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  • 02 十大适合养老的二线城市 错过后悔一辈子
  • 买房不仅要考虑价位还要考虑居住城市的适宜度、压力、卫生条件、生活成本等多项问题。各位已买房及尚未买房的朋友,你们心仪的城市究竟适不适合养老呢?就随小编一起来看看适合养老的二线城市吧!...

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  • 03 盘点有助于孩子长大增高的十大蔬菜
  • 身高对孩子未来的就业与择偶有着极大的关系,所以长高对孩子来说非常重要,同时也是家长们非常关心的问题。孩子怎样才能长高呢?一是睡眠,它是生长发育的保证。二是运动,还有除了遗传因素外,后天饮食对孩子长高占有很大的比例。现在正值春天,应季的蔬菜非常多,也是孩子吸取营养,帮助长高的最佳时...

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  • 04 能够一天内致人死亡的十大疾病排行
  • 据报道,癌症、心脏病、艾滋病,一提到这些疾病,想必很多人都会胆战心惊,唯恐躲之不及。此类疾病,一旦不幸相遇,生存几率极小。然而,这些还不是最让人毛骨悚然的疾病,毕竟,如果不幸罹患以上疾病,患者还可以存活较长一段时间,可是一旦患上本文盘点的十大疾病,一天之内足以让人一命呜呼。...

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  • 05 盘点营养最丰富的十大蔬菜 健康养生必知
  • 密度指食品的营养密度,即能量与营养素的含量,是指食品中以单位热量为基础所含重要营养素的浓度。有研究人员通过对47种水果和蔬菜的营养密度进行统计排名,结果发现,排名前十的均是蔬菜。这些蔬菜富含铁、核黄素、烟酸、叶酸、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素K等营养素,适当多吃,可...

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  • 06 哮喘病十大用药种类 哮喘病用什么药 治疗哮喘病的药
  • 哮喘病十大用药种类,目前,哮喘常用药物原则上可分为哮喘控制药物和快速缓解药物两大类。哮喘控制药物有糖皮质激素、长效β2受体激动剂、白三烯调节剂、缓释茶碱及色甘酸钠等;而缓解药物常用的有短效β2受体激动剂、茶碱及抗胆碱能药物。...

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  • 07 中医告诉你掉头发的十大缘故原由 跟洗发水几乎不妨事
  • 中医告诉你掉头发的十大缘故原由,有些人会发现到了秋季季头发就会掉良多,其实一年四时城市掉头发,因为头发在秋季是新陈代谢的最高值,所以秋季掉发比泛泛多些 ,其实我们天天城市掉头发,可是若是你掉头发掉的严重就要引起注重了,持久严重掉发会让你变秃发的,那么,炎天爱掉头发是怎么回事?...

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  • 08 十大最经典抗衰老中药 中西医都证实有抗衰老作用的中药
  • 中医对抗衰老早有认识,我国最早的药学专著神农本草经,收载365种药物,其中列为上品的有100多种。被列为上品的中药,为无毒、有强健身体作用的补药。经过长期的实践,中医又不断发现新的有抗衰老作用中药。这里,选取部分经中西医都证实有抗衰老作用的中药做简要介绍。...

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  • 09 盘点生活中喝啤酒的10个好处 常喝啤酒有多种保健作用
  • 盘点生活中喝啤酒的10个好处,多项研究发现,常喝啤酒有多种保健作用。美国《男性健康》杂志最新载文,刊出“喝啤酒的10个好处”。美国塔夫茨大学研究发现,每天喝两杯啤酒的参试者,骨密度会增加4.5%,但超过两杯则会导致骨密度降低5.2%。...

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  • 10 盘点当跑男对身体的十大好处 越跑越健康
  • 医学常识和科学研究都证实规律的跑步能减小患心脏病和高血压的风险,促进身心健康,帮组塑造健康的骨骼,肌肉和关节。那么传说中跑步能让你越来越迷人到底有没有科学依据呢?...

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  • 11 哮喘发作的十大诱因 诱发哮喘的十大病因
  • 哮喘发作的十大诱因。可以诱发哮喘病人哮喘发作的因素很多,主要有:吸人变应原及职业性有害物质、病毒和细菌感染、运动及气候、饮食、精神、内分泌等等。其中变应原、病毒、细菌、职业性有害物质是主要激发因素,它们既可以成为首次发作的“扳机”,也可在哮喘病程中直接导致哮喘的发作,其余则为附加...

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  • 12 宅男宅女健康生活需注意的10个细则 提高宅人的生活品质
  • 宅人们千万不能患上社交恐惧症哦~~虽然MSN、QQ、电话、视频这些现代通讯工具可以帮宅人们保持联系沟通,但无法取代面对面交流的温暖与分享。聚会的方式很多,无论是散步、逛街或是旅行都好。...

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  • 13 吃太咸易引发胃癌 养胃有这十大禁忌
  • 盐分能促进体液在体内流动,但摄入过多会引发胃癌。亚洲国家对盐的摄入量都很大,其中韩国人最咸,接下来是日本和中国,所以韩国的胃癌发病率非常高。亚洲人普遍喜欢吃盐,所以当全世界胃癌的发病率都在下降的时候,亚洲有些地方还在增高。...

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  • 14 日常健身需注意的十个健身细则 如何正确健身
  • 日常健身需注意的十个健身细则,想通过健身运动取得良好的健身效果,以下十个铁则值得借鉴哦。有志训练强健体格的男士们,请你要认清一件事,健身是很无聊的。为什么很多人会半途而废,就是因为耐不住寂寞和无聊,所以最好找一个好友一起练,互相鼓励,或者是搭配你个人很爱好的一项活动,交叉着做,就...

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  • 15 日常生活中最容易伤害腰背的10个不良习惯 做太多仰卧起坐
  • 腰背酸痛是个非常普遍的现象。据统计,由于腰背酸痛找医生的人数仅次于感冒;它是人们住院的第五个原因,是开刀人数的第三位。在腰背酸痛的人中,超过56%的人抱怨说,腰背酸痛使他们不能过正常人的生活,包括睡眠。...

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  • 18 治疗哮喘10大偏方 哮喘一招治好 防止哮喘的偏方
  • 治疗哮喘10大偏方,哮喘目前已经成为了全球最大的死亡疾病之一,每年的冬季都是哮喘的肆虐期,冬季受到寒冷的刺激极易发生哮喘疾病,哮喘的症状通常有:长期咳嗽、胸闷、喘息。所以大家一定要提高警惕,出现上述的类似症状一定要及时的确诊。...

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  • 19 添加剂最多的9大零食排行 美味零食的背后隐藏的危机
  • 零食是大伙的最爱啊!聊天来一份!看电影来一份!好惬意!可是这美味零食的背后隐藏什么样的“危机”呢?一包方便面最多可有25种食品添加剂,常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。儿童长期食用含柠檬酸的产品,可能导致低钙血症。...

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  • 20 哮喘患者不能吃的10大类食物 哮喘病患者十大饮食禁忌
  • 哮喘患者不能吃的10大类食物,现在天气是越来越冷了,使得哮喘患者的身体引起一些不舒适的症状。哮喘是我们生活中常见的疾病,而且哮喘患者的饮食禁忌也有很多,今天小编就来告诉你哮喘患者不能吃的10大类食物都有哪些,并且告诉你对不同病症的不同食疗方,快来看看吧。...

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  • 03 补钙食物有哪些 十大最补钙的食物排行榜
  • 调查显示,中国人从一日三餐中可以获得约400毫克的钙,如果注重选择含钙丰富的食物如小虾皮,贝壳类及豆制品等,通过三餐还可能获得高于400毫克的钙,而成年人每天钙的适宜摄入量为800毫克,如果是骨折病人、老人家、小孩儿童等的话其含量应该增至1000毫克。因此补钙很重要,一般人会通过...

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  • 04 十大适合养老的二线城市 错过后悔一辈子
  • 买房不仅要考虑价位还要考虑居住城市的适宜度、压力、卫生条件、生活成本等多项问题。各位已买房及尚未买房的朋友,你们心仪的城市究竟适不适合养老呢?就随小编一起来看看适合养老的二线城市吧!...

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  • 05 枸杞正确泡水喝的10大好处
  • 枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质,这些物质又是健康眼睛所必需的,因此枸杞中最为大众所熟知的好处就是明目。历代的医学专家治疗肝血不足、肾阴亏损等所引起的视物昏花和夜盲症等,药方...

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  • 06 最受欢迎的十大养生食品 健康的养生食物
  • 洋葱中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素和钙、磷、铁、硒等微量元素以及多种化学物质,几乎不含脂肪。洋葱是目前所知唯一有前列腺素A的植物。养生食品人人都爱,接下来为大家盘点最受欢迎的十大养生食品。...

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  • 07 吸烟对人体十大致命危害
  • 吸烟有害健康,吸烟易引起慢性咽炎、支气管炎等肺部疾病,这是很多人都知道的,其实吸烟除了对肺部的影响,还有很多的危害,下面一起来学习下吸烟和不吸烟者之间的巨大差别,吸烟又是如何摧毁一个人的身体的。眼睛不仅容易长出...

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  • 08 十大增强记忆力的食品
  • 现在生活节奏加快,工作、学习,甚至生活,让我们的脑力活动日益加重,尤其是学生和脑力工作者,繁重的用脑作业更使人的脑细胞疲惫不已。商场、药店各种保健品热销。其实,根本无须买那些昂贵的补脑健脑食品,一些有助于补脑健智的...

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  • 09 指甲变化提示十种疾病
  • 美国皮肤科学院发言人福克斯博士曾坦言,肝炎、真菌感染、 狼疮、心脏病、贫血等疾病的危险警示标志都可能出现在指甲上。比如狼疮病人的甲皱里会有带角的血管;有10%的牛皮癣是从指甲开始出现,并引起甲床裂开和凹陷;强迫性...

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  • 10 能够一天内致人死亡的十大疾病排行
  • 据报道,癌症、心脏病、艾滋病,一提到这些疾病,想必很多人都会胆战心惊,唯恐躲之不及。此类疾病,一旦不幸相遇,生存几率极小。然而,这些还不是最让人毛骨悚然的疾病,毕竟,如果不幸罹患以上疾病,患者还可以存活较长一段时间,可是一旦患上本文盘点的十大疾病,一天之内足以让人一命呜呼。...

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  • 12 骑行的十大好处
  • 普通自行车只需要在城市里遵守交通规则即可,而赛车在郊外、在山道上骑行,需要有更高的安全意识。这里千般娇媚、万般风情,已成为人们行吟山水、放牧心灵之地。 骑行装备知识普通自行车只需要在城市里遵守交通规则即可...

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  • 13 十大超级营养蔬菜
  • 美国《女性健康》杂志报道,美国公众科学中心(CSPI)按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分,最终得出了超级营养蔬菜最新排名。以下是排名前十位的蔬菜。菠菜:1杯菠菜的维生素K和叶...

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  • 14 让男人强壮的十种食物
  • 三文鱼:6盎司(170克)的三文鱼提供34克蛋白质,4克欧米伽-3脂肪酸,一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪,并且它可以帮助抑制皮质醇。皮质醇水平下降,睾丸酮素的水平就会逐渐升高,帮助肌肉增长。富含欧米伽-3脂肪酸的饮食还可...

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  • 15 办公室一族最爱吃的十大零食
  • 白领们长时间待在办公室里,时间一长就会犯困,饥饿不已,或者单纯地嘴馋想找东西吃。所以,小编今天贴心地为OL一族推荐了10大办公室必备零食,让你享受美味解馋的同时,又能振奋精神,活力十足地开始工作。1、烤地瓜地瓜不止甜...

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  • 16 世界公认最健康10大水果排名 你吃过几种?
  • 水果向来都与健康有莫大关联,而且人人都喜欢吃,那世界公认最健康十大水果,你吃了没有?苹果排名第一,因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备,每周节食一天...

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  • 17 从放屁看癌症信号 10大毒素必须清空
  • 药物并非健康的制造者,一方面,药物通常会引起副作用,有时甚至会带来新的疾病;另一方面,在体内沉积的毒素没得到清理的情况下,服用任何补品、药品,都不会发挥最佳疗效。中医历来认为“药食同源”,适当的食物可以治病,而且没有...

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  • 18 上海十大经典点心
  • 1、蟹壳黄蟹壳黄因其形圆色黄似蟹壳而得名。蟹壳黄是用油酥加酵面作坯,先制成扁圆形小饼,外沾一层芝麻,贴在烘炉壁上烘烤而成。此饼味美咸甜适口,皮酥香脆。有人写诗赞它“未见饼家先闻香,入口酥皮纷纷下”。蟹壳黄的馅...

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  • 20 世界公认最营养的十大水果
  • 水果人人都喜欢吃,那世界公认最营养十大水果,你吃了没有?苹果排名第一,因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备,每周节食一天,这一天只吃苹果,号称“苹果日...

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  • 01 盘点当跑男对身体的十大好处 越跑越健康
  • 医学常识和科学研究都证实规律的跑步能减小患心脏病和高血压的风险,促进身心健康,帮组塑造健康的骨骼,肌肉和关节。那么传说中跑步能让你越来越迷人到底有没有科学依据呢?...

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  • 02 盘点生活中喝啤酒的10个好处 常喝啤酒有多种保健作用
  • 盘点生活中喝啤酒的10个好处,多项研究发现,常喝啤酒有多种保健作用。美国《男性健康》杂志最新载文,刊出“喝啤酒的10个好处”。美国塔夫茨大学研究发现,每天喝两杯啤酒的参试者,骨密度会增加4.5%,但超过两杯则会导致骨密度降低5.2%。...

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  • 宅人们千万不能患上社交恐惧症哦~~虽然MSN、QQ、电话、视频这些现代通讯工具可以帮宅人们保持联系沟通,但无法取代面对面交流的温暖与分享。聚会的方式很多,无论是散步、逛街或是旅行都好。...

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  • 04 盘点春节最受欢迎的 十大最好吃的坚果
  • 春节将至,又到了采购年货的时候了,招待亲朋,坚果必不可少。那么我们该如何正确认识与选购这些坚果呢?花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用,有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。...

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  • 06 聪明宝宝拥有的十个表现 你的宝宝做到了吗
  • 聪明宝宝拥有的十个表现,聪明宝宝往往有突出的知觉才能,在很小的时候,就能表现出来,聪明宝宝在生活、认识等方面表现出极强的适应能力。聪明宝宝对周围事物能做出客观的分析,如对电视里的人物会区别好与坏,对事物区别对与错。聪明宝宝会同时对写字、绘图,音乐。舞蹈等感兴趣,并热衷于参加这些活...

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  • 11 揭秘十个让自己越活越年轻的生活方式
  • 现在的人们看起来,比实际的年龄都那么大,而且有的人比实际年龄大的很多。而且看起来也是非常的疲劳。因为现在生活节奏也是比较快,人们的压力也比较大。所以看起来都比较没有精神和疲惫,但是即使是这样,我们也能够做一些事情,可以让自己看起来年轻一些,甚至比实际的年龄还要小一点,具体的方法我...

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  • 13 你不可不知道的十大催情食物 信不信由你
  • 催情食物未必需要科学做根据,当中不少属民间传闻或出自神话,信不信由你,但吃也无坏。简单而言,催情食物大致分两种:跟食物本身成分和营养价值有关的;由心理因素引发生理之催情联想,藉视觉、触觉、嗅觉和味觉制造性味意境,增加性欲。...

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  • 14 日常健身需注意的十个健身细则 如何正确健身
  • 日常健身需注意的十个健身细则,想通过健身运动取得良好的健身效果,以下十个铁则值得借鉴哦。有志训练强健体格的男士们,请你要认清一件事,健身是很无聊的。为什么很多人会半途而废,就是因为耐不住寂寞和无聊,所以最好找一个好友一起练,互相鼓励,或者是搭配你个人很爱好的一项活动,交叉着做,就...

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  • 16 盘点你可能不知道的十大错误牛奶饮用方式
  • 十大错误牛奶饮用方式,秋冬季节,很多家长习惯给宝宝喝一杯睡前奶。给孩子喝牛奶有助于身体发育成长,但喝牛奶也有一些讲究,倘若饮之不当更伤孩子的身体。以下10种喝牛奶误区,妈妈们要当心。...

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  • 17 日常饮食中最具祛湿排毒的10个好食物 如何祛除体内湿气
  • 日常饮食中最具祛湿排毒的10个好食物,体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹,甚至出现肠胃炎。那么如何祛除体内湿气呢?中医认为不防常吃些具有祛湿养生功效的食物。...

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  • 18 实用脚上十大穴位按摩保健法 正确的脚底按摩法
  • 实用!脚上十大穴位按摩保健法,脚,位于我们身体的最低处,承载着全身的重量,人的身体出现状况脚是最先感觉的到的,脚的健康关乎着整个身体的健康,脚上穴位有很多,每个穴位都有不同的保健功效,下面给大家介绍脚上十大穴位的按摩保健法。...

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  • 19 中医告诉你掉头发的十大缘故原由 跟洗发水几乎不妨事
  • 中医告诉你掉头发的十大缘故原由,有些人会发现到了秋季季头发就会掉良多,其实一年四时城市掉头发,因为头发在秋季是新陈代谢的最高值,所以秋季掉发比泛泛多些 ,其实我们天天城市掉头发,可是若是你掉头发掉的严重就要引起注重了,持久严重掉发会让你变秃发的,那么,炎天爱掉头发是怎么回事?...

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  • 20 这10种果皮竟能治病 你还会把他们丢掉吗
  • 这10种果皮竟能治病,冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效,可用于肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气,又治脚臭,一举两得。...

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  • 03 补钙食物有哪些 十大最补钙的食物排行榜
  • 调查显示,中国人从一日三餐中可以获得约400毫克的钙,如果注重选择含钙丰富的食物如小虾皮,贝壳类及豆制品等,通过三餐还可能获得高于400毫克的钙,而成年人每天钙的适宜摄入量为800毫克,如果是骨折病人、老人家、小孩儿童等的话其含量应该增至1000毫克。因此补钙很重要,一般人会通过...

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  • 04 添加剂最多的9大零食排行 美味零食的背后隐藏的危机
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  • 06 让男人强壮的十种食物
  • 三文鱼:6盎司(170克)的三文鱼提供34克蛋白质,4克欧米伽-3脂肪酸,一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪,并且它可以帮助抑制皮质醇。皮质醇水平下降,睾丸酮素的水平就会逐渐升高,帮助肌肉增长。富含欧米伽-3脂肪酸的饮食还可...

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  • 07 十大补气食物排行榜
  • 说话有气无力、行动拖拖拉拉、浑身没劲、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白、老爱感冒……这样的人,中医称作“气虚”,源于先天不足、后天脾胃不和、久病不愈、年老体衰以及劳力劳神过度等。中医所说的“气”,不是空气...

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  • 08 指甲变化提示十种疾病
  • 美国皮肤科学院发言人福克斯博士曾坦言,肝炎、真菌感染、 狼疮、心脏病、贫血等疾病的危险警示标志都可能出现在指甲上。比如狼疮病人的甲皱里会有带角的血管;有10%的牛皮癣是从指甲开始出现,并引起甲床裂开和凹陷;强迫性...

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  • 09 十大适合养老的二线城市 错过后悔一辈子
  • 买房不仅要考虑价位还要考虑居住城市的适宜度、压力、卫生条件、生活成本等多项问题。各位已买房及尚未买房的朋友,你们心仪的城市究竟适不适合养老呢?就随小编一起来看看适合养老的二线城市吧!...

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  • 10 能够一天内致人死亡的十大疾病排行
  • 据报道,癌症、心脏病、艾滋病,一提到这些疾病,想必很多人都会胆战心惊,唯恐躲之不及。此类疾病,一旦不幸相遇,生存几率极小。然而,这些还不是最让人毛骨悚然的疾病,毕竟,如果不幸罹患以上疾病,患者还可以存活较长一段时间,可是一旦患上本文盘点的十大疾病,一天之内足以让人一命呜呼。...

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  • 11 枸杞正确泡水喝的10大好处
  • 枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质,这些物质又是健康眼睛所必需的,因此枸杞中最为大众所熟知的好处就是明目。历代的医学专家治疗肝血不足、肾阴亏损等所引起的视物昏花和夜盲症等,药方...

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  • 12 十大民间偏方治腹泻 石榴皮可止泻
  • 偏方一、蒸苹果。在拉肚子时,别急着吃药,蒸2个苹果吃。把苹果连皮洗干净,放在碗里,上锅隔水蒸熟,吃果肉。偏方二、干石榴皮。15克干石榴皮煎汤,加糖服用,每日2次,长期坚持可治慢性腹泻。石榴皮所含根皮碱,对伤寒杆菌、痢疾杆...

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  • 13 办公室一族最爱吃的十大零食
  • 白领们长时间待在办公室里,时间一长就会犯困,饥饿不已,或者单纯地嘴馋想找东西吃。所以,小编今天贴心地为OL一族推荐了10大办公室必备零食,让你享受美味解馋的同时,又能振奋精神,活力十足地开始工作。1、烤地瓜地瓜不止甜...

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  • 15 上海十大经典点心
  • 1、蟹壳黄蟹壳黄因其形圆色黄似蟹壳而得名。蟹壳黄是用油酥加酵面作坯,先制成扁圆形小饼,外沾一层芝麻,贴在烘炉壁上烘烤而成。此饼味美咸甜适口,皮酥香脆。有人写诗赞它“未见饼家先闻香,入口酥皮纷纷下”。蟹壳黄的馅...

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  • 16 十大超级营养蔬菜
  • 美国《女性健康》杂志报道,美国公众科学中心(CSPI)按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分,最终得出了超级营养蔬菜最新排名。以下是排名前十位的蔬菜。菠菜:1杯菠菜的维生素K和叶...

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  • 17 十大增强记忆力的食品
  • 现在生活节奏加快,工作、学习,甚至生活,让我们的脑力活动日益加重,尤其是学生和脑力工作者,繁重的用脑作业更使人的脑细胞疲惫不已。商场、药店各种保健品热销。其实,根本无须买那些昂贵的补脑健脑食品,一些有助于补脑健智的...

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  • 18 世界公认最健康10大水果排名 你吃过几种?
  • 水果向来都与健康有莫大关联,而且人人都喜欢吃,那世界公认最健康十大水果,你吃了没有?苹果排名第一,因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备,每周节食一天...

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  • 19 骑行的十大好处
  • 普通自行车只需要在城市里遵守交通规则即可,而赛车在郊外、在山道上骑行,需要有更高的安全意识。这里千般娇媚、万般风情,已成为人们行吟山水、放牧心灵之地。 骑行装备知识普通自行车只需要在城市里遵守交通规则即可...

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  • 20 10大绝对不能共用的随身物品
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