上,夏天要“吃苦”,饮食清淡温和,一些有苦味的食物可以清热,如苦瓜等。夏季出汗比较多,也需要经常补充盐分,少吃油炸燥热的食品,不要吃狗肉羊肉。吃点田七,可以预防高血压和高血脂,喝绿茶、绞股蓝、决明子等,可以起到清肝明目、疏肝理气的作用,冬瓜老鸭汤等也是夏季佳选。

秋季养生:滋阴润肺勤锻炼

在这个季节,阳气渐渐收敛,空气干燥,如果养肺不当,就容易得肺结核、食物中毒、大肠杆菌肠炎、感冒、流行性脑炎等疾病,因此秋季重在养肺。要保护肺这个屏障,就要注意多补充水分。

这个季节要早睡早起,也不要一降温就加上最厚的衣服,到最冷的时候反而没有抗冻能力了。而在饮食方面,“白色系”食物是秋天的养肺佳品。例如银耳、冬瓜汤、排骨汤、鱼汤等,都是滋阴润肺的一些饮食。一些富含维生素A的食品,比如鸡肉、猪肉、猪肝、牛肉以及川贝,也都是适合秋天吃的食品。“秋季气候宜人,这是一年四季当中锻炼身体的最好时期。

冬季养生:进补养肾正当时

在冬天,要避寒,注意饮食结构上热量的补充,多吃一些豆类,补充一些维生素。在冬季,羊肉、鸭肉以及黑米、芝麻、海藻、海带、紫菜等都是适合的食物。在这个季节,如果吃得太咸,会促进代谢而增加肾脏的工作量,因此要少咸为宜。针对老年人身体比较虚弱的,冬天则可以选择人参、淮山、茯苓、阿胶、何首乌等物进补。而冬天也要坚持体育锻炼,一些耐寒运动如游泳、登山、打球都较适宜。“早睡晚起”,则是民间对冬天生活习惯的总结。

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春季养生:养肝防旧病复发

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夏季养生:祛湿清热养脾胃

夏季养生要注意不要让阳气外泄,一个是我们不要贪凉,其次出汗不要太多,保持阳气。

要预防夏季容易出现的一些流行病,如腹泻、流行性感冒等等,就要留心“空调病”。在开着空调的房间里,皮肤的汗孔是打开的,冷风直接吹进去容易伤及到脾胃。而夏季起居时间也应“晚睡早起”。

在饮食上,夏天要“吃苦”,饮食清淡温和,一些有苦味的食物可以清热,如苦瓜等。夏季出汗比较多,也需要经常补充盐分,少吃油炸燥热的食品,不要吃狗肉羊肉。吃点田七,可以预防高血压和高血脂,喝绿茶、绞股蓝、决明子等,可以起到清肝明目、疏肝理气的作用,冬瓜老鸭汤等也是夏季佳选。

秋季养生:滋阴润肺勤锻炼

在这个季节,阳气渐渐收敛,空气干燥,如果养肺不当,就容易得肺结核、食物中毒、大肠杆菌肠炎、感冒、流行性脑炎等疾病,因此秋季重在养肺。要保护肺这个屏障,就要注意多补充水分。

这个季节要早睡早起,也不要一降温就加上最厚的衣服,到最冷的时候反而没有抗冻能力了。而在饮食方面,“白色系”食物是秋天的养肺佳品。例如银耳、冬瓜汤、排骨汤、鱼汤等,都是滋阴润肺的一些饮食。一些富含维生素A的食品,比如鸡肉、猪肉、猪肝、牛肉以及川贝,也都是适合秋天吃的食品。“秋季气候宜人,这是一年四季当中锻炼身体的最好时期。

冬季养生:进补养肾正当时

在冬天,要避寒,注意饮食结构上热量的补充,多吃一些豆类,补充一些维生素。在冬季,羊肉、鸭肉以及黑米、芝麻、海藻、海带、紫菜等都是适合的食物。在这个季节,如果吃得太咸,会促进代谢而增加肾脏的工作量,因此要少咸为宜。针对老年人身体比较虚弱的,冬天则可以选择人参、淮山、茯苓、阿胶、何首乌等物进补。而冬天也要坚持体育锻炼,一些耐寒运动如游泳、登山、打球都较适宜。“早睡晚起”,则是民间对冬天生活习惯的总结。

  • 01 水疗是什么意思 水疗spa是什么 水疗怎么做
  • 水疗的功效有很多,主要有:恒温冷却、肌肉放松、脑细胞再生复活、血液氧气的增加、促进心脏功能、促进血液循环、皮肤漂白、毛孔清洁、清除体臭、去除皮肤老化角质层等。原理是通过各种水疗设备的交替使用,水中的富氧被吸收,以及水疗对穴位的按摩达到治疗和保健的作用,给人活力,给人健康。

  • 保健养生
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  • 02 脾虚怎么办 脾虚吃什么好 健脾的食物有哪些
  • 脾虚,为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。脾虚的人免疫能力差,脸色萎黄,长期处于亚健康状态下。那么脾虚吃什么好呢?下面小编为您推荐蔬菜类、杂粮类、水果类、肉类、鱼类5类补脾的食物,赶紧来看看吧。

  • 保健养生
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  • 03 人参的保存方法 新鲜人参怎么保存
  • 人参作为一味名贵的药材素来就为人所推崇。随着人们生活水平的普遍提高,购买人参也不再是一件不可能的事情了,同样食用人参对于大家来说也是一件稀松平常的事情了。但是,突然拿到手人参没有吃完,这时怎么保存好它就是直接摆在眼前的问题,一个更大的问题是,很多人并不知道应该怎么长期保存人参。这样带来的损失实在是令人惋惜。所以,这里买购网小编教大家怎么做可以长期保存人参。

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  • 04 养生壶怎么用 养生壶使用方法详解
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  • 05 软棕床垫和硬棕床垫哪个好 好床垫的标准是什么
  • 目前,市场上的棕床垫分为软棕床垫和硬棕床垫,那么,睡棕榈床垫好不好?软棕床垫和硬棕床垫哪个好呢?软棕床垫冬暖夏凉,质量好,舒适感强,而硬棕床垫可以有效预防脊椎因疲劳而产生的病变,更适用于孕产妇、处于成长发育期的青少年,颈、脊、腰、椎病变或骨质疏松的老年人。

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  • 06 养生壶食谱大全及做法 营养又养生的佳肴
  • 下面文章详细的为我们介绍了营养又养生的养生壶食谱。例如桂圆莲子红豆汤,具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的作用,而莲子有养心安神明目、补中养神的功能,两者的药用价值都很适合我们家中老人的身体。

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  • 10 人参面膜有什么功效 几种人参粉面膜的做法
  • 人参具有美容、美发的作用,在化妆品中被广泛应用。人参有延缓皮肤衰老,防止皮肤干燥脱水,增加皮肤的弹性等功效。当归人参抗衰老面膜可滋养肌肤,润肤去皱,美白淡斑,使皮肤光滑有弹性。人参白芨桃仁淮山面膜能有效对付皱纹。下面买购网小编就详细为您介绍人参面膜的功效,人参粉面膜的制作方法。

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  • 11 【磁疗床垫】磁疗床垫副作用 磁疗床垫真的有用吗
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  • 12 【男人肾虚专题】男人肾虚吃什么好 男人早泄不仅是时间问题!
  • 肾虚,恐怕是男人最不愿意听见,也最不愿意发生在自己身上的一件事情了。那么,什么是肾虚?男人肾虚有哪些表现呢?男人肾虚如何解决?肾虚吃什么好?这些问题是男性特别关心的,也是最想了解的问题。本期知识为大家介绍肾虚的相关知识。

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  • 13 【理疗知识】理疗是什么 物理疗法有哪些 物理治疗方法介绍
  • 理疗是什么?很多人可能比较常听到化疗,而理疗是康复医学的重要手段之一,利用人工或自然界物理因素作用于人体,使之产生有利的反应,从而达到预防和治疗疾病目的,其特点是无痛苦,疗效确实,操作简便,不良反应少。下面就让小编为大家详细介绍一些理疗知识吧!

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  • 15 床垫什么样的好 选购好床垫关乎生命健康
  • 一张床的好坏,决定了我们的生活质量。选个好床才能睡出一宿美梦。人们每天有至少6小时都在床上度过,床的品质直接影响人体健康,本文详细为您讲解如何挑选好床,床垫太硬、太软皆不宜、床的高度和宽度都有讲究、床的材质以舒适为原则等方面的有关知识。

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  • 18 【生发偏方】生发偏方解决脱发问题 民间生发小妙招
  • 什么偏方可以生发?民间生发的偏方其实有很多,只是都需要坚持下去。想要治疗脱发,想要生发,就要按照方法,一步一步做下去。那么什么偏方可以生发?下面买购网小编找到几种民间生发偏方。

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  • 19 四季养生茶配方大全 37款保健养生茶推荐
  • 养生茶大全及配方有哪些?饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节,而养生茶与普通茶叶不同之处在于,更侧重于茶的养生保健功效。并且大部分养生茶,是以茶之形,发挥药之效。下面买购网就为您介绍养生茶大全及配方。

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  • 20 教你正确的脸部清洁方法
  • 脸,是每个人每天必须做的事情。但不要以为洗脸是很简单的事情,洗面乳一搓,水一冲,毛巾一擦就完事,要想让你的血液循环更快,加速有害物质的排解,就必须掌握一套正确的洗脸方法。脸部清洁绝对是保养之前最重要的步骤,那么,怎么清洁脸部才是合理的呢?下面就教你正确的脸部清洁方法,一起来看看相关知识吧!

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春季养生:养肝防旧病复发

春季养生的主要任务是养肝。春季最流行的就是感冒、甲型肝炎、急性气管炎,如果养好肝,这些病就能有效预防,同时,春季也容易引起旧病复发,如冠心病等。

在春季,“风邪”的入侵不能轻视,作息时间上,春天要晚睡早起。而饮食结构方面,春季新陈代谢加快,因此营养物质要跟上,饮食搭配要合理,肝脏才有旺盛的机能。此时可以多吃芹菜、韭菜、春笋等时令菜,喝绿茶也是养生良方,老年人则可以食用荠菜、藕等偏凉的食品,有利于养肝。黑米粥、红枣粥,也适合春季养生。

夏季养生:祛湿清热养脾胃

夏季养生要注意不要让阳气外泄,一个是我们不要贪凉,其次出汗不要太多,保持阳气。

要预防夏季容易出现的一些流行病,如腹泻、流行性感冒等等,就要留心“空调病”。在开着空调的房间里,皮肤的汗孔是打开的,冷风直接吹进去容易伤及到脾胃。而夏季起居时间也应“晚睡早起”。

在饮食上,夏天要“吃苦”,饮食清淡温和,一些有苦味的食物可以清热,如苦瓜等。夏季出汗比较多,也需要经常补充盐分,少吃油炸燥热的食品,不要吃狗肉羊肉。吃点田七,可以预防高血压和高血脂,喝绿茶、绞股蓝、决明子等,可以起到清肝明目、疏肝理气的作用,冬瓜老鸭汤等也是夏季佳选。

秋季养生:滋阴润肺勤锻炼

在这个季节,阳气渐渐收敛,空气干燥,如果养肺不当,就容易得肺结核、食物中毒、大肠杆菌肠炎、感冒、流行性脑炎等疾病,因此秋季重在养肺。要保护肺这个屏障,就要注意多补充水分。

这个季节要早睡早起,也不要一降温就加上最厚的衣服,到最冷的时候反而没有抗冻能力了。而在饮食方面,“白色系”食物是秋天的养肺佳品。例如银耳、冬瓜汤、排骨汤、鱼汤等,都是滋阴润肺的一些饮食。一些富含维生素A的食品,比如鸡肉、猪肉、猪肝、牛肉以及川贝,也都是适合秋天吃的食品。“秋季气候宜人,这是一年四季当中锻炼身体的最好时期。

冬季养生:进补养肾正当时

在冬天,要避寒,注意饮食结构上热量的补充,多吃一些豆类,补充一些维生素。在冬季,羊肉、鸭肉以及黑米、芝麻、海藻、海带、紫菜等都是适合的食物。在这个季节,如果吃得太咸,会促进代谢而增加肾脏的工作量,因此要少咸为宜。针对老年人身体比较虚弱的,冬天则可以选择人参、淮山、茯苓、阿胶、何首乌等物进补。而冬天也要坚持体育锻炼,一些耐寒运动如游泳、登山、打球都较适宜。“早睡晚起”,则是民间对冬天生活习惯的总结。

饮食养生
  • 03 养生食谱大全吃出健康 四季养生食谱最佳选择
  • 爱吃不代表会吃,养生是我们人生中的一件大事。四季养生食谱为您推荐合理饮食的最佳方式。良好的饮食习惯,能让您远离疾病,养成好身体。在美食的世界中,我们可以学会养生食谱来吃出健康。对此,今天小编就为您介绍养生食谱大全,告诉您四季养生食谱的最佳选择。

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  • 04 养生粥食谱大全 养生粥的做法与功效
  • 养生粥食谱有哪些?养生粥怎么做?各种养生粥的功效是什么?爱喝粥的您一定想了解吧。喝粥养生好处多,早在明朝大医学家李时珍在《本草纲目》中说,粥“极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀也”。宋朝著名诗人陆游甚至以为,食粥能长寿成仙。医学界公认,粥能补益阴液,生发胃津,健脾胃,补虚损,最宜养人。

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  • 05 吃什么对心脏好 25种最好的护心食品
  • 心脏是人体的重要器官,很多人也承受着心脏疾病带来的伤害,它一旦出现问题,就会严重危害我们的健康,甚至死亡。所以心脏的养护对我们来说至关重要。那么怎样呵护我们的心脏?吃什么对心脏好呢?下面与大家分享25种最好的“护心”食品,帮助您养心护心。

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  • 06 胃不好吃什么养胃 10种食物健脾养胃效果佳
  • 俗话说胃病“三分治七分养”。跟控制疾病相比,其实预防更重要,有胃病困扰的人不妨多注重饮食调养预防更严重的胃病,那么有什么方法可以不用打针吃药就能改善我们的胃呢?给大家推荐10种健脾养胃的食物。

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  • 07 【蛋白质粉知识百科】蛋白质粉的作用 蛋白质粉哪个牌子好
  • 吃蛋白质粉是可以增强体质、提高免疫力的。蛋白质作为一种最基础的人体营养补充,对于一些术后患者、老年人、亚健康人群而言,蛋白质粉往往成为他们营养保健品的首选。那么,蛋白质粉的功效与作用究竟有哪些呢?蛋白质粉哪个牌子好呢?下面,买购网小编一一为您解答这些疑问。

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  • 08 吃中药期间能喝茶么 喝中药不能吃什么
  • 中国人有喝茶的习惯,很多人在吃中药的时候也喜欢喝茶,那么吃中药能喝茶吗?下面买购网小编就详细为您讲解吃中药期间能喝茶么,喝中药不能吃什么。

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  • 09 【酵素知识百科】酵素的作用与功效 酵素的制作方法
  • 酵素一词,在中国使用最多的含义是 “果蔬酵素的简称”。酵素指的是通过微生物对水果蔬菜发酵,解毒增效,提取的一种含生物活性成分的液体。酵素的作用有排毒养颜、防脱发促生发。那么酵素的副作用有哪些呢?酵素减肥有效果吗?下面,买购网小编就来为大家解答这些疑问!

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  • 10 养生保健茶有哪些 八种补肾茶配方大揭秘
  • 现在生活节奏快,工作压力大,大多数人都存在肾虚现象。想要补肾?喝茶就能达到很好的效果。补肾茶配方有很多,常见的有桂圆红枣茶、首乌生地茶、枸杞茶、杜仲茶,今天小编推荐八种补肾茶配方,常喝让你不再肾虚!

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  • 11 脾虚怎么办 脾虚吃什么好 健脾的食物有哪些
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  • 12 吃什么对卵巢好 保养卵巢最好的方法
  • 卵巢保养对卵巢健康有积极作用。卵巢是女性重要的生殖器官,可以产生成熟且可受精的卵子,还能整体协调女性生殖系统,分泌多种激素参与机体的生理功能调节,保持女性特征及正常生理代谢。女性要如何进行卵巢保养呢?吃什么对卵巢好呢?

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  • 13 蜂胶软胶囊的作用 蜂胶软胶囊怎么吃
  • 蜂胶软胶囊是采用优质提纯蜂胶加工溶解后,以适当比例(一般10%-30%)加入色拉油(也有聚乙二醇)中,在标准GMP车间制成软胶囊。蜂胶软胶囊的作用有哪些?蜂胶软胶囊功效怎么样?蜂胶软胶囊怎么吃?下面小编为您一一解答。

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  • 15 【水果减肥】水果减肥食谱 吃什么水果减肥最快
  • 减肥似乎是女性的终身事业,因为没有最美,只有更美。那么问题来了,想减肥又懒得动?想节食又忍不住肚子饿?不如一起试试水果减肥,水果一直是瘦身排毒的最佳选择,不仅种类多而且还能搭配制作各种营养好吃的食物。那就让用水果来继续我们的减肥事业吧。

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  • 16 七款山药食谱 巧妙搭配更养生
  • 山药是老百姓非常喜爱的药用食品之一,其富含多种营养素,有强健机体、滋肾益精等功效。那么,用山药进行食补都有哪些吃法呢?下面小编为大家推荐七款山药药膳食谱,让大家在享受美食的同时还能养生。

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  • 17 【孕妇保健品】孕妇可以吃保健品吗 孕妇吃什么保健品好
  • 孕妇可以吃保健品吗?孕妇吃什么保健品好?这些都是让准妈妈头疼的问题,既害怕腹中宝宝营养不够,又害怕营养过剩影响宝宝发育。接下来,买购网小编就为孕妈们推荐怀孕各阶段所需的保健品,并详细介绍孕妇保健品如何挑选,以及孕妇吃保健品注意事项,全方位指导广大孕妈们科学合理地补充营养物质。

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  • 18 吃一顿营养早餐有多重要 这9条看一遍年轻十岁
  • 世界卫生组织规定,个人的健康和寿命15%决定于遗传,10%决定于社会因素,8%决定于医疗条件,7%决定于气候影响,60%决定于自己。在这个问题上,你自己比老天爷管用。有一句流传于民间的话,早吃好,午吃饱,晚吃少,其实这也是有科学依据的,吃一顿营养漂亮的早餐有多重要?

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  • 橄榄菜是广东潮汕地区所特有的汉族风味小菜,属于粤菜系。取橄榄甘醇之味,芥菜丰腴之叶煎制而成。下箸品尝,舌肠芳洌,细细咀嚼,留香齿颊,别有一番韵味。橄榄菜还有什么其他的特点呢?它的营养价值怎样呢?本期知识我们就来一起了解一下橄榄菜的那些知识。

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人群养生
  • 03 母婴养生:夏季易食欲不振 推荐消暑饮食方
  • 怀孕是女性一生中比较重要的事情,在孕期中很多事情都会引起重视,可有的人的孕期正好碰上三伏天,三伏天气候闷热,平常人会出现食欲不振,再加上孕妇体温比较高,就不想吃饭,这样是不利于孕妇和胎儿健康的。现在不用担心了,下面小编就来介绍适合孕妇夏季食用的消暑饮食方。

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  • 04 美容橄榄油十大品牌 美容橄榄油十品牌排行【最新排名】
  • 橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史,在西方被誉为“液体黄金”,“植物油皇后”,“地中海甘露”, 原因就在于其极佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹调用途。那美容橄榄油什么牌子好呢?下面就由小编来介绍护美容橄榄油十大品牌排行。

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  • 05 男人熬夜的危害 男人经常熬夜吃什么好
  • 经常说熬夜对男人健康的伤害是非常大的,现在研究更表明,熬夜经常对着电脑对男人的心理伤害也非常巨大。经常对着电脑熬夜的男人更容易患有抑郁症。熬夜虚劳药膳调养,随着生活节奏的加快,越来越多的人加入了熬夜的行列。不过,如何保证熬夜的质量,又减少对身体健康的影响呢?在熬夜时候,大家不妨使用药膳适当进行调养,以下就为大家介绍四种熬夜食谱,食用后定使你精力充沛。

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  • 06 【老年健康专题】老年健康大解析 关爱父母晚年健康
  • 家有一老,如有一宝。都说人近黄昏总会多愁善感,老年人要关注的不仅仅是身体健康,而且还有心理健康。老年人是弱势群体,相比来说更加需要关爱,有时候父母需要的并不是金钱,而是做儿女的孝心。那么老年人吃什么好?老年人痴呆是怎么回事?您平时关注父母健康关注的多吗?本文就为大家介绍父母晚年健康相关知识。

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  • 07 男性养生保健大全 各个年龄段男人养生保健方法划重点
  • 男性分歧阶段的摄生办法也纷歧样,相关于女性来说,无论你是初生牛犊的20岁,照样自我觉得优越的30岁,或许需求可继续开展的40岁,男性天然生成该滋补,天然生成对能量的需求比女性高。那么各个年龄段男人养生方法有哪些?下面小编就跟大家一起分享各个年龄的男人养生方法。感兴趣的朋友们赶紧来了解下吧!

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  • 08 老年人补钙保健品哪种好 老年人保健品选购应注意什么
  • 专家普遍表示,对正常人来说,只要一日三餐膳食安排合理,摄入的营养基本能满足日常需求,就不需要吃什么保健品了。而老年人适量吃些保健品,可对机体起到调节作用。资料显示,50岁后,30%的女性和20%的男性会陷入骨质疏松的困境。老年人选择补钙产品和保健品时要注意些什么呢?

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  • 男人是一个家庭的中流砥柱,只有男人健康强壮,家庭才会幸福美满。补肾壮阳最好最安全的还是运动,比如端坐,两腿自然分开,与肩同宽,双手屈肘侧举,手指伸向上,与两耳平、左臂屈肘放两腿上,右臂屈肘,手掌向上、端坐,两腿自然下垂,先缓缓左右转动身体3至5次等都是补肾动作,泥鳅、驴肉、蛇肉等都是补肾壮阳的食物、还有常按摩下腹、腹股沟、摩揉睾丸都是可以壮阳。

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  • 随着年龄的增长,眼部皮肤会慢慢走下坡路,会出现黑眼圈、鱼尾纹、眼袋等问题。这时就应该使用眼膜了,眼膜可以在短时间内补充水份、消除疲劳、快速减低浮肿及黑眼圈现象,有眼部问题的爱美女士,不妨采一星期做1~2次特殊眼部肌肤的保养。不过想要效果好,选择适合的、好的眼膜是非常重要的。那眼膜什么牌子好呢?下面就由小编来介绍眼膜十大品牌排行。

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  • 老人长寿需要多关注生活细节,人的心理与寿命是密切相关的,一个整天忧虑、颓丧、且有不良生活习惯的人是很难长寿的,另外,老人长寿还与日常的饮食有关,下面百岁长寿老人就为大家介绍长寿的几大秘诀。

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  • 13 女性保健品哪种好 女性吃什么保健品好
  • 随着现代生活节奏的加快,很多女性都处于亚健康的状态中,由于对健康的重视,越来越多的女性除了美容护肤之外也开始关注通过服用保健品来进行保养和内调。很多女人都会吃一些保健品,但是却很少有人真正清楚女人吃什么保健品好。

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  • 中医讲究辨证论证,而每个人的体质不同,也需要不同的方法来进行调养。目前中国人的体质主要有9种,那么,这9种不同体质的人有什么特点?如何养生保健?对照看看,自己属于哪种体质吧。

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  • 18 睡觉身体抖动是怎么回事 为什么会突然感觉踩空了一块
  • 模模糊糊快要睡着但是还没睡着的时候,有时候会有一种幻觉,自己正在上或者下楼梯突然踩空了一块,然后全身就抖了一下,这种现象很常见。是咋回事呢?其实这种叫肌抽跃,是正常的睡眠现象,但是经常有这种现象也要注意了。

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  • 19 中老年人应该补什么 中老年人营养品如何选购
  • 中老年人,根据自身生理特点和身体状态,有针对性地选择一些保健食品是对健康养生是十分有益的,如延缓衰老类、增加骨密度类、抗疲劳类、营养素补充剂类等。下面文章讲解了保健食品的选购及一些相关知识,注意事项供大家参考。

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季节养生
  • 01 夏季饮食注意事项 夏季吃什么好
  • 夏季气温升高,人的食欲也随着发生改变,此时人的肠胃功能最弱,饮食稍有不慎就容易引发肠胃疾病。专家提示,在这个特殊的季节,饮食上必须注意调节,该吃的适量吃,不该吃的坚决不能吃,所谓病从口入,夏季要把好开口关,吃出健康。

  • 保健养生 保健品营养品
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  • 03 【夏季养生】夏季养生吃什么 夏季养生保健8大准则勿忘记
  • 夏季养生,夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期。夏季的8八准则勿忘记夏季失水多,应多喝水、应时起居、保健要“养阳”、饮食清补,多吃“苦”、补充盐分、钾和维生素、尽量穿浅色衣服、皮肤瘙痒注意事项、做些养心运动。

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  • 04 夏季祛火养肝好时节 中医推荐六款药膳
  • 食中有医,医中有食,幸福可以吃出来,健康可以吃出来,美丽可以吃出来,合适的药膳,能够带给您幸福的生活。下面小编根据大家晚睡,肝脏排毒不顺,同时夏季气候闷热,易燥、易上火等问题,为大家介绍中医推荐的六款药膳方,帮助大家夏季祛火养肝,希望大家能够喜欢。

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  • 05 四季养生茶配方大全 37款保健养生茶推荐
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  • 06 四季养生知识大分享 一年12个月的养生食疗方法推荐
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  • 07 四季保健养生药膳大全 养生药膳食疗配方及功效
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  • 08 【食疗养生食谱】二十四节气养生食谱大全 二十四节气饮食宜忌
  • 顺应节气,顺应自然规律,才能健康养生。二十四节气要如何养生呢?古人根据日常生产生活的经验,总结了天气变化,形成了农历二十四节气。这些节气预示着气候变化,告诉我们应该适时养生,通过饮食调节身体,以更好适应新节气。以下二十四节气养生食谱大全告诉您二十四节气饮食宜忌。

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  • 09 春季养生知识 春季吃什么好 春季疾病防治小常识
  • 俗话说“一年之际在于春”。春天是一年中最美好的季节,万物萌生,正是调养身体五脏的大好时机。然而,也是“百草发芽,百病发作”的季节。做好春季养生,将是您健康一整年的美好开端。您知道春季养生应该做些什么,吃些什么吗?春季传染病如何预防和治疗吗?让我们一起走进本期春季养生专题。

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  • 10 冬季养生滋补药膳 冬季滋补不可缺少的七味中药
  • 冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。 冬季到来,就意味着寒冷的到来,由于天气寒冷,人们的抵抗力也下降,所以冬季滋补很重要,下面就给大家推荐适宜冬季滋补药膳以及冬季滋补不可缺少的七味中药。一起跟随小编的脚步来了解下吧!

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  • 11 夏季洗澡太勤快 小心患上皮肤病
  • 夏季洗澡太勤快会小心患上皮肤病这种说法正确么?有的人一到夏季皮肤就会变得瘙痒,严重的还会导致皮肤发炎、溃烂,很多人找不到原因,其实这和你夏季的日常生活习惯是密不可分的,尤其是由于天气原因洗澡太勤快,导致皮肤组织出现问题从而引来了皮肤病。下面小编为大家详细介绍。

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  • 12 空调腿怎么预防 长期吹冷气小心膝关节受伤
  • 听说过空调病,但是很多人应该没听说过“空调腿”。其实它也是夏季常见的疾病之一。长时间在冷气房下,膝关节容易因受冷刺激而引发滑膜炎、滑囊炎、膝关节炎等疾病,也就是俗称的“空调腿”。如何预防空调腿呢?看看本文的介绍。

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  • 16 【秋季喝什么茶好】秋天喝什么茶好 秋季养生茶
  • 喝茶养生,秋天喝什么茶好?适合秋季喝的茶有哪些?秋天天气干燥,“燥气当令”,常使人口干舌燥,宜喝乌龙茶、铁观音、菊花茶、半发酵茶、普洱茶、茉莉花茶、玫瑰花茶、花草茶、金银花、大麦茶等青茶。

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养生常识
  • 01 身体最佳作息时间 如何合理安排的作息时间
  • 在工作、学习和生活中合理安排作息时间特别重要。列宁曾经说过:“不会休息的人就不会工作。” 只有休息好,人体才有足够的精力去学习,去工作,去提高效率。合理安排好孩子的作息时间,会是让人觉得快乐的一件事。那么如何合理安排的作息时间?下面小编为大家搜集了身体最佳作息时间。一起来了解下吧!

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  • 02 中医养生保健有哪些误区 中医养生保健的三大误区详解
  • 中医乃是中华民族五千年来的文化瑰宝,而中医养生保健更是包括了食疗、药养、针灸、按摩、气功等多种养生方式,近些年来备受人们追捧,但是很多年轻朋友对此有很多错误的理解,下面小编就为你揭秘三大误区。

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  • 03 中医如何保养脾脏 中医保健养脾脏方法
  • 脾脏是人体中最大的淋巴器官,位于左上腹部。脾脏是一个富于血供的实质性脏器,质软而脆。脾的主要功能是过滤和储存血液;所以保养脾脏、调理脾脏很重要。那么中医如何保养脾脏呢?下面买购网小编给你介绍保养脾脏的方法—刮痧。一起来了解下吧!

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  • 04 中医保健食疗养生 生发食疗知识
  • 现在很多人由于先天或者后天环境原因,头发稀而少,下面小编收集了一些中医保健食疗养生的知识,看看生发食疗的方法吧。以下内容由买购网整理,提供给您参考。

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  • 05 喝水养生的8个正确方法 警惕喝水的17个骇人真相
  • 我们每天都在喝水,特别在某些情况下,人对水的需求就变得特别大,例如做高强度的运动,天气炎热的日子等等,但是喝水也要讲求方法和时机。为什么呢?因为如果喝水的方法和时机不对,可能会危害健康。要想让身体不缺水,学习8个喝水方法,注意17个有关喝水的真相,就能做到健康喝水啦!

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  • 06 水疗是什么意思 水疗spa是什么 水疗怎么做
  • 水疗的功效有很多,主要有:恒温冷却、肌肉放松、脑细胞再生复活、血液氧气的增加、促进心脏功能、促进血液循环、皮肤漂白、毛孔清洁、清除体臭、去除皮肤老化角质层等。原理是通过各种水疗设备的交替使用,水中的富氧被吸收,以及水疗对穴位的按摩达到治疗和保健的作用,给人活力,给人健康。

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  • 07 养生壶怎么用 养生壶使用方法详解
  • 养生壶,玻璃养生壶一般都是采用婴儿食品级PP材质同时也是是指一种用于进行养生保健的可以烹饮的容器,属于小家电范畴,类似于电热水壶。可以用来做养生壶煮花茶,中草药等,外观整洁大方.玻璃养生壶、即可煮各类养生粥也可进行冲茶等功能,均受到女性消费者喜爱。那么养生壶怎么用呢?下面小编为大家详细介绍养生壶使用说明。

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  • 08 坚持跑步的9大好处 消除紧张感延缓衰老
  • 很多人由于工作多、时间紧,所以就将跑步锻炼的时间换到晚上,但是晚上跑步锻炼的话,也是要注意诸多方面。如果是在晚上进行跑步的人,下面这五点注意事项都要谨记,可是保护到自己的事项哦!一起来看看运动健身的相关知识吧!

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  • 09 养生壶食谱大全及做法 营养又养生的佳肴
  • 下面文章详细的为我们介绍了营养又养生的养生壶食谱。例如桂圆莲子红豆汤,具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的作用,而莲子有养心安神明目、补中养神的功能,两者的药用价值都很适合我们家中老人的身体。

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  • 10 足部按摩穴位图 掌握脚底按摩手法促进身心健康
  • 脚底按摩就是人体器官脏腑各部位在脚底都有反射区,用按摩刺激反射区,通过血液循环、神经传导,能调节机能平衡,恢复器官功能,收到祛病健身之效,足反射按摩法。同时向您介绍循环学说、反射学说、全息胚学说等足疗的原理和全足按摩程序。

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  • 11 神经衰弱的症状和表现 神经衰弱吃什么好
  • 患上神经衰弱之后不仅会影响学生的学习成绩,也会危害学生的心身健康。因此,家长和老师要时刻关注学生的异常表现,及早预防,将学生神经衰弱阻挡在萌芽阶段。本文为您介绍制黄精、生玉竹、菊花、炒决明子若干,其代茶泡服等6种对抗神经衰弱的偏方,希对您有所帮助。

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  • 12 【壮阳药】保健壮阳药有哪些 保健壮阳药怎么吃
  • 壮阳不同于阳痿、早泄等男性性功能障碍的症状,壮阳只需加强运动、合理饮食以及养成健康的生活方式即可。中医认为精气稀少多因先天禀赋不足、虚劳、房劳过度、大病久病、气血两亏等原因,因此肾阳虚损是导致精子稀少的直接原因。壮阳是指通过饮食、药物、按摩、针灸、运动等手段提高男性阳气、强阳健体、提升性能力、增强性欲。

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  • 13 【磁疗腰带是什么】磁疗护腰带有用吗 磁疗腰带的适用范围
  • 磁疗腰带是什么?磁疗是利用人造磁场(外加磁场)施加于人体的经络、穴位和病变部位治疗某些疾病的方法,它是一种简单有效的科学方法,也包括口服和外用的磁性药物。磁疗腰带有作用吗?磁疗腰带的适用范围有哪些?下面小编就一一为您讲解。

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  • 14 养生之道有哪些 养生知识大全
  • 现在,生活水平提高了,越来越多的人在解决温饱问题后会追求一些养生之道,希望通过学习一些养生知识使得自己的生活更健康。养生知识有很多,你知道多少呢?下面跟着小编一起来看看关于一些养生食谱、四季养生小知识吧。

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  • 16 中频治疗仪作用原理 中频理疗仪副作用 中频治疗仪使用方法
  • 听说中频治疗仪的出现让患者在家就可以轻松治疗,再也不必跑医院排号了,人人对它很赞赏。但是它真的有那么厉害吗?中频治疗仪作用原理是什么?中频治疗仪有什么副作用吗?它的使用方法又是什么?快随小编一起来看看。

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  • 17 人参面膜有什么功效 几种人参粉面膜的做法
  • 人参具有美容、美发的作用,在化妆品中被广泛应用。人参有延缓皮肤衰老,防止皮肤干燥脱水,增加皮肤的弹性等功效。当归人参抗衰老面膜可滋养肌肤,润肤去皱,美白淡斑,使皮肤光滑有弹性。人参白芨桃仁淮山面膜能有效对付皱纹。下面买购网小编就详细为您介绍人参面膜的功效,人参粉面膜的制作方法。

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  • 18 内分泌失调的症状 内分泌失调的原因 内分泌失调怎么调理
  • 人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调,会引起相应的临床表现。男性和女性都可能出现内分泌失调。下面小编就为您介绍一下内分泌失调的原因和内分泌失调的调离方法,赶紧来看看吧!

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  • 19 【泡温泉注意事项】泡温泉要准备什么 泡温泉注意事项大全
  • 泡温泉一年四季都可以泡,对人体都有好处,但是人们普遍觉得在天气寒冷的时候,泡温泉更舒服。那么,泡温泉要准备什么,泡温泉注意事项有哪些?泡温泉要怎么泡?泡温泉有什么好处?哪些人不适合泡温泉?下面,买购网小编就为您整理泡温泉的知识大全。

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  • 20 学好手指操 告别鼠标手 上班族必备
  • 如何预防鼠标手,是很多经常对着电脑的人群烦恼的事情。经常使用鼠标,容易让手指变得麻木和不灵活,这样的症状就属于鼠标手的一部分。今天小编就来支招,教大家手部保健按摩,用手指运动赶走鼠标手!

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