早年经历

高中时期

1994年3月16日，乔尔·恩比德出生于喀麦隆首都雅温德，最初的体育运动项目是足球和排球；乔尔·恩比德拥有226公分的臂展并未担任守门员而是作为中场球员并在足球运动中锻炼了扎实的步法；后乔尔·恩比德改为打排球，按照其父亲的打算，原计划将乔尔·恩比德送到欧洲去锻炼排球技巧。

2010年，乔尔·恩比德参加了“Basketball Without Borders”篮球训练营，并结识了同样是来自喀麦隆的球员卢克·理查德·巴莫特。在训练营结束后，乔尔·恩比德决定从事篮球运动，并打算前往美国来锻炼自己的篮球技巧。

2011年，乔尔·恩比德做为一个非英语母语的国际高中三年级学生来到美国佛罗里达州的Monteverde Prep高中。

2012年，乔尔·恩比德从Monteverde Prep高中转学到了佛罗里达州盖恩斯维尔市的The Rock 学校，作为校篮球队的首发球员，但没有被球探们所发现，在各大媒体的排行榜中他没有排名。该赛季，恩比德场均贡献13.0分、9.7篮板以及1.9盖帽，带领The Rock School获得33胜4负的战绩和校篮球队历史上第一个州内冠军；乔尔·恩比德高中毕业，身高达到了210公分，体重达到104公斤。

大学时期

2012年10月12日，乔尔·恩比德收到了堪萨斯大学的全额奖学金和篮球队入队邀请；10月26日，乔尔·恩比德收到了佛罗里达大学的全额奖学金和篮球队入队邀请；10月6日，乔尔·恩比德收到了德克萨斯大学的全额奖学金和篮球队入队邀请；11月13日，乔尔·恩比德宣布自己选择了堪萨斯大学。

2013年4月13日，恩比德被邀请参加了乔丹精英赛，代表西部队对阵东部队，出场19分钟，贡献6分、7篮板以及5盖帽，与贾巴里·帕克、詹姆斯·杨等球员联手，帮助西部队以102-98击败了朱利叶斯·兰德尔、韦恩·塞尔登率领的东部队。

2013年4月20日，恩比德被邀请参加了耐克青少年篮球对抗赛，代表国际队对阵美国队，出场19分钟，贡献7分、7篮板、2助攻及1盖帽，与安德鲁·威金斯等人联手，帮助国际队以112:98击败美国队。

2013年5月1日，ESPN高中毕业生前100名球员中，乔尔·恩比德总排名第6、中锋位置排名第1。

2013年，乔尔·恩比德进入堪萨斯大学，与2013年排名第一的小前锋安德鲁·威金斯、得分后卫韦恩·塞尔登等人同年来到该校。在最初的8场比赛中，乔尔·恩比德没有首发，而是以替补球员的身份上场。随后，堪萨斯篮球队主教练比尔·塞尔夫决定用恩比德替换之前的首发中锋塔里克·布莱克。

2013年11月19日，乔尔·恩比德代表堪萨斯对艾奥纳大学比赛中，拿下篮板生涯新高13个。

2018年12月14日，乔尔·恩比德代表堪萨斯对阵新墨西哥大学的比赛中，拿下生涯新高18分。

2014年1月11日，乔尔·恩比德代表堪萨斯对堪萨斯州立大学的比赛中，投入大学生涯第一个三分球

2014年1月18日，乔尔·恩比德代表堪萨斯对俄克拉何马州立大学的比赛中，贡献生涯新高8个盖帽。

2014年3月23日赛季结束时，乔尔·恩比德场均贡献11.2分、8.1篮板、1.4助攻和2.6盖帽。

NBA生涯

（下文内容采用美国时间）

2014-15赛季

2014年6月21日，乔尔·恩比德接受了右脚应力性骨折的手术，整个恢复过程预计持续4-6个月，直接导致了他选秀顺位的下滑至第一轮第3位。

2014年6月28日，乔尔·恩比德在2014年NBA选秀以第一轮轮第3顺位被费城76人队选中。由于恩比德在选秀之前前往加利福尼亚州行手术治疗，未能出席2014年的选秀大会，而是通过电视观看了选秀直播并接受了采访。

2014年8月27日，76人和乔尔·恩比德正式签约，合同为期4年价值1998万美元，其中2016-17赛季、2017-18赛季球队选项。

2015年8月20日，76人队宣布乔尔·恩比德已成功接受了脚部足舟骨移植手术，恢复期约5-8个月，连续第二个赛季宣布赛季报销。

2015年10月28日，76人队正式执行乔尔·恩比德新秀合同中2016-17赛季的球队选项。

2016-17赛季

2016年10月26日，在76人主场对阵雷霆以97-103告负的比赛中，乔尔·恩比德代表76人首秀首发出战22分钟，拿下20分，7篮板和2盖帽。

2016年11月1日，在76人主场对阵魔术以101-103告负的比赛中，乔尔·恩比德出战25分钟，得到18分、10篮板、4盖帽和3助攻；该数据是自从1983-84赛季以来，76人队首位在上场时间不足或者刚刚25分钟的情况下，至少拿到18分10个篮板4个盖帽的球员。

2016年11月5日，在76人主场对阵骑士以101-102告负的比赛中，乔尔·恩比德代表76人出战25分钟，13投7中，三分球4投4中得到了22分6篮板2助攻4封盖，三分球命中数已经创下个人职业生涯新高。

2016年12月1日，乔尔·恩比德获选2016-17赛季NBA11月东部最佳新秀。

2016年12月6日，在76人主场对阵掘金以98-106告负的比赛中，乔尔·恩比德代表76人出战26分钟，得到16分、4篮板和5盖帽，创个人生涯盖帽新高。

2016年12月14日，在76人对阵猛龙以114-123告负的比赛中，乔尔·恩比德代表76人出战27分钟，6投3中得到9分、6篮板、5助和2盖帽。乔尔·恩比德成为沙奎尔·奥尼尔新秀赛季24年后首位生涯前十五场场均能得到18分、7篮板和2封盖的新秀。

2017年1月3日，乔尔·恩比德获选2016-17赛季NBA12月东部最佳新秀。

2017年1月9日，在76人以105-95战胜篮网的比赛中，乔尔·恩比德代表76人出战24分钟，14投8中，得到20分、5篮板和4助攻，成为首位在不到30分钟的出场时间内连续6场比赛至少拿下20分的球员。

2017年1月11日，在76人主场以98-97战胜尼克斯的比赛中，乔尔·恩比德代表76人出战27分钟，得到21分和14篮板，NBA自1951-52赛季起统计连续多场比赛都是在不到30分钟的出场时间里拿到得分超过20分以连续7场成为历史第一人。

2018年1月20日，在76人主场以93-92战胜开拓者的比赛中，乔尔·恩比德代表76人首发出战22分钟，得18分、10篮板、5助攻和4封盖，在该场比赛第三节乔尔·恩比德单手劈扣后导致左膝半月板出现了轻微撕裂的症状。

2018年2月2日， NBA官方公布了1月东西部最佳新秀，乔尔·恩比德获得1月东部月最佳新秀，连续三个月荣膺月最佳新秀。

2017年3月1日，76人宣布乔尔·恩比德赛季报销。2016-17赛季，乔尔·恩比德代表76人出战31场，场均出战25.4分钟，得到20.2分、7.8篮板、2.1助攻和2.5盖帽。

2017年6月26日，乔尔·恩比德入选2016-17赛季最佳新秀第一阵容。

2017-18赛季

2017年7月10日，乔尔·恩比德与76人队达成一份5年1.48亿美元的指定新秀顶薪续约合同。

2017年10月31日，在76人以115-107击败了火箭的比赛中，乔尔·恩比德代表76人首发出场24分钟，12投9中得到22分、9篮板、5助攻和2抢断。根据统计，恩比德是自1983-84赛季以来第三个在25分钟上场时间内得到至少22分、9篮板、5助攻和2抢断数据的球员。

2017年11月10日，在76人客场以109-108负于国王的比赛中，乔尔·恩比德代表76人首发出战32分钟，得到22分和15篮板，创下个人生涯单场篮板新高。乔尔·恩比德在他生涯的前40场比赛中出场1039分钟，一共得到了813分339个篮板90个盖帽。恩比德也成为自1984-85赛季以来第5位生涯前40场比赛总共得到至少800分300个篮板90个盖帽的球员。

2017年11月14日，在76人客场以109-105战胜快船的比赛中，本场比赛恩比德得到了32分、科温顿得到了生涯新高的31分，这也是76人队史近11年首次有两个球员在同一场比赛中得到至少30分。恩比德出场了35分钟，这也创造了他个人生涯上场时间的新纪录。这也是恩比德职业生涯首次得到至少30分15个篮板的数据。恩比德也是76人队史近6年来首位得到这一数据的球员。

2017年11月16日，在76人客场115-109战胜湖人的比赛中，乔尔·恩比德代表76人出战34分钟，得到46分、15篮板、7助攻和7盖帽，创下个人职业生涯单场得分和盖帽新高。据官方数据统计，恩比德是历史上首个能打出46分15篮板7助攻7盖帽数据的球员。他与德克·诺维茨基、沙奎尔·奥尼尔和大卫·罗宾逊成为了自1984-85赛季以来唯四做到40+10+5+5以上的球员。

2017年11月28日，在76人主场对阵骑士的比赛中，恩比德得到30分和11篮板，这是恩比德职业生涯第6次得到至少30分，其中本赛季有过4次。而单赛季4次得到至少30分，也是76人队史近5年来最多的。恩比德是首位面对勒布朗·詹姆斯得到至少30分和10篮板的76人球员。这也是他生涯第四次得到30+10的数据。

2017年11月30日，在76人主场迎战奇才的比赛中，乔尔·恩比德代表76人出战3次盖帽，这也让他职业生涯单场盖帽3次以上的场数达到了16场。据官方统计，这是联盟继姚明后首位在职业生涯前50场有16场盖帽3次以上的球员。

2017年12月7日，在76人以104-107负于湖人的比赛中，恩比德代表76人出战36分钟，17投11中得到了33分7篮板6助攻5盖帽，这是他个人生涯第二次在单场比赛中至少拿下30分5篮板5助攻5盖帽。据统计，他与鲁迪·戈贝尔成为了联盟唯二本赛季两场比赛盖帽上5的球员。

2017年12月13日，在76人以118-112击败森林狼的比赛中，乔尔·恩比德代表76人出战39分钟，16投8中拿到了28分、12篮板和8助攻，创下个人生涯单场助攻新高。

2017年12月16日，在76人以117-119负于雷霆的比赛中，乔尔·恩比德代表76人出战49分钟，创下个人生涯单场出场时间新高。

2017年12月29日，在76人客场以110-114不敌开拓者的比赛中，乔尔·恩比德出战35分钟，21投9中，三分球12投6中得到29分9篮板3助攻，创下个人生涯单场三分出手和三分命中数新高。

2018年1月16日，在76人在主场117-111战胜猛龙的比赛中，恩比德上场35分钟，得到34分、11篮板和3助攻。乔尔·恩比德已经连续46场比赛得分上双，成为76人过去5个赛季来连续得分上双场次最多的球员。

2018年1月19日，乔尔·恩比德成功入选2018年全明星东部首发阵容。由此，恩比德也成为自2010年的阿伦·艾弗森之后首位入选全明星首发阵容的76人球员，同时也是自2013年的朱·霍勒迪之后首位入选全明星的76人球员。

2018年1月23日，NBA官方公布了第14周东部周最佳球员，恩比德当选。

2018年1月25日，NBA全明星赛官方公布了全明星新秀挑战赛名单，乔尔·恩比德入选。

2018年2月2日，NBA官方公布了2018年洛杉矶全明星技巧挑战赛名单，乔尔·恩比德参赛。

2018年2月4日，76人在客场以92-100不敌步行者，乔尔·恩比德本场比赛得到了24分10个篮板，这是恩比德本赛季第17次得到至少20分10个篮板。恩比德也成为了自2005-06赛季克里斯·韦伯（单赛季23次）以来得到20+10次数最多的76人球员。

2018年2月11日，76人以112-98战胜快船，恩比德本场比赛上场34分钟得到29分16篮板2助攻3盖帽，这也是他本赛季第20场20+10。据官方统计，恩比德成为了继克里斯·韦伯在2005-06赛季后队史单赛季20+10次数最多的球员。

2018年2月13日，NBA官方公布了第17周东部周最佳球员，恩比德当选。

2018年3月3日，76人在主场对阵黄蜂，恩比德本场比赛得到了23分12个篮板的两双数据，这是他本赛季第33次得到两双。恩比德也是76人队史近12年来首位单赛季至少33次得到两双的球员。

2018年3月14日，76人以98-101不敌步行者，恩比德本场比赛得到29分12篮板4助攻，这是他本赛季第39场比赛得到至少20分。据官方统计，恩比德成为了自2008-09赛季的安德烈·伊格达拉（39场）以来76人单赛季得分20+次数最多的球员。

2018年3月16日，76人以118-110战胜尼克斯，乔尔·恩比德出场32分钟，21投11中得到29分10篮板4助攻2盖帽。加上本场比赛，恩比德本赛季共40场比赛得打20+，职业生涯第59场比赛得到20+。

2018年3月17日，76人在主场以120-116击败篮网，恩比德本场比赛上场32分钟，23投6中，得到24分19个篮板4个助攻1个抢断2个盖帽。19个篮板，创恩比德个人生涯单场新高。

2018年4月25日，76人以104-91战胜热火，赛后据官方公关统计，恩比德个人季后赛生涯前3场比赛一共得到了56分31篮板9盖帽。他也成为了历史第7位能够在个人季后赛生涯前3场比赛做到这一数据的球员。

2018年5月1日，76人以101-117不敌凯尔特人。本场比赛，恩比德登场35分钟，21投12中得到31分13篮板5助攻，成为了76人队史自查尔斯·巴克利之后首位能在季后赛单场得到至少30分10篮板5助攻的球员。

2018年5月6日，76人以98-101不敌凯尔特人。恩比德出场41分钟，26投10中，得到22分19篮板2助攻1抢断1盖帽，刷新个人职业生涯季后赛单场篮板纪录。加上本场比赛，恩比德已经连续3场季后赛得到至少20分10篮板，成为队史自查尔斯·巴克利（1991年4月28日-5月5日，连续3场比赛砍下20+10）后首位得到该数据的球员。恩比德也成为了76人队史自迪肯贝·穆托姆博后首位能在季后赛单场得到至少20分19篮板的球员。加上本场比赛，恩比德已经连续5场季后赛得到两双。他是76人队史自1964年以来首位能够在职业生涯前6场季后赛中得到至少5次两双的球员。

2018年5月8日，76人以103-92战胜凯尔特人，恩比德得到15分13篮板2助攻，这也是他连续第7场季后赛得分上双。据官方统计，恩比德成为了自1999年的阿伦·艾弗森后队史首位职业生涯前7场季后赛得分均上双的球员。

2018年5月10日，76人客场挑战凯尔特人，算上这场比赛，恩比德在本轮系列赛中已经得到4次20+10，是自1986年东部半决赛的查尔斯·巴克利以来的首位76人球员。

2017-18赛季，乔尔·恩比德入选NBA最佳阵容二阵以及NBA最佳防守阵容二阵。

2018-19赛季

2018年10月21日，76人在主场以116-115击败魔术，乔尔·恩比德本场比赛得到了32分10个篮板，这是他自开赛以来连续第三场比赛砍下至少20分10个篮板的数据。他也成为了76人队史第四位达成这一成就的球员。

2018年10月24日，76人132-133负于活塞，乔尔·恩比德登场39分钟，20投11中，得到33分11篮板7助攻3盖帽。根据统计，乔尔·恩比德是费城76人队自1990-91赛季查尔斯·巴克利以来第一个连续三场比赛得到30分和10个篮板的球员。乔尔·恩比德也是自1966-67赛季威尔特·张伯伦以来第一个在费城76人队的前四场比赛中至少得到20分10篮板的球员。乔尔·恩比德（1次），威尔特·张伯伦（2次）和多尔夫·谢伊斯（2次）都是76人队史上唯一做到连续4场20+10的球员。

2018年10月25日，76人在客场以108-123输给雄鹿，本场比赛乔尔·恩比德得到30分19篮板，据官方数据统计，他也成为了自阿伦·艾弗森以后，队史首位在新赛季前5场比赛中均得到至少20分的球员。

2018年10月28日，76人在主场以105-103击败黄蜂，恩比德本场比赛得到了27分14个篮板，这是他连续第5场比赛得到至少25分10篮板的数据。恩比德也成为了自查尔斯·巴克利后76人队史首位连续5场比赛得到至少25分10篮板的球员。根据数据统计，恩比德成为了NBA历史上第7位在生涯前100场常规赛就得到至少2000分1000篮板200盖帽的球员。  

2018年11月2日，76人在主场以122-113击败快船，恩比德本场比赛得到了41分13篮板，这是他职业生涯常规赛第二次砍下至少40分10篮板的数据，恩比德也成为了自查尔斯·巴克利后首位至少2场比赛得到至少40分10篮板的76人球员。同时，这是恩比德职业生涯常规赛第二次砍下至少40分，他也成为了阿伦·艾弗森后至少2次砍下40+的76人球员。

2018年11月4日，76人主场以109-99战胜了活塞。全场比赛，恩比德出场34分钟，18投10中，罚球23罚18中，得到了39分17篮板2盖帽。命中18个罚球也创造了恩比德职业生涯新高，恩比德也成为了76人队史上，自2006年的阿伦·艾弗森之后，第一位能够单场命中18次罚球的球员。

2018年11月8日，76人将在客场挑战步行者，76人官方赛前晒出了球队内线乔尔·恩比德在开局前10场比赛中的数据：他一共得到296分124篮板23盖帽。恩比德成为了自1973-74赛季盖帽列入技术统计后第二位开赛前10场比赛贡献至少296分124篮板23盖帽的球员，上一位是卡里姆·阿卜杜尔·贾巴尔。同时，恩比德成为了76人队史第二位开赛前10场比赛得到至少296分124篮板的球员，另一位是威尔特·张伯伦。

2018年11月10日，76人在主场以133-132通过加时击败黄蜂，76人内线乔尔·恩比德本场比赛砍下了42分，这是他职业生涯常规赛的第二高得分。同时，恩比德也成为了自威尔特·张伯伦（1965-66赛季）后首位在赛季前13场比赛中至少8次砍下30分10篮板的球员。本场比赛，恩比德全场上场39分钟，18投11中，罚球22投19中，得到42分18篮板4助攻4盖帽。

费城76人队客场以124-114的比分战胜迈阿密热火队。本场比赛，76人中锋乔尔·恩比德出场35分钟，15投8中其中三分球4投3中罚球20罚16中，得到35分18篮板3助攻。此外，上一次在常规赛单场比赛中得到35分18篮板的76人球员是查尔斯·巴克利（1990年12月7日对阵掘金）。

2018年11月18日，76人通过加时赛以122-119战士黄蜂。乔尔·恩比德首发出场40分钟，23投9中，其中3分5投2中，罚球14中13，砍下33分11篮板3助攻，这也是他本赛季第10次砍下30+10的数据。

2018年11月20日，费城76人队主场以119-114的比分战胜菲尼克斯太阳队。本场比赛，76人中锋乔尔·恩比德出场35分钟，23投12中得到33分17篮板3抢断1盖帽。

2018年11月22日，76人坐镇主场以121-120险胜鹈鹕。本场比赛，76人中锋乔尔·恩比德出场32分钟，23投11中，三分球4投2中，罚球9罚7中得到31分19篮板2助攻2封盖。

2018年12月17日，76人以128-105大胜骑士，76人中锋乔尔·恩比德得到24分9篮板2助攻。此役过后，本赛季恩比德在常规赛前30场比赛中得到806分402篮板56封盖，成为沙奎尔·奥尼尔后首位在常规赛前30场比赛中至少得到800分+400篮板+50封盖的球员，奥尼尔曾在1999-00赛季做到过。

2018年12月26日，76人114-121不敌凯尔特人，乔尔·恩比德出场40分钟，得到34分16篮板2助攻2盖帽。据ESPN统计，恩比德成为继2001年阿伦·艾弗森之后，76人队史首位在圣诞大战中得分30+的球员。

2018年12月28日，在76人114-97击败爵士的比赛中，76人中锋乔尔·恩比德表现不俗，全场盖帽5次创个人本赛季常规赛单场盖帽新高。本场比赛，恩比德上场33分钟，17投9中，三分6中2，得到23分15篮板6助攻5盖帽。

2019年1月3日，在76人132-127击败太阳的比赛中，76人中锋乔尔·恩比德表现抢眼，砍下42分追平个人本赛季常规赛单场得分纪录。本场比赛，恩比德上场36分钟，23投12中，三分1中1，罚球19中17，得到42分18篮板2助攻3抢断2盖帽。

2019年1月6日，76人在主场以106-100击败独行侠，76人内线乔尔·恩比德本场比赛得到了25分12篮板5助攻。这是恩比德本赛季第5次砍下至少25分10篮板5助攻的数据，已经超过了他17-18赛季整个赛季的次数（4次）。恩比德全场比赛上场34分钟，17投7中，罚球11投10中，得到25分12篮板5助攻1抢断1盖帽。

获奖记录

NCAA

▪ 2014    2013-14赛季    NABC全分区（8）第一阵容   （获奖）    

▪ 2014    2013-14赛季    全12大区第二阵容    （获奖）    

▪ 2014    2013-14赛季    年度12大区防守球员    （获奖）    

▪ 2014    2013-14赛季    12大区全防守阵容     （获奖）    

▪ 2014    2013-14赛季    12大区全新秀阵容     （获奖）    

NBA

▪ 2018    2017-18赛季    最佳防守阵容二阵    （获奖）    

▪ 2018    2017-18赛季    最佳阵容二阵     （获奖）    

▪ 2017    2016-17赛季1月    月最佳新秀    （获奖）    

▪ 2017    2016-17赛季    最佳新秀第一阵容    （获奖）    

▪ 2016    2016-17赛季11月    月最佳新秀    （获奖）    

▪ 2016    2016-17赛季12月    月最佳新秀    （获奖）    

其他荣誉

▪ 2017    球员工会最佳社交媒体关注球员    （获奖）    

▪ 2017    球员工会最佳回归球员     （获奖）    

赛场之外

2016年，乔尔·恩比德在接受《Yahoo》的采访中开玩笑的表示自己6岁时干掉一只狮子。

2017年5月16日，乔尔·恩比德代表76人出席NBA选秀抽签仪式，最终抽中首轮第3顺位。

社会评价

乔尔·恩比德是一个自学能力超强和时刻保持好奇心的人。他头脑中会去思考很多的事情，他的脑子要比他的脚步还快。（布雷特·布朗评）

乔尔·恩比德很难防守，在场上的技术动作很难预测。比利·多诺万在乔尔恩·比德的身上看到了许多奥拉朱旺的影子。（比利·多诺万评）

乔尔·恩比德是一个善于学习和总结的球员，他知道在球场上他该做那些事情，将来有可能会成为一个全明星球员,只要给他5年的时间，他就会成为最好的中锋之一。（堪萨斯大学主教练比尔·塞尔夫评）

乔尔·恩比德的技术仍然比较粗糙，但是很强壮，进步也很快；体格、运动能力、协调能力、爆发力以及不同于大多中锋的敏捷度是使他与众不同的关键；具有不错的持球能力和脚步，甚至超过了大学球员中的一些后卫。另一方面，恩比德经常会被对手的假动作陷入犯规的麻烦；站位需要继续学习；进攻中需要找到适合进攻的位置，缺乏自己的招牌动作；比赛经验非常不足；潜力十分巨大。（ESPN评）

恩比德约70%的进球是在篮框附近完成的，他是很好的进攻链完成者；进入NBA后有可能会像前肯塔基球员安东尼·戴维斯或诺伦斯·诺尔那样遇到一些阻碍，尤其是经验不足和容易犯规在NBA中将会更加明显。（Chad Ford评）

乔尔·恩比德属于高大的运动型中锋，协调性极佳；具备控球和投篮能力，富有侵略性；横移出色，能够盖帽和抢篮板，防守经验不足。（新浪体育评）