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婴儿补钙吃什么好

1.牛奶。牛奶是最好的补钙食品,所以除了母乳喂养外,妈妈们也可以适当喂食宝宝一些牛奶。

2.骨头汤。骨头汤中含有丰富的营养,不仅能减缓中老年人骨骼老化,也有利于骨骼生长。所以婴儿补钙可以多喝骨头汤。

3.新鲜的果蔬。新鲜的水果和蔬菜,如菠菜、韭菜、茭白及橡胶、苹果、菠萝等果蔬同样对补钙有所帮助。婴儿补钙,妈妈们可以为宝宝准备一些水果蔬菜汁。

3.海产品。多吃海带、大虾、螃蟹、海鱼、虾皮等富含高蛋白高钙的海产品,可以有效的给婴儿补钙。(海产品给婴儿应注意防止婴儿过敏,建议不宜在1岁以前喂食)

4.吃补钙剂。

孕妇不能吃哪些食物

1.忌食螃蟹、海带和甲鱼 食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。

2.忌食米仁和马齿觅,米仁又称薏苡仁,它促使子宫收缩,易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。 

3.忌食杏及杏仁:杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7~10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。

4.忌食黑木耳:因其具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。

5.忌食山楂:山楂有收缩子宫的功效 应忌食。

6.罐头食品:因其含有添加剂, 孕妇摄入过多 ,将对宝宝不利。

7冷饮及汽水:女性怀孕后胃肠功能减弱,过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 ,消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 ,从而导致贫血 ,影响宝宝发育。 

8.菠菜 :菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多,会降低体内钙、锌的含量 ,影响宝宝的生长发育。

9.猪肝 :现代饲料中添加了过多的催肥剂 ,其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积 ,食入过多猪肝 ,可能使宝宝致畸。 

10.久存的土豆 :因其生物碱的含量很高 ,吃多了会影响宝宝发育。 

11.某些佐料 :包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘。

12.油条 :油条中会加入一定量含有铝的明矾, 铝可以通过胎盘进入胎儿大脑 ,造成宝宝大脑发育障碍。 

13.含咖啡因的饮料和食品 :孕妇大量饮用后 ,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内 影响胎儿发育。

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  • 18 【问答】怀孕两个月吃什么好?
  • 怀孕两个月吃什么好:怀孕两个月内,对于蛋白质的摄入,不必刻意追求一定的数量,但要注意保证质量。想吃的时候吃多点,不想吃就少点。顺其自然就好。蛋白质的摄取可以考虑从植物蛋白代替动物蛋白,豆制品和蘑菇等食品。也可以适当的吃些杏仁、核桃仁、榛仁之类的坚果,这些坚果有助于补充蛋白质,也有利于不必大脑发育。

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宝宝食谱
  • 02 婴儿什么时候添加辅食 婴儿辅食添加时间表
  • 辅食添加的时间一直以来有不同的说法,但每个宝宝的生长发育情况不一样,因此添加辅食的时间也不能一概而论,世界卫生组织提倡在前六个月纯母乳喂养,六个月以后在母乳喂养的基础上添加食物,母乳喂养最好坚持到1岁以上,目前我国卫生部也提出建议在婴儿进入第6个月后再添加辅助食物。如果想要在6个...

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  • 05 婴儿主食食谱 婴儿辅食食谱
  • 文章主要介绍了胡萝卜汤、鸡蛋面片汤、浓米汤、水果泥等婴儿常见主食与辅食的供给的相关知识。希望能给您带来参考。

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  • 07 婴儿补钙吃什么好 婴儿补钙注意事项
  • 婴儿如果缺钙,容易让其身体发育减缓,严重的会引起佝偻病。那么,婴儿补钙吃什么好?有机钙吸收温和,适合小宝宝,有机钙常见的种类有乳酸钙、氨基酸螯合钙等。婴儿补钙些要注意些什么?婴儿补钙应注意钙剂不与植物性食物、油脂类食物同吃。今天买购网小编就详细为您讲解婴儿吃什么钙好,婴儿补钙注意事项。

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  • 08 婴儿补铁怎么补 选择婴幼儿补铁食品的小秘诀
  • 补铁对于宝宝来说至关重要,有研究表面,婴儿缺铁时常常不爱笑精神萎靡不振、平时不合群、不爱活动、爱哭闹而且智商也显著低于正常儿。那么婴儿补铁怎么补?什么食物补铁?

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  • 很多父母对于孩子发育标准特别担忧,尤其是刚刚做爸爸妈妈的,尤其关注孩子的身体和体重,那么宝宝到底有没有一个合适的参考呢,小编收集了下面的婴儿身高体重标准表,大家可以对照下。

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