主要经历

早年经历

2004年，八一队来鞍山选拔人才，一眼便相中了刘洋，经过一段时间的考虑，刘洋的父母终于同意10岁的刘洋加入八一队。

运动生涯

2006年，刘洋进入八一体工队，成为一名专业的体操运动员。

2011年，在第七届城市运动会中，16岁的刘洋获得体操吊环项目的金牌；在香港举行的全国体操冠军赛吊环比赛中，刘洋以15.450分的成绩获得亚军。

2012年，刘洋入选中国体操一队，师从教练金卫国；全国体操冠军赛在云南昆明进行，刘洋以15.625分的成绩获得男子吊环冠军。

2013年，在体操世界杯科特布斯站中，刘洋在吊环项目上以一套难度为6.7分的动作，最终以15.750分的成绩摘得银牌，成为鞍山第一位在体操国际大赛男子吊环项目上获得奖牌的运动员；在大连举行的第十二届全运会体操吊环决赛中，刘洋以15.734分的成绩摘银。

2014年，全国体操锦标赛在广西南宁举行，刘洋在吊环项目上以16.200分折桂，其中完成分高达9.2分；在广西南宁进行的第四十五届世界体操锦标赛中，刘洋在吊环项目上第二个上场，以一套难度高达6.9分的动作，获得9.033分的完成分，以总分15.933分获得金牌；在团体决赛中，刘洋在吊环项目上以15.900分，帮助中国队获得男团冠军。

2015年，刘洋在全国体操锦标赛吊环决赛中以15.933分获得头名；世界体操锦标赛在格拉斯哥展开了男子团体决赛的争夺，刘洋在吊环项目上出场，并获得15.766分，帮助中国队获得此次世锦赛男团季军；在体操世锦赛男子吊环决赛中，刘洋在下法时出现失误，最终以15.700分获得铜牌。

2016年，在安徽合肥进行的全国体操锦标赛吊环决赛中，刘洋以15.734分获得男子吊环冠军，实现了在全国锦标赛上吊环项目的三连冠；在巴西里约热内卢奥运会男子团体决赛中，刘洋在吊环项目上出场，帮助中国队获得一枚铜牌。

2017年，在天津市海河教育园体育中心体育馆进行的第十三届全运会体操比赛男子吊环决赛中，解放军选手刘洋和上海选手严明勇都得到了15.300的高分，但因为刘洋的完成分要高过严明勇，刘洋获得冠军，严明勇获得亚军。

2018年，刘洋入选第十八届亚运会中国体育代表团名单。

2019年，第七届世界军人运动会体操项目男子团体决赛，蔡伟锋、邓书弟、黄明淇、刘洋、肖若腾、邹敬园组成的中国队获得金牌；在第七届世界军人运动会体操比赛吊环决赛中，中国选手刘洋以15.133分获得冠军；在体操世界杯德国科特布斯站吊环决赛中，刘洋以15.133分的成绩获得冠军。

2020年，在广东肇庆举行的2020年全国体操锦标赛男子吊环项目中，刘洋最终以15.400分摘得金牌。

2021年，在成都进行的2021年体操全锦赛结束了最后五个单项争夺，在男子跳马决赛中刘洋以14.433分获得第三；在东京奥运会竞技体操男子吊环决赛上，刘洋以15.500分获得冠军。

获奖记录

体育类

▪ 2021    东京奥运会竞技体操男子吊环冠军    （获奖）

个人荣誉

▪ 2017    世界体操锦标赛吊环季军     （获奖）

▪ 2016    全国体操锦标赛吊环冠军    （获奖）

▪ 2015    全国体操锦标赛吊环冠军    （获奖）

▪ 2015    体操世锦赛男子吊环季军    （获奖）

▪ 2015    CCTV体坛风云人物年度最佳新人奖    （提名）

▪ 2014    全国体操锦标赛吊环冠军    （获奖）

▪ 2014    第四十五届世界体操锦标赛男子吊环冠军    （获奖）

▪ 2013    世界杯科特布斯站吊环亚军    （获奖）

▪ 2013    第十二届全运会体操吊环亚军    （获奖）

▪ 2012    全国体操冠军赛吊环冠军    （获奖）

▪ 2011    第七届城市运动会体操吊环冠军    （获奖）

▪ 2011    全国体操冠军赛吊环亚军    （获奖）

团体比赛

▪ 2016    巴西里约热内卢奥运会体操男团季军    （获奖）

▪ 2015    第四十六届世界体操锦标赛男团季军    （获奖）

▪ 2014    第四十五届世界体操锦标赛男团冠军    （获奖）

人物评价

刘洋的得分点主要依靠他力量型的移动和摆动相结合的动作，他的动作甚至被认为“犹如教科书般”的漂亮。（新华网评）

刘洋是个勤奋、懂事的男孩，在全国年轻的体操选手中，实力屈指可数。（启蒙教练孔繁启评）

刘洋9岁时就能空倒立20分钟，一直在用自己的努力，试图改变家庭窘困的生活条件。在刘洋的身上，几乎找不到90后孩子的所有特质，他很能吃苦、节俭，又很朴实，话很少，大多数的时候只是静静地微笑，但是说出的话每句都很实在；训练上从不让教练操心，反倒是自己给自己加练。（腾讯体育评）