小小毛巾,看似很普通,但却有着很多妙用:冷敷、热敷、火灾逃生......在这些情况下它都能派上用场。我们的生活与毛巾息息相关,不单和它的N多用处有关,也和我们的健康有关。
毛巾是日常生活中必备的用品。在传统卫生观念中,我们认为毛巾只不过充当着小角色而已。殊不知,错误使用毛巾会降低生活质量,甚至影响健康,感染疾病。以下有关毛巾的使用误区都比较普遍,那么,你躺枪了吗?
❶ 一巾多人:一家人合用同一毛巾,但每个人的健康状况及生活习惯不同,会导致交叉感染。
❷ 一巾多用:无论洗脸、洗头、洗澡、洗脚等都是用一条毛巾,造成细菌感染身体多处部位。
❸ 不破不换:一条毛巾即使发硬变脏也不换,得等到破了才换,但已经成为了新的污染源。
❹ 不重视卫生:许多人不勤洗、煮、晒毛巾,并将毛巾挂在卫生间里,造成细菌成几何倍数增长。
❺ 使用伪劣毛巾:伪劣毛巾吸水排湿性差,易起毛球,容易刺激皮肤,有的甚至会致癌。
Tips :
伪劣毛巾多含致癌物芳香胺,可导致膀胱癌、输尿管癌以及肾盂癌等,潜伏期高达20年!
小小的毛巾看似用法很简单,然而,如果没有正确的使用方法,我们患上疾病的概率也会大大增加。正确使用毛巾,皮肤才不轻易毁掉,小编按毛巾的使用、消毒以及晾晒这三个步骤的顺序,为你带来使用毛巾的正确“姿势”。
专人专用:一条毛巾只归一人使用,不可多人混合使用,最大程度避免交叉感染的可能性。
男二女三:普遍最低标准为男性2条毛巾,女性3条,用于擦洗身体不同的部位,可根据需求增加毛巾数量。
及时更换:根据自己的卫生习惯和毛巾质量,定期进行更换,一般每3个月左右更换一次。
毛巾干用:毛巾干用比湿用要更好,细菌喜欢湿润的环境,而干用可以避免粘附更多细菌,可延长使用寿命。
① 微波消毒法 将洗干净的毛巾折叠后放入微波炉加热5分钟即可。
灭菌率:98%
缺点:毛巾过于干燥容易烧焦
② 蒸汽消毒法 将毛巾放入高压锅中加热约30分钟即可。
灭菌率:100%
缺点:容易褪色,不能经常使用
① 消毒剂消毒法 将毛巾浸泡在稀释200倍的清洁消毒剂中约15分钟左右,再用清水漂洗。
缺点:容易减少毛巾使用寿命
Tips : 毛巾每周应定期杀菌消毒1次为宜。
保持干燥:较湿润的毛巾容易滋生细菌。因此,晾晒毛巾时应在干燥、通风区域进行。
抖动毛巾保持蓬松:晾晒时,双手捏住毛巾两角,用力抖动,可以保持毛巾的平整和蓬松,减少细菌密集。
避免曝晒:在太阳下曝晒毛巾,虽能起到杀菌效果,但同时也缩短了毛巾的使用周期。
Tips :
1、有条件的小伙伴可以安装电热毛巾杆或热风烘干机,有利于加速毛巾的干燥,防止异味产生和细菌滋生,维持毛巾的柔软和蓬松度。
2、通常洗脸所用的水为硬水,水中游离的钙、镁离子会与肥皂结合粘附在毛巾表面,使得毛巾变硬。处理时只需在3斤左右的水中加入30克纯碱或适量柔软剂煮10分钟即可。
3、脸部出油较频繁的人,所用的毛巾通常会比较油腻,建议用浓盐水浸泡后洗涤,再用清水冲干净即可。
治疗声带肿痛:用冷水浸湿毛巾后,在前颈喉头上敷20分钟左右可有效治疗声带肿痛,每日约3-4次即可。
帮助快速入睡:越烦躁越难睡着,这时可用冷敷法敷四肢,保持全身的清爽,更容易入睡。
敷脸醒神:午休后洗把脸,用冷水润湿毛巾敷脸几分钟,能使人整个下午精神奕奕。
缓解眼部疲劳:热毛巾敷眼部约10分钟,可促进眼部周围血液循环,缓解眼睛疲劳及干、涩、痒的症状。
美容美颜:每晚洗脸后,用热毛巾敷整个脸部约30秒,可祛除毛孔深处污垢,使皮肤柔软细嫩,达到美容美颜的功效。
治疗咳嗽:用热毛巾敷背部,可使患者上呼吸道、肺部等血管扩张,血液循环加速,起到止咳作用。
预防感冒:每天起床或睡觉前,用热毛巾在背部来回搓到皮肤微红、发热,约2-3分钟,可促进气血流通,增强抵抗力,达到防治感冒的效
防止吸入烟雾:湿毛巾具有过滤烟雾的效果,因此在火灾逃生中可以暂时“防毒”,减少烟雾吸入肺中。但同时得注意的是,折叠次数、含水量越高,呼吸的阻力也会越大。
小范围灭火:做饭时油锅、煤气灶起火,可以用湿毛巾盖住火苗,防止火势扩大,但需要注意防止烫伤,灭火前也得关闭煤气瓶阀门。
阻止烟雾扩散:火灾发生时,往往容易被烟雾熏到。因此,我们在无法逃出火灾现场时,可以到房间里避难,并用湿毛巾将门缝堵住,防止烟雾扩散至房间里。
发起求救信号:在窗台上挥动颜色鲜艳的毛巾作为求救信号,比较容易引起救援人员的注意,从而得到消防员的解救。
高层逃生自救:从高层结绳自救时,如果空手沿绳子下落会擦伤手掌,这时可在手掌上缠上湿毛巾再下落,就不会擦伤了。