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【女性职场必修课】钱途、人际、健康、家庭一个也不能少

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职场女性
现在,女强人越来越多,女性在职场上的重要性也日益凸显。不过,对于女性而言,要做一个成功的职场人士,可能比男性要付出的还要多上许多。原因一方面在于男女性别上的差异,女性相对来说比较内敛、弱势、容易感情用事,传统价值观也不赞成女性在外拼搏。另一方面,还在于女性身上往往背负着家庭和孩子的重担。
女性职场求职禁忌

1、过高地要求自己,过低地评价自己;

2、等待招聘单位给她们打电话;

3、对掌握新知识的能力轻描淡写;

4、重复自己犯过的错误;

5、不去了解为什么未被聘用;

6、不谈薪水利益和工作条件;

7、不重视突出自身的经验和技能;

8、不要求试用,不去争取试用机会。


Tips:女性在女性求职的时候,往往在气势上就比男性朋友表现的弱一些,因此,我们女性朋友的气场很重要,并且还要对自己充满信心,在平时的时候,多锻炼自己应对特殊问题的勇气和决心,这都是很重要的。

错误心理阻拦女性钱途

有的女性工作了好多年,明明实力不差,但是就是无法升职加薪,这往往是因为她们的一些错误心理,使得别人无法发现她们的闪光点。


1、当心女孩气质毁了你

像"女孩"那样行动,只会让你无法展示自己的能力。即便有些女性与其他女性相处时行动果断,但当她们在男女混合的群体中发言时,也会变得更加被动、顺从和含蓄。那样不会有人找你的茬,但也不会有人把你当回事。


2、一味求稳可升不了职

女性倾向于安全而非巧妙的玩法。她谨遵规则,并且希望别人也是一样;政策不允许的她绝不能做;打扰别人的事她也不会去做。过于谨小慎微可能会被认为工作不够主动。


3、说得好不如做的好已经过时了

埋头苦干可不算什么本事,女性必须了解的商业规则之一,就是:人们在受到聘用或得到升职的时候,不单是因为工作努力,而且还因为决策者了解其性格;不仅相信此人能胜任工作,而且还相信其工作方式有助于增强团队合作。


4、过于在意他人的看法

留意别人对自己的看法是一件好事,正确的面对别人的看法有利于改正自己的缺点,发扬优点。可是如果过于在意别人的看法,会让你束手束脚,什么都不敢做,并且会耗费你大部分的精力。


5、自信缺乏症让你远离机会

可能认识到了自己的缺点就是不够自信,从而更加担心,觉得自己什么都做不好,所以更加不敢去做,其实你不必为此担心,也许你是个优秀者。建立自信,只需要专注做好你的每件事即可。


6、庸人自扰状态不佳

每天失眠,总是想着第二天的事情;想的事情太多了,脑子里每天都是一团糟;很容易心烦意乱,不会控制自己的情绪。这些情绪使你看起来状态不好,升职加薪更是遥遥无期!

女性职场人际指南

你知道女性在职场中掌握哪些方法可以获取人缘,怎么可以让你一秒钟就收获好人缘呢?


1、首因效应

在第一次见面时,一定要适当包装自己。初次会面,45秒钟就能产生第一印象,主要包括容貌、衣着、姿势和面部表情等。


2、不要轻易承诺

“人无信不立” ,诚信是人际交往的基础,是做人的根本。一定要信守诺言,一定不要去做力所不及的承诺。


3、凡事留情面

与人交往,即使你再优秀,也别忘了给他人留点尊严。给别人留面子就是给自己留退路。


4、职场友谊

应保持适当的距离,合适的心理空间会让友谊更长久。总是期望对方能给你除了友谊之外的东西,但结果往往会落空。避免因为利益而泄露对方秘密。友谊是友谊,公事是公事,务必公私分明。

职场中绝对要避免的10件事


1、在职场中借贷金钱;

2、告诉别人自己的社交账号;

3、以私人身份玩乐;

4、介绍自己私人的好友;

5、发展出恋爱关系;

6、谈论自己男友的事

7、详细说明自己的爱好;

8、被拜托做与工作无关的事时不懂拒绝;

9、在工作中借入借出钱 ;

10、参加非公司安排的宴。

如何应对职场潜规则

“潜规则” ,是相对于 “明规则” 而言的。是指看不见的、明文没有规定的、约定成俗的、但是却又是广泛认同、实际起作用的、人们必须 “遵循” 的一种规则。职场潜规则早就不是什么新鲜事了。


1、切勿轻信他人

职场是一个利益交换的场所,而在职场中,信任往往应该有尺度。害人之心不可有,防人之心不可无。


2、伪善的人不是异类

很多女孩子都会觉得,身边同事都太假了,而实际上,这种伪善的人在职场中是主流,所以在职场中,你或者学会说谎话,或者学会沉默。


3、掌握你命运的人是老板

拥有最高权力的老板,完全掌握你的命运。而你的直属上司则部分掌握你的命运。其余的同事们,他们只是掌握你的情绪而已。


4、不讲理是硬道理

只有你首先认同别人的道理,别人才可能认可你的道理。道理本来是不存在的,道理是我们自己制造出来的,当然都是片面的。


5、对敌人一定要斗到底

职场里输家往往不是没有手段和智谋,而是太容易心软了。真正的赢家,并没有太多的技巧,只不过把该做的事情做到底而已。


6、不是每个机会都值得尝试的

职场里的机会,至少有一半是陷阱,它们不是在帮你,而是拖住你前进的步伐。所以,当机会来临的时候,一定要分辨清楚。


7、有容乃大

很多职场女性都会为了一些小事跟别人争得眼红脖子粗的,其实很多鸡毛蒜皮的小事是分不出对错的,这完全没有必要。


8、拒绝锋芒毕露

在职场里混的最差的往往不是最笨的,自作聪明的人往往会被人排挤成为先失败的出头鸟。所以在职场里 “笨” 一点没有关系。【详细>>】

职场减压:女性保健手册

健康是1,其余都是0,失去健康,那才是真正的一无所有。现在工作压力这么大,不好好排解一下,小心积劳成疾,毕竟最近几年,年轻人因为压力过大猝死的新闻时有发生啊。


1、保持乐观

有压力的时候要想:能者多劳。既然工作交给自己,说明自己的能力被看重了。


2、公私分明

回家后专注的享受生活,工作时用心的工作,抛开繁杂的私人事情。


3、学会倾诉

倾诉可以释放压力,倾诉的对象可以是闺室密友,丈夫。也可以是心理专家。


4、注意锻炼

久坐桌前应该及时活动关节、眺望远方,放假时应该多出门走走,锻炼身体。【详细>>】


5、丰富生活

多听听音乐,看看电影或者旅游,发展业余爱好,陶冶心性,调节情绪,改善生活质量。


6、注意环境

一个好的居住环境会给人带来积极影响,应该布置好自己的工作环境和居住环境。


7、健全营养

很多女性吃着所谓的“绿色健康”食谱,但是精神却越来越差,就在于她们一味的要求健康不发胖,摒弃肉类,使得营养不均衡。

职场健康食谱

当工作压力特别大,用脑过度,营养跟不上的时候,推荐你煲点汤来给自己的身体充下电。【女性健康知识>>】

如何平衡家庭与事业
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  • 50%
  • 40%
  • 30%
  • 20%
  • 10%
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不确定
56%
牺牲事业
26.7%
牺牲家庭
13.8%
弃权
3.5%
女性选择家庭与事业的调查

某公司对6456个人进行调查,结果表明有一半以上女性感到很难处理家庭与事业的矛盾。研究人员认为,选择牺牲事业的女性比选择牺牲家庭的女性多一倍,这也反映出一些女性在选择现代生活角色时还是把家庭放在第一位。

1、不同阶段要有所偏重

婚前以事业为重,倾尽全力为事业的发展奠定基础。到了生育阶段,母亲的角色无疑是最重要的角色。


2、及早制定个人发展规划

职场女性应该分析现状,确定人生目标时间表,与家人充分沟通,得到家人的谅解和支持。然后找出目标和现状之间的差距,找出解决办法。


3、有事业也要承担家庭责任

无论是多么成功的女性,都不能忽略自己所必须承担的另一半责任,对于任何人来说,家庭和事业都是缺一不可,家和万事兴。


4、调整心态进入不同角色

女性在不同的人生阶段要承担着不同的角色,可能是妻子、职场女性、母亲。如果在某些特定的人生阶段没有把握好,就可能会影响到其它角色。


5、家庭沟通注重性别差异

多数婚姻冲突都具有情绪化和非理智的特点,大多数男性会选择沉默或者逃避。不良的情绪不能任由其积累,而需要积极的疏导。


6、培养积极心态解决矛盾

家庭和事业出现矛盾是夫妻在相互体谅上出现问题。倘使丈夫为了事业常常无法顾及家庭,妻子就应该体谅,能坐下来好好商量如何分配。反之亦然。


7、有家庭不代表要放弃事业

有了事业放弃家庭是不可取的,为家庭而轻易放弃事业更令人遗憾。这个时期的职场女性,如果能集中在技术专长权的建设方面,或许可以弥补权力来源较少的状况。


8、充电学习弥补女性不足

一些职业女性在做了母亲或者成立家庭之后,对知识和能力的需求会大大降低,正确地认识家庭和事业的关系,持续不断地学习以及积极地应对角色转换中的冲突是职场女性要特别注意的。

无论事业多成功的女人,到了一定年纪都会面临事业和家庭的平衡问题,这是一个老生常谈的话题(当然不婚族不计算在内)。要事业家庭两不误却是不是易事,如果实在无法做到兼顾,而另一半的经济情况又十分良好的,考虑彻底回归家庭也不失为一个好选择。闲不住的话,做一个自由的SOHO,也许会让自己经济上重获安全感。

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