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即使心再累,也不要纵容你的脾气

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摘要:其实每个人都会有心烦、心累的时候,千万不要在错误的时间,对错误的对象发泄你的郁闷情绪,因为也许一个转身,原本如此熟悉的两个人从此永不相见,形同陌路。

如果你是对的,你没必要发脾气;如果你是错的,你没资格去发脾气。这才是真正的智慧。不是我脾气好,只是生气这种事,不适合我。

心再累,也不要纵容你的脾气

其实每个人都会有心烦、心累的时候,千万不要在错误的时间,对错误的对象发泄,你的郁闷情绪,因为也许一个转身,原本如此熟悉的两个人从此永不相见,形同陌路。

这世上没有谁会永远是谁的谁,有的人注定只能被伤害,有的人注定只能错过,有的人永远只适合活在另一个人的心里。人生没有如果,过去的不再回来,回来的不再完美。

不知从何时起,每当心烦意乱的时候就喜欢发脾气,而对象往往是那些最在乎你, 最关心你的人,说白了无非就是因为别人太在乎你,太宠爱你而已,而自己因为知 道无论如何她都不会离自己而去的,故而肆意发泄自己的情绪,随意宣泄自己的情感。

每个人都会有心烦的时候,每个人也都会有心累的那一刻,却没有几个人有正确的疏通方式,有选择隐忍的,有选择压抑的,有选择肆意发泄的。

而更多的人则选择了在错误的时间对错误的人发泄了自己的郁闷情绪,错误的时间是因为别人往往也处于心烦的时候,而错误的对象则是因为那些人往往都是最在乎你的人,只是因为太在乎而纵容了你的肆无忌惮,为所欲为。

有时候静下心来想想,如果不是她们的无私奉献怎会有我们今日的辉煌?如果不是她们一再的忍让宽容,怎会有我们现在的幸福?人心都是肉长的,不要以为她们就会冷血而不知痛,不要认为她们就是麻木而不知伤心的人,只是因为她们的过于在乎而选择了隐忍,选择了忍受。

真正懂事的人就应该学会感恩,学会控制 自己的情绪,学会调节自己的心情,不要因为别人的在乎而放纵自己的情绪,不要因为别人的真爱而肆意的宣泄自己的心绪,越是在乎你的人越会为你付出。

不为你有所回报,不为你会因此感恩,只因为她真正的关心你,真正的在乎你,而事实又有几人能够明了她们的用心?几人能够读懂她们的良苦用心?

真正在乎你的那个人,从来不在乎你的过去,但她会很在乎你的现在,因为你的过去已经成为过去,而现在必须不让她再失望,不再失落,她在你身上寄托了太多的 厚望太多的期盼,你所能做的,或者说最应该做到的就是让自己成功,不让她再失望,不再绝望。

扪心自问一下,当你的心累了,当你心烦的时候,你会选择何种方式发泄自己心中的郁闷,选择何种方法宣泄自己的不满情绪?是否会因为最亲近的人的一句话而勃然大怒?是否会因为最爱的人的一个动作 而大动干戈?

或许在你的勃然大怒中发泄了自己压抑已久的苦闷,又或者在你的大动干戈中宣泄了自己隐忍已久的委屈,但是你可曾知道,就是因为你的肆无忌惮,就是因为你的为所欲为,你伤了别人多少,让别人心寒到何种程度?

你从不曾知道过,你只知道自己得到了发泄,得到了释放,却将自己的苦闷情绪强制的发泄在别人身上,而自己却依然我形我素,未曾反省过,未曾内疚过,只因为别人对你的在乎,对你的爱。

不要以为你现在所做的一切都是理所当然,不要以为别人对你关心在乎是上辈子欠你的,其实一切的一切都是你在为后半生的生活埋下应有的因。

当你承担应有的果时可能就会后悔莫及,但却已是悔之晚矣,每做一件事的时候都要扪心自问是否对得起自己的良心,每当遇到善良的人的时候都要反思自己是否对得起别人的良苦用心。

不要总活在自己的世界里,盲目自大,不要总活在别人的世界里,迷失自我,活在当下,活出自我,品味人生,用心生活,活出真我,守住自我。

善待自己,学会控制情绪

人的情绪,很容易受到外界的干扰而发生变化;常有的就是“喜怒哀乐”四种。对于自己情绪的管理,是一门很重要的修行课程。喜到极致会疯狂,比如范进中举,牛皋抓住金兀术,都是因为大喜而受到伤害。怒气冲天,会作出傻事;人在发怒时,理智降到零点,做事就不考虑后果。动物也是这样,有这么一个故事:

一只骆驼在沙漠里跋涉着。正午的太阳像一个大火球晒得它又饿又渴,焦躁万分,一肚子火不知道该往哪儿发才好。正在这时,一块玻璃瓶的碎片把它的脚掌硌了一下,疲累的骆驼顿时火冒三丈,抬起脚狠狠地将碎片踢了出去,却不小心将脚掌划开了一道深深的口子,鲜红的血液顿时染红了沙粒。

生气的骆驼一瘸一拐地走着,一路的血腥味引来了空中的秃鹫,它们叫着在骆驼上方的天空中盘旋着。骆驼心里一惊,不顾伤势狂奔起来,在沙漠上留下一条长长的血痕。跑到沙漠边缘时,浓重的血腥味引来了附近沙漠里的狼,疲惫再加流血过多,无力的骆驼只得像只无头苍蝇般东奔西突,仓皇中跑到了一处食人蚁的巢穴附近,鲜血的腥味儿惹得食人蚁倾巢而出,黑压压地向骆驼扑过去。一眨眼,就像一块黑色的毯子一样把骆驼裹了个严严实实。不一会儿,可怜的骆驼就鲜血淋漓地倒在地上了。

悲哀的情绪,要是不找一种方式去缓解,也会因为因悲痛欲绝而死。许多老夫妻一生厮守,当一个先走,另一个就像离群的孤雁,郁郁寡欢也不久就死去了。就算孩子很孝顺,也无法弥补老人那种悲哀的情绪。

快乐,人们以为是好事,可是太快乐了就容易乐极生悲。有一个老人总盼着自己可以抱到孙子。等儿子终于将孙子抱回来送到奶奶手中,奶奶高兴至极,高高将孙子举到头顶;哪知头顶正有飞快旋转的电风扇,将孩子的头削去一层。顿时,喜剧变成了悲剧,一家人痛不欲生;也只能追悔莫及。

由此看来,人的情绪太出格,总不是一件好事。所以,在佛法修行中,就是通过坐禅,让一颗容易激动的心,变得冷静、平和。就不容易太情绪化而遭来祸殃。尤其在遇到不愉快的事情时,我们更需要有超常的承受力、忍耐力,“小不忍则乱大谋”;越是受到委屈时,越需要冷静、理智,这样我们才能从容地克服每个困难,走向成功。对待一些难以忍受的事情,要尽量放宽心胸,转个角度去思考。发脾气是本能,控制脾气是本领!

要善待自己,就要学会控制自己的情绪。人有情绪是难以压制的,聪明的人就懂得转移情绪。当你太压抑时,不要对别人发火,可以找个偏僻的地方吼上几声;或者找些事情做来使自己疲劳;或者到外面去散步,看看哪些天真可爱的孩子们游戏,都可以转移注意力,缓解极端情绪的爆发。尤其是一些抑郁症患者,最怕钻牛角尖,走死胡同,那就是雪上加霜,更使得不好的情绪恶化。

发脾气的艺术

我和闺蜜小萤一起看电视,有一个故事情节逗笑了小萤:温柔多金的高富帅总裁突然对着下属发了通邪火,下属们噤若寒蝉。而他发火的原因,只是因为他那个灰姑娘女朋友莫名其妙作了一下。

小萤说:“这电视演的太假了,现实生活中,身居高位的人,除非根本就不在意事业,否则是不会随便发火的。他们的每一次发火,都是事先想清楚了的,带着一定的目的,是为了发火而发火,是处理问题的一种形式,而不仅仅只是发泄情绪。”

这个观点对于我来说,还挺新颖的。可我却不认同,连发火都“有预谋”,人生还有什么意思呢?小萤和我不同,她是事业上的女强人,待在一家以宫斗和站队闻名的大公司里,见惯了血雨腥风,才会说出这样的观点吧!

小萤问我:“你觉得我脾气好吗?”

“当然啦!”我和她做朋友好多年,还没见过她跟谁大小声过。唯一的一次发火,是我俩一起去买衣服,她埋单之后发现有瑕疵,让服务员拿件新的来,服务员抱着衣服到后面仓库转了一圈,又把那件拿出来,她当场指出来对方不承认,让退钱不肯退才发的火。  提起那次发火,小萤印象倒也深刻。她问我:“那你记不记得我发完火之后又干了件什么事?”

我仔细回忆了一下,当时她疾言厉色指出服务员的小聪明,差点把那服务员骂哭,之后突然又软语温言跟她说:“我跟你们老板是朋友,每次买衣服都在你家买。没有新的你告诉我一声就好了,大不了我等你们下次进货,不必这样骗我的。”

说完,她不仅没再强烈要求退钱,反而拿着那件有瑕疵的衣服走了。  那家店的老板,跟我俩都认识,平时倒也能玩到一起去,但算不上多铁的交情。小萤在店里发了一通火之后,那老板打了好几个电话跟小萤道歉,还要请她吃饭。那天我也去了,那老板当场把衣服钱退给了小萤。小萤没说啥,收了。改天买了套玩具送给那老板家的闺女。一来二去,两人倒处成了朋友。

小萤跟我说:“你知道我为什么要发火吗?我不发火的话,我吃了亏心里憋闷,而他们老板也未必知道这件事。我发出来当时的确让她难堪,却也是在提醒她,做事最好不要耍小聪明。她老板知道这件事之后肯定会跟我道歉,除非她愿意损失一个老顾客。她退我钱我收了,下次我再买礼物送去,做人就做到位了。那老板反而觉得我这个朋友值得交。”  小萤说:“我在公司也很少发火。除非遇到不发火解决不了的事情。比如说,下属耍小聪明蒙骗我,或者其他部门对接人员故意给我使绊子,加大我部门的工作量和工作难度。对方的错误太明显,我确定能一击即中,且下次不会再犯,才会发火。发火的目的是为了告诉他,不发威只是脾气好,不要轻易拿我当病猫。”

我得承认,小萤说服了我。我不由得想起上次跟我婆婆发火的事情。

我婆婆是个分寸感特别差的人,在我和大熊的小家做客,还总喜欢充主人。家具按她的要求摆,做饭按她的要求做,动不动以过来人的口吻对我耳提面命。还有我那小姑子,向来刁钻刻薄,一副我嫁给她弟弟就成了她们家奴隶的嘴脸。看在大熊的面上,我不想跟她们把关系搞僵,就一直强忍着。可他们以为我好欺负,在我家颐指气使不说,还挑三拣四。我忍无可忍之下爆发了,当场对她们吼了出来。

吼完之后,他们都离开了。大熊知道我那段时间受了委屈,倒也没说什么。只是我和婆婆以及小姑子的关系,就变得很微妙了。他们跟我说话,就有些小心翼翼,还总喜欢背着我悄悄给大熊打电话。

我毕竟年轻,经验不足,看着她们背后跟我老公说小话,只能默默生闷气。大熊比我年长几岁,他知道我一直和婆婆别着不是长久的办法,就背着我做了些事情。给他妈买衣服,说是我买的。给他姐打电话,说我正在做饭,让他带话问好。

一开始我不太理解,反而觉得他有些多余。直到后来,女儿小宁突然生了病,而家里的钱被套在股市里,一时拿不出来那么多。他跟他妈妈说了,他妈妈头天把钱寄了过来,第二天人就到了。

我是不欢迎的,但人来都来了,总不能赶她走。这一次,婆婆不仅全心全意帮我照顾孩子,反而在家里,事事以我的意见为主。

我见好就收,对她也分外客气起来。我们的婆媳关系,维持了新的平衡。

现在想想,虽然那次发火,并非刻意,但确实给我带来了好处。让我婆婆知道了我并非一味忍让,逼急了,也是有脾气的。  我跟小萤讲了这件事。小萤说:“对呀,发脾气这种事用管理学讲也能讲通。胡萝卜加大棒理论你很熟悉吧!发脾气是给一棒子,事后再给一只胡萝卜,运用得当,人都能为你所用。就像你和你婆婆,你忍着,心中有气,她不知道,你们之间的关系就特别疏远。你发了脾气,或许她一时难以接受,但事后,买东西给她,关心她,尊重她,她就知道了,你当初发火,只是因为她挑战了你的底线。这种状况多发生几次,你们之间不仅相互了解了,反而能相处的更好呢!”

小萤说:“当然了,为发泄发脾气也不是不可以。但一定要想好,这次气撒了,下次关系还能修复吗?如果是永远无法修复的关系,那就不要发脾气了。发脾气的前提一定是,和颜悦色无法解决的事情。发脾气最重要的是,态度表达出来就好,内心未必真生气。至于那些可发火可不发火的事情,还是不要发火为好。要知道,生气伤肝。”

听了她这一番话,我真心觉得,这姑娘已经活成人精了。

我的脾气赶走了很多人,留下了最真的人

不许对对方撒谎,即使是善意的也不行,总之有事两个人一起担。

无论哪一方惹对方生气,必须把对方哄开心,吵得再厉害,生气也不许超过一天!!!(牢记)

两个人在一起的时候,要尽量减少“哦,嗯”等字,你不知道,有时候兴致勃勃的说话,被人一说哦,就如一盆冷水从头浇下来,而且,“哦,嗯给我的感觉就是敷衍,你们觉得呢?

在陌生人那里受到的委屈,却在爱人的身上发泄出来。这是不对的,要改。

不许让对方吃醋,有了误会要及时解开!!!

双方不许和异性太过亲近,即使是玩的再好的,要知道恋人都是从朋友开始的!!!切记切记!

如果你能解释为什么会喜欢一个人,那么这不是爱情,真正的爱情没有原因,你爱他,并不知道为什么。我们要的爱情,一个你,一颗心,一心一意,一辈子。只是如此而已。

双方给自己的称呼,对方不得拿去开玩笑喊别人,因为那是属于你们自己的!!!

有事不再一起的时候,要经常打电话,发短信,不要冷落了对方,要知道,两个真心相爱的人,是最受不了另一方冷落自己。

如果不是很麻烦的话,每天睡觉前,都和对方说一声晚安,晚安的含义我想大家都知道吧。

我心灵并不空虚,但我的心里总有一个空的位置。没有人可以使用,因为那是你的专用座椅。

两个人在一起,或者因为什么原因而暂时分开,都必须好好照顾自己,把生病降到最小程度!!!不要让对方担心!!!

老公为老婆戒烟戒酒,老婆为老公安分守己!

对方每次手机关机前,必须和另一方说明情况,不要让对方担心!!!

友情是长期积淀的,爱情往往是突然到来的;选择友情是心理反应,选择爱情往往是生理反应。友情我们精心挑过了,爱情往往只是一时的感觉。

不知有多少人懂得,在爱情的两端,一端是索取,一端是付出。只有索取与付出两厢平衡,爱情才能滋长。只是,索取和接受总是比付出来得容易,于是我们总是光顾着索取,忘记了也要付出。

就算很生气很生气,也不要说“滚”因为这个字很伤感情!!!

生命中,有一个人可以去惦念,是缘分;有一个人惦念自己,是幸福。

无语两个人心中有什么事,都要说出来,要知道,两个想在一起过的人,最重要的就是坦诚!!!

仅仅活着是不够的,还需要有阳光、自由、和一点花的芬芳。

有人说:幸福的人都沉默。百思不得其解,问一友人,对方淡然自若地答:因为幸福从不比较,若与人相比,只会觉得自己处境悲凉。

证明我在你心中到底有没有位置,全宇宙银河系有且只有一个标准,你在不在我面前玩手机。

有些情绪,不适合深入

这世间,总会有一种不舍的情怀,深埋心底。是疼,是痒,是结痂的伤疤,是心口的一粒朱砂,是黑暗里闪烁的灯塔,是不能别过不能忘怀的一桩深情,是一句:珍惜,方得温良。这世间,总会有这样一些时光,孤独盛放成暗色的花,隐隐地,开在世间人的心田。

有的人,总爱在记忆里去追寻那曾经的温暖。有的人,总爱在身边去找寻和记忆相似的温存。终,这些人还是会被伤得体无完肤。世界上再伟大的爱,也不会伟大到一直付出自己的感情而一点不渴望对方爱上自己。

人,是最自私的动物,若无渴望,感情世界里哪有那么多伤悲。红尘里再无私的爱,也不会无私到不权衡和计较谁爱谁多一些。也不会眼睁睁的看着对方在别人的世界里演尽幸福,而自己满心的说欢喜,些许失落唯有自咽。

记得,有些情绪,不适合深入;有些人和情谊,适合安于心以暖心;有些时光,适合祝福和祝愿;有些字里的心情,适合随写。不必刻意,如同现在。

幸福的香味,是那缕叫遗忘的花香,幸福的香气,是那抹叫珍惜的茶香。懂得遗忘,遗忘那些心酸,遗忘彼此的争吵。学会珍惜,珍惜这些平淡,珍惜纯白的每一次开始。这段两个人的路,是一段又一段的组合,执子之手,与子偕老。

无论尘世吹过来的风,充斥多么复杂的事物,但求以平常心,感恩与简单相待。

无论感受的爱与痛多深多远,但求无愧无怨无悔,但求爱与被爱的人,都安好!

来世,愿回到佛边,做一朵净地的并生莲。浮华落尽,勿忘心安!

不要让情绪控制自己

懂得做人,有时候比懂得做事更重要

“因为有了因为,所以有了所以,既然已成既然,何必再说何必?”忘记你所失去的,珍惜你所拥有的,未来的命运会怎样,全在于今天的努力。谁都不能苛责一个努力的生命。不管是怎样的人生,只要自己尽了最大的努力,就该无怨无悔,就无需“假如”。

污泥可以长出莲花,寒门可以培养孝子,洪炉可以炼成钢铁。困境可以成就伟人。苦涩可以酝酿甘甜,烦恼可以转为菩提。生活如波浪,有波谷,也有波峰。在高峰的时候,且慢高歌。在波谷的时候,不必落泪。一浪翻一浪,一波过一波,便是人生的彼岸。

每个人都要记住,我们都要服从一个规律,没有人例外,叫做自作自受。每一个人,都要替自己的行为负全部的责任,你推给别人没有用,你也推不掉,谁也不会替你扛。没有人害得了你,没有人救得了你,赏识你也没有用,打击你也无济于事,一切就是自作自受。这是我们需要了解的人生规律。

做人的八字方针:信仰、因果、良心、道德。做事的八字方针:感恩、包容、分享、结缘。

在人生的大舞台中,无论是谁,都不可能永远是鲜花坦途,总会有荆棘坎坷,身处顺境时,我们居安思危,路才长久。身处逆境时,我们坚守希望,才能走出困境。无论怎样,我们都是自己生命电影中的主角。命运的安排,成为我们修炼的助缘。心怀善念,坚持信仰,发扬正能量,感恩身边人,收获清净和喜悦。

如果爱里没有责任,爱就变得自私。如果爱里没有节制,爱就容易放纵。如果爱里没有平等,爱就变成一种施舍。如果爱里没有尊重,爱就变成一种专制。如果爱里没有喜乐,爱就不能成为真爱。如果爱不能光明正大,爱就是罪恶的化身。

拥有,只需足够就好。手表,只有一块你能判断现在几点钟;有两块反而很难确定。爱人,只有一个就能全心全意相爱,多了反而纠缠不清,到头来竹篮子打水一场空。食物,能吃好则可养身,吃多了反而伤胃。幸福不需多,心里快乐就好,追求过多的幸福,累了身体累了心,再多的幸福也是累赘。

我们有时会错误地以为,得不到的,才是珍贵的,已经拥有的,都是廉价的。得不到的,因为缺少深入的了解,它只是一种美好的假象,展示给我们一个绚丽的外表。如果有那么一天,你距离它近了,知道了它的真相,你才发现,它和我们拥有的,竟是那么的相似。别把眼光停留在想象中,你拥有的,都是你的幸福。

最使人疲惫的往往不是道路的遥远,而是你心中的郁闷;最使人颓废的往往不是前途的坎坷,而是你自信的丧失;最使人痛苦的往往不是生活的不幸,而是你希望的破灭;最使人绝望的往往不是挫折的打击,而是你心灵的死亡;所以我们凡事要看淡些,心放开一点,一切都会慢慢变好的。

我们日常生活中的情绪起伏,都会不可避免地影响周围的人;喜怒无常,也注定会破坏别人对自己的信任。所以,懂得做人,有时候比懂得做事更重要。即使你不懂怎么为人处世,至少也要学会控制情绪,而不要让情绪控制自己。

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