主要经历

早年经历

赖雅妍1979年生于台北，大学毕业于世新大学资讯传播系，之后赖雅妍又取得了台湾铭传大学商业设计学院硕士学位，1999年赖雅妍参加了台湾中视综艺节目《我猜我猜我猜猜猜》人不可貌相单元之搞笑美女选拔并从众多竞争者中脱颖而出。

演艺经历

2002年，赖雅妍因担任周渝民的《求救专线》MV而被制作人柴智屏发掘并签约正式踏入演艺圈。

2003年，赖雅妍出演了个人的首部戏剧作品，她在与潘玮柏、安以轩、张善为共同出演的校园喜剧《麻辣高校生》中饰演了陈慧敏；之后，赖雅妍又与蔡依林、罗志祥、文汶合作主演了都市职场时尚剧《HI上班女郎》，并在剧中饰演了自信美丽的曾瑷琳；同年，赖雅妍又在与徐熙媛、言承旭、周渝民合作出演浪漫偶像剧《流星花园Ⅱ》中饰演了咪咪；此外，赖雅妍还在都市言情剧《狂爱龙卷风》中客串出演了Tina。

2004年，赖雅妍先是与李康宜、王传一、安钧璨共同主演了励志爱情剧《爱在星光灿烂时》，并在剧中饰演了女主角兔兔Megan；随后，赖雅妍又与周渝民、徐熙媛、修杰楷合作出演了根据日本同名漫画改编的青春爱情剧《战神》，赖雅妍在剧中饰演了晴美；同年，赖雅妍还发行了个人的首张音乐专辑《LOVE》；此外，赖雅妍还出演了个人的首部大银幕作品《浮生若梦》。

2005年，赖雅妍与陈厚全搭档主演的微电影《生命狂想曲》，并在片中饰演了女主角赖欣怡，赖雅妍也凭借在此片中的表演获得了第40届台湾电视金钟奖最佳女主角和第42届台湾电影金马奖最佳新演员两项提名；之后，赖雅妍又在运动剧情片《巧克力重击》中饰演了女主角阿里；同年，赖雅妍还与陈绮贞、张洋洋、仇政合作出演了都市偶像剧《爱丝希雅的梦中梦》，并在剧中饰演了个性温柔又充满音乐梦想的赖护士；此外，赖雅妍还在与王耀庆、余秉谚、蝴蝶姐姐共同出演的《好美丽诊所2嘿哈》中饰演了整形医师陈若南。

2006年，赖雅妍先是与周渝民、朴恩惠、许志安合作主演了浪漫爱情剧《深情密码》，赖雅妍在剧中饰演了自信知性的杂志社编辑米晓光；之后，赖雅妍又与郭品超、安以轩、张勋杰联袂主演了都市爱情剧《白袍之恋》，并在剧中饰演了为跑新闻契而不舍的女记者孙茜；同年，赖雅妍还在与张孝全搭档主演的剧情电影《拍卖世界的角落》中饰演了女主角Fran；此外，赖雅妍还凭借在电影《生命狂想曲》和《巧克力重击》中的表演获得了第51届亚太影展最佳女主角提名。

2007年，赖雅妍与周渝民、侯佩岑、柯有纶共同主演的现代爱情剧《美味关系》，并在剧中饰演了女配角任可欣；同年，赖雅妍还出演了电影《燃烧吧！机车》。

2008年，赖雅妍与陈怡蓉、黄腾浩、杨一展合作主演了家庭情感剧《光阴的故事》，并在剧中饰演了美丽而又强悍的汪茜茜；同年，赖雅妍又客串出演了现代偶像剧《这里发现爱》；此外，赖雅妍还主演了数位电影《黑道诊所》，片中赖雅妍饰演了青春火辣的俏护士小艾。

2009年，赖雅妍先是与吴中天搭档主演了记录短片《台北异想-晨之美》；之后，赖雅妍又主演了两岸合拍的都市爱情片《你是否依然爱我》，并在片中饰演了女主角雅茜；同年，赖雅妍还在四段式爱情电影《爱到底》之三声有幸中饰演了女主角小妍；此外，赖雅妍还与陈楚河、李国毅、田中千绘联袂主演了浪漫爱情剧《星光下的童话》，并在剧中饰演了乐观坚韧的女主角于佑彤。

2010年，赖雅妍与修杰楷、杨千霈、王以路合作主演了家庭励志剧《饭团之家》，赖雅妍在剧中饰演了漂亮又鬼灵精怪的女主角颜心亚。

2011年，赖雅妍先是与林佑威、王传一、林可彤共同主演了都市警匪剧《真的汉子》，并在剧中饰演了机智果断且心思缜密的女主角海翘；随后，赖雅妍又在与寇世勋、林佑威、袁咏琳合作主演的时代文化剧《瑰宝1949》中饰演了爱憎分明的女主角苏海儿，赖雅妍也凭借着此角色获得了第46届台湾电视金钟奖最佳女主角提名；同年，赖雅妍还客串出演了九把刀执导的青春爱情片《那些年，我们一起追的女孩》。

2012年，赖雅妍与赵锦焘、丁勇岱、周知合作主演了近代传奇剧《吉人自有天相》，并在剧中饰演了美丽善良去命运多舛 的女主角陶九丹；随后，赖雅妍又在与邱泽、李毓芬、郭雪芙共同主演的都市爱情剧《螺丝小姐要出嫁》中饰演了对爱情没有信心的女主角罗思仪；同年，赖雅妍开始出演现代舞台剧《疯狂偶像剧》；此外，赖雅妍还主演了真人与动画相结合的奇幻剧情片《不倒翁的奇幻旅程》。

2013年，赖雅妍与杨一展、林佑威、梁靖联袂主演了都市偶像剧《两个爸爸》，并在剧中饰演了充满责任感的热血教师方静竹，赖雅妍则凭借此剧获得华剧大赏最佳女主角提名。

2014年，赖雅妍先是与骆炫铭、李沛旭、陆明君共同出演了都市家庭剧《家事提案》，赖雅妍也凭借此剧首次获得台湾电视金钟奖迷你剧集/电视电影最佳女主角提名；之后，赖雅妍又与黄腾浩、路斯明、林嘉俐合作主演了时尚医疗剧《白袍下的高跟鞋》，并在剧中饰演了医术精湛的女主角吴亚凡；同年，赖雅妍还在与周慧敏、宋芸桦、李㼈联袂出演的九把刀爱情三部曲电影之二《等一个人咖啡》中饰演了帅气的女咖啡DJ阿不思，而此片则在上映后取得了超过两亿新台币的票房成绩；此外，赖雅妍还与李淳搭档主演了公视人生剧展作品《爱情的尽头》，并在片中饰演了被忧郁症所苦的高中音乐老师李宜伦；她也凭借此剧再一次获得台湾电视金钟奖迷你剧集/电视电影最佳女主角提名。

2015年3月，赖雅妍在睽违11年后发行了个人的第二张音乐专辑《FACE》，而专辑表达的涵义则是每首歌都代表一张face，演戏时她用音乐进入角色的世界，唱歌时她创造角色进入音乐的世界；随后，赖雅妍于黄远搭档主演了周杰伦监制的爱情冒险片《一万公里的约定》；与此同时，赖雅妍还出演了现代舞台剧《疯狂电视台3:来自地球的你》，并首度在上海艺海剧院进行了演出；同年9月，赖雅妍还与毕书尽、陈语安、陈楚河合作主演了都市爱情偶像剧《爱上哥们》，并在剧中饰演了心思机敏又古灵精怪的女主角琵亚诺，赖雅妍则凭借此剧获得了台湾华剧大赏最佳女演员奖，并在海峡两岸赢得了颇高人气。

2016年3月19日，赖雅妍与陈楚河共同参加了《爱上哥们》粉丝见面会，而该见面会则成为了台湾首场偶像剧售票见面会，同时更创下了台湾戏剧售票见面会一千个座位开卖40秒便售完的记录；同年，赖雅妍还主演了现代音乐剧《天天想你》。

2017年，赖雅妍参与了舞台剧《疯狂偶像剧》的第四次加演。2018年，赖雅妍客串出演的科幻悬疑爱情剧《1006的房客》播出。

2019年，与郑秀文合作主演了电影《花椒之味》 。

主要作品

参演电视剧

1006的房客2018-03-14

饰演陈玉芳 导演陈戎晖 主演李国毅, 谢欣颖, 谢坤达

爱上哥们2015-10-18

饰演琵亚诺 导演陈戎晖 主演毕书尽, 陈语安, 陈楚河

白袍下的高跟鞋2014-04-19

饰演吴亚凡 导演叶鸿伟 主演黄腾浩, 路斯明, 林嘉俐

吉人自有天相2013-09-29

饰演陶九丹 导演杨玄 主演赵锦焘, 丁勇岱, 周知

两个爸爸2013-03-26

饰演方静竹 导演刘俊杰 主演杨一展, 林佑威, 梁靖

螺丝小姐要出嫁2012-07-22

饰演罗思仪 导演张修诚, 陈希圣, 邓安宁 主演邱泽, 李毓芬, 郭雪芙

真的汉子2011-10-28

饰演海翘 导演罗永昌, 王丽文, 刘国豪 主演林佑威, 王传一, 林可彤

星光下的童话2010-01-31

饰演于佑彤 导演张哲书 主演陈楚河, 田中千绘, 李国毅

参演电影

花椒之味 2019

导演麦曦茵 主演郑秀文

一万公里的约定2017

饰演未知 导演洪升扬 主演黄远

爱情的尽头2015

饰演李宜伦 导演许立达 主演李淳, 杨谨华, 柯佳嬿

家事提案2014-02

饰演李晓潼 导演许立达 主演骆炫铭, 李沛旭, 陆明君

音乐作品

热门歌曲

01.爱的勇气

02.爱的勇气

03.有你有我

04.The Hardest Not

05.直觉

06.The Hardest Note

单曲

The Hardest Note （《战神》插曲(参予作词)）

2004

感觉你 （《爱在星光灿烂时》电视原声带(参予作词)）

2004

爱可以灿烂很久 （《爱在星光灿烂时》电视原声带）

2004

转身的时候 （《深情密码》片尾曲）

2006-07-25

爱的勇气 （《转角遇到爱》片头曲）

2007-01-19

直觉 （《美味关系》插曲）

2007-12-11

有你有我 （《美味关系》插曲）

2007-12-11

小雨心事 （《星光下的童话》插曲）

2010-04-22

团团爱 （《饭团之家》主题曲）

2010-06-08

冬末之恋 （《饭团之家》插曲）

2010-06-08

获奖记录

表演类

▪ 2015    第50届    台湾电视金钟奖迷你剧集/电视电影最佳女主角奖    公视人生剧展-爱情的尽头    （提名）    

▪ 2015    第4届    华剧大赏最佳女演员    爱上哥们    （获奖）    

▪ 2014    第49届    台湾电视金钟奖迷你剧集/电视电影最佳女主角奖     公视人生剧展-家事提案    （提名）    

▪ 2013    第2届    华剧大赏最佳女女演员    两个爸爸    （提名）    

▪ 2011    第46届    台湾电视金钟奖戏剧节目最佳女主角    瑰宝1949    （提名）    

▪ 2007    亚太影展最佳女主角    生命狂想曲/巧克力重击    （提名）    

▪ 2005    第42届    台湾电影金马奖最佳新演员    生命狂想曲    （提名）    

▪ 2005    第40届    台湾电视金钟奖戏剧节目最佳女主角    生命狂想曲    （提名）    

票选类

▪ 2016    FHM全球百大美女第3名    （获奖）    

人物评价

赖雅妍被誉为唱片界的林志玲，外型甜美，歌声惊艳，模特出身的她身上所蕴含的明星气质，出众的才艺，甜美而令人迷恋的外形，都得到了大家很高的肯定（中国台湾网评）。

赖雅妍不但认真、聪明，对于自己的演艺工作更是用心经营，演技出色的她，不管是出演主角，还是配角，都一样可以成为剧中的灵魂人物、众人的目光焦点，她的成功不是因为天分，而是因为她比别人更加认真努力执着于生活和工作（Yes娱乐评 ）。