一说到枸杞，相信很多人脑海中浮现的是红色的枸杞，很少人会想到黑枸杞，其实黑枸杞也是营养价值较高的滋补品。黑枸杞子性平，味甘，含有丰富的维生素和胡萝卜素，具有补血养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功效作用。不过黑枸杞虽好，也要注意一些食用方面的禁忌，黑枸杞的禁忌主要是不可过量服用、阴虚患者不宜服用等。下面就随小编一起来了解黑枸杞的作用与功效禁忌吧。

自古以来，枸杞就是滋补佳品，称其为“久服轻身不老、耐寒暑”，有延衰抗老的功效，又名“却老子”。在众多枸杞产地中，宁夏枸杞的品质领先于全国各地，成为枸杞的代表，被誉为枸杞之乡。但市场上充斥着打着宁夏枸杞幌子的假冒产品，那么如何鉴别宁夏枸杞子？宁夏枸杞等级与品种有哪些？下面一起了解下吧。

黑枸杞的保存有一定的期限，一般保存得当可以放18个月左右，超过这一期限的黑枸杞一般都过期变质了，不建议继续泡水喝，以免引起腹痛、腹泻等不适症状；另外，保存不当的话，黑枸杞可能没到保质期也会变质，如果担心的话，可以通过看泡水的颜色、摸外表质地、闻气味等方法判断。保存黑枸杞一般主要采用真空保存法、干燥法和冷藏法三种。下面一起来了解一下黑枸杞保质期一般是多久吧。

枸杞是一种常见的养生食品，它的产地有很多，主要集中在青海、宁夏、新疆、内蒙古、河北几个地方，其中大家最为熟悉的是宁夏枸杞和青海枸杞！不少人在购买枸杞时会发问“宁夏枸杞和青海枸杞哪个好？”宁夏枸杞和青海枸杞有哪些区别？下面小编就为大家对比宁夏枸杞和青海枸杞，一起了解下吧。

枸杞叶为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的嫩茎叶。枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效。由于枸杞叶温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。