【薏米红豆粥的做法】家常薏米红豆粥的做法（图） 薏米红豆粥怎么做
导语：红豆薏米粥是一道常见的家常粥品，主料是红豆和薏米。别小看了薏米红豆这么简单的食材，其功效非同小可，薏米被《神农本草经》列为上品，可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。红豆，也有明显的利水、消肿、补心、健脾胃之功效，因此薏米红豆粥是治湿邪最好的药方。
薏米红豆粥的做法：
【主料】薏米200g、红豆100g、莲子20g
【辅料】糖桂花适量、蜂蜜适量
步骤：
1.红豆去杂质洗净泡发三小时；
2.莲子泡发去芯；
3.薏米去杂质洗净泡发三小时；
4.将薏米、红豆加入适量的水大火煮沸，小火煮30分钟；
5.放入莲子再煮40分钟；
6.放入适量糖桂花拌均匀；
7.等粥温热时放入蜂蜜即可。
薏米红豆粥
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