人物经历

2011年9月，与妈妈李旻果、姐姐李林妲一起为《快乐女声》选手王艺洁加油，首次亮相电视荧幕；随后，受到《鲁豫有约》节目组的邀请。

2012年1月，与姐姐一起组成“雨夜精灵”组合参加《中国达人秀第三季》，在总决赛投票环节被淘汰；随后，参加节目《天天向上》；6月，参加中央电视台“幸福像花儿一样2012年六一晚会”。

2019年3月，受王家卫邀请加入旗下的泽东电影公司；12月20日，主演动作片《叶问4：完结篇》。

2020年1月，出演的文艺片《鸟鸣嘤嘤》杀青。

2023年10月16日，主演的电视剧《北上》杀青。

主要作品

参演电影

2019年《叶问4：完结篇》饰演万若男

2020年《鸟鸣嘤嘤》

约2023年《异人之下》饰演冯宝宝

参演电视剧

约2023年《北上》饰演马思艺

人物评价

《叶问4》虽然是李宛妲的首部电影，但她首次演戏就可以把万若男俏皮可爱、坚强乐观、孝顺有加三种性格特点转换的恰到好处。在拍摄中，无论是吊钢丝，还是啦啦操中的抛举，她都刻苦训练努力尝试做到最好。此前还拍摄了多组时尚大片，其独特的原生态少女气质被业内称赞。她拥有中德混血的立体五官，从小在自然中成长的李宛妲天生有股灵气，在片中的外型亮眼让人过目难忘。在以前的节目中，她宛若守护热带雨林的精灵，歌声动听悦耳。不但调皮可爱，而且颇具文艺天赋，刚站上台，那种雨林中小精灵特有的灵气就深深吸引了观众。（新浪、网易评）