运动减肥-买购网

运动减肥

小编精选

关注TOP

热评

如何运动减肥？不同情况运动减肥方法坚持你就瘦了

每个女性都想要控制体重，都想要拥有苗条的身材，减肥、塑形是女生们一生关注的话题。运动减肥是最常见的减肥方式，不仅能促进新陈代谢，还能改善心血...

MAIGOO原创健身会所减肥 ★★★

935 45

骑自行车能减肥吗自行车减肥效果

怎样骑自行车减肥？骑自行车与慢跑的道理一致，在前30分钟内，人体消耗的事糖分而并非脂肪，骑车时心跳要控制在比平时增加2-3倍时才能达到锻炼的...

自行车健身

2.6万+ 300

跑步减肥的好处注意事项有哪些跑步瘦身的正确方法

跑步是人们最常见的运动方式，不仅能锻炼心肺功能，还能起到消脂瘦身的作用。但如果跑步姿势不对，是达不到健身塑形效果的。那么，怎样跑步才能减肥呢...

跑步跑鞋

496 63

游泳减肥效果好吗怎样游泳才能减肥

游泳除了健身，让人心情愉快之余，它还是一种非常有效的减肥运动。有人说，我每天游1000米，运动量应该不小，怎么就不瘦呢？可能是因为你游泳后不...

游泳泳装

1657 109

转呼啦圈能减肥吗呼啦圈能减肚子吗呼啦圈减肥的正确做法

呼啦圈是一项很常见的日常运动，小孩子转呼啦圈是为了玩乐，而年轻女性转呼啦圈是为了瘦腰、减肚子，有很多人质疑转哗啦圈是否真的有减肥效果，其实，...

呼啦圈健身器材

484 61

做仰卧起坐能减肥吗仰卧起坐的正确做法

减肥对许多的女性朋友来说是一生的事业，有人说每天做一些仰卧起坐可以达到减肥的目的的，这是真的吗？每天做多少个仰卧起坐能减肥呢？仰卧起坐的正确...

仰卧板减肥

1759 85

减肥健身操哪个好跳健身操减肥的注意事项

减肥健身操是一种非常受女性欢迎的运动，因为可以让女性的身材变得越来越好，这对女性塑造完美形体、增强自信心、培养气质有帮助。那么，减肥健身操哪...

减肥健身会所

812 51

如何跳绳才能减肥？教你正确的甩肉姿势

跳绳是一个简单、快速燃烧脂肪的减肥运动，此种运动只要每天坚持一个小时，就可以燃烧脂肪1300大卡路里，这相当于慢跑三个小时所消耗的热量，而且...

跳绳运动减肥

7108 173

爬楼梯能减肥吗每天爬楼梯多长时间可以减肥

爬楼梯能减肥吗？每天爬楼梯多长时间可以减肥？如果肥胖的身材影响的仅仅是外在美，那么减肥的队伍大概也不会如此庞大，减肥不仅是为了美丽，也是为了...

楼梯减肥

2141 117

瑜伽减肥瘦腿的最快方法减肥瑜伽瘦腰动作 6大瘦腿瑜伽动作

如果你认为练瑜伽不会燃烧脂肪，那你就大错特错了！瘦腿法多种多样，如何让小腿不粗、有效瘦腿？想拥有修长双腿，试一试塑身瑜伽瘦腿瑜伽，让小腿不粗...

瑜伽瑜伽服

2657 85

踢毽子能减肥吗踢毽减肥主要瘦哪里

大家都知道，减肥需要科学，减肥的方式有很多种，有些喜欢踢毽子的朋友会问，踢毽子能减肥吗？踢毽子属于有氧运动，如果运动时间足够长，强度足够大，...

运动减肥减肥

92 3

走路能减肥吗走路减肥的正确方法时间

走路能减肥吗？运动是减肥最有效且健康的方法之一，运动减肥方法中，有一种幅度不大，也不是那么激烈的运动方式，就是走路。走路可以减肥，但取决于走...

运动减肥体育

30 2

打网球能减肥吗打网球减肥效果好吗

打网球对于大家来说都是非常熟悉的，很多人都会坚持去打网球锻炼身体，是我们增强身体素质的好选择。打网球能减肥吗？对于想要减肥的朋友们来说，打网...

网球运动减肥

721 3

加载更多