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孕妇饮食禁忌

1、忌过量食用咸昧食物,禁食咸鱼。

2、忌过量食辣椒、生葱、姜、芥末、咖哩、麻辣食品。

3、忌食大量香精和色素食品。

4、忌食受重金属污染的粮食、蔬菜和水果,以防胎儿畸形。

5、忌食有毒农药污染的食物。有毒农药如有机磷、有机氯、有机汞等,对孕妇及胎儿可以致癌、致畸、致突变,有损胎儿的大脑发育。

6、其他禁忌食用的还有生物毒素、酒、水果罐头。

老年人不能吃什么

1、鱼子胆固醇高,老年人不宜多吃

鱼子中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素,也富含胆固醇,是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋养剂,但老人要尽可能少吃,因为鱼子富含胆固醇,老人多吃无益。

2、银耳不易消化,老年人谨慎食用

老年人消化功能较差,银耳又不太好消化,如果一次食用过多或连续多餐食用,则会引起肠梗阻,表现为腹部阵发性绞痛、恶心、呕吐、腹胀、便秘、肛门停止排气等。

3、豆腐偏寒性,易引发老年人腹泻

制作豆腐的大豆含有一种叫皂角苷的物质,它不仅能预防动脉粥样硬化,而且还能促进人体内碘的排泄,造成人体内的碘缺乏。

4、葵花子含油量高不适宜给老年人食用

葵花子含油量高,且这些油脂大多属于不饱和脂肪酸,进食过多不但会消耗体内的胆碱,使体内脂肪代谢失调,脂肪沉积于肝脏,影响肝细胞的正常功能。

饮食养生
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人群饮食
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饮食问答
  • 01 【问答】钙片不能和什么一起吃?
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  • 04 【问答】鲜羊奶怎么煮?鲜羊奶如何煮?
  • 煮牛奶的方法如下:加热至沸腾,保持一分钟,减温,使牛奶恢复到不沸腾的状态,再次加热至沸 腾,保持一分钟,减温,如此反复3遍,即可食用 该方法主要是为了破坏奶中携带的牲畜的细菌和病毒。我觉得煮羊奶的原理和煮牛奶的原理应该是一样的,都是为了保持营养的情况下杀菌。

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  • 05 【问答】羊肉不能和什么一起吃?
  • 忌与西瓜同食 吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味甘热,而西瓜性寒,属生冷之品,进食后不单大大低落羊肉的温补传染感动,且有碍脾胃。

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  • 06 【问答】虾不能和什么一起吃
  • 虾不能和什么一起吃?虾不能和什么食物一起吃?虾不可以和什么一起吃?吃虾不能吃什么?吃虾的禁忌?虾不能和什么一起吃?

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  • 晚上喝蜂蜜水一般在睡前一个小时左右,因为蜂蜜具有润肠通便的作用,对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常,这样可以促进食物消化。蜂蜜中还含有丰富的镁,对大脑中枢神经具有镇静作用,能调节心理,消除紧张心理,减轻压力,可以助你快速进入梦乡,从而提高睡眠质量。

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  • 08 【问答】股骨头坏死吃什么好?
  • 二豆苡米粥:绿豆、赤豆、苡米各25g。将二豆及苡米淘洗,先取二豆煮开花后,下苡米煮为稀粥,待熟后调入白糖服食,每日2剂,可清热解毒,消肿止痛,适用于病变初期,髂膝疼痛,局部肌肤灼热,口干苦粘者。

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  • 09 【问答】味精吃多了会怎么样?
  • 当食用味精过多,超过机体的代谢能力时,还会导致血液中谷氨酸含量增高,限制人体对钙、镁、铜等必需矿物质的利用。尤其是谷氨酸可以与血液中的锌结合,生成不能被利用的谷氨酸锌被排出体外,导致人体缺锌。

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  • 吃甲鱼过敏怎么办?甲鱼,俗称鳖,鳖肉味鲜美、营养丰富,有清热养阴,平肝熄风,软坚散结的效果。不仅是餐桌上的美味佳肴,而且是一种用途很广的滋补药品和中药材料。虽然甲鱼营养价值丰富,但吃甲鱼也有很多需要注意的事项,下面我们就来了解一下吃甲鱼过敏怎么办吧。

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  • 脾虚指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。具体包括脾气虚、脾阳虚等证型。多因饮食失调。劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症,所以平时我们应该在饮食方面多加注意,以免引起这些状况的发生,如多吃红枣类,如大枣等,味甘、性温,归脾...

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  • 感冒了吃鸡蛋会导致身体内热量过高、烧上加烧是一种误会,人在进食后体温都会略有升高。这是因为食物在体内氧化分解时,除了本身释放热能外,还会增加人体的基础代谢率,刺激人体产生额外的热量,但这种热量是微乎其微的。

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  • 14 【问答】榴莲不能和什么一起吃
  • 榴莲不能和什么一起吃?榴莲不能与什么同吃?榴莲的营养价值很高,被人们誉为“果中之王”,但吃榴莲的禁忌还是要知道,吃榴莲也是有学问的。

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  • 15 【问答】空腹不能吃的水果有哪些?
  • 空腹不能吃的水果有哪些?空腹时,带皮生吃西红柿会让胃很“受伤”。西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。相比偶尔吃一点的人,那些经常带皮生吃,且常空腹吃的人,得胃结石的几率要远远高于其他人。

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  • 16 【问答】孕妇不能吃哪些食物?
  • 孕妇不能吃哪些食物:油炸类食物、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、雪糕、肉干、汽水、烧烤、罐头。这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征,不仅没有任何营养价值可言,对身体更是一种负担。

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  • 17 【问答】过期牛奶能喝吗 牛奶过期了还能喝吗
  • 过期牛奶能喝吗:如果是给2岁及以下幼儿喝的牛奶,即使到了保质期还没坏,都不要再给孩子喝了。因为牛奶里或多或少有一些细菌,这些细菌对免疫力强的大人可能构不成什么威胁,但孩子的肠胃仍然虚弱,免疫力低下,为了不引起多余的健康损害,最好给孩子喝还在保质期内的牛奶。

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  • 18 【问答】经期可以喝酸奶吗?
  • 酸奶是我们在生活当中最经常喝的一种饮品,对我们的身体健康是可以带来一定的保健功效的,但是因为女性在经期的时候禁忌吃一些辛辣和生冷的食物,所以并不建议喝酸奶,因为很多的酸奶就是冷冻保存的。

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  • 19 【问答】为什么晚上不能吃姜
  • 为什么晚上不能吃姜:从中医的角度来说,古人流传下来的这种说法具有一定道理。人在清晨之时,胃中之气有待升发,姜味辛性温,含有姜辣素等活性成分,吃点姜可以健脾温胃,为一天中食物的消化吸收做好“铺垫”,并且姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经,使全身变得温暖。

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  • 20 【问答】什么时候喝牛奶最好?
  • 喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响,儿童的喝牛奶时间是按年龄决定每天的饮奶次数、时间和饮奶量,成年人喝牛奶就要讲究喝牛奶的时间了。

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