什么运动鞋透气 4种专业运动鞋知识介绍

什么运动鞋透气 4种专业运动鞋知识介绍

很多人运动锻炼都是“一鞋打天下”，北京师范大学体育运动学院副教授赵纪生说，一鞋多穿不可取，不同运动穿不同特性的鞋子，这样才能免受运动损伤，保护双脚。

4种专业运动鞋

一、跑步：鞋底要足够软

跑步是最普遍的运动之一，跑步鞋要轻便、透气，鞋底必须足够软。赵纪生建议长期慢跑锻炼者可以选择一款专业马拉松鞋，这种鞋鞋底全部是减震海绵，软度适当。偶尔跑步的锻炼者则可以穿着舒适的运动休闲鞋。

二、登山：选连跟硬底鞋

正是登山的好时节，登山鞋最重要的就是鞋底前掌和足跟一体，并且鞋底要硬。对于布满碎石的山路来说，鞋底的刚性和硬度可以起到护脚作用。此外，鞋底纹路要清晰，有助防滑。

三、羽毛球：鞋轻很重要

羽毛球需要经常移动，因此对鞋的轻便和柔软要求高，且鞋底纹路要细、摩擦系数要大。选羽毛球鞋不要只看外表，一双实用的羽毛球鞋往往包脚且不好看，但的确是打羽毛球的必备。

四、篮球：高帮鞋护脚踝

篮球运动中不断的起动、急停、起跳和迅速的左右移动等动作需要脚踝的反复运动，要尽量选择高帮运动鞋以保护脚踝。篮球鞋底部的摩擦力应该足够大，保证各种不同技术动作的稳定性。

什么鞋透气

传统的透气鞋，又叫“淘气鞋”“会呼吸的鞋”。传统的透气鞋，透气效果并不好。透气鞋的鞋面与鞋身，四周布满了真空气孔，这些气孔起到空气对流的作用，使得鞋内的热量，受两边对流气孔的挤压膨胀上升，从鞋面透气孔跑出来，致使冷空气下降，保持鞋内温度变低。

什么鞋透气性好，鞋的制作材料，一般都是天然纤维织物和皮革为主，现代的鞋子，化工合成材料也渐渐增多。从鞋子的制作材料来看，透气性好的鞋子排名，依次是布鞋、皮鞋、再到胶鞋和塑料鞋。

鞋的制作，通常都由面料（鞋帮料）、里料、底料、辅料这4类材料组成。所以鞋子的透气性好坏，也可以从这些材料来判断。

鞋子的面料主要有皮革、合成革、纺织物、橡胶和塑料等。

鞋子的里料，主要有棉布、山(绵)羊皮、棉絮、毛毡、人造毛、松紧绒等。

鞋子的底料主要有硬革、软革、仿皮革、布、橡胶、塑料、橡塑和橡塑发泡材料等。

鞋子的辅料主要有鞋眼，鞋带，橡筋布，尼龙搭扣，拉链，丝、棉、麻缝线（绳），钉，铆钉，无纺布，纸板，作内包头和主跟用的皮革，各种装饰物、支撑件、胶粘剂，以及浆糊等。

鞋子一般有皮鞋、运动鞋、户外鞋、高跟鞋、旅游鞋、草鞋、布鞋、卷皮鞋、拖鞋、棉拖鞋等。

但是鞋子也可以有多种分类方法：

①按穿用对象分，有男、女、童等鞋。

②按季节分，有单、夹、棉、凉等鞋。

③按材料分，有皮鞋、布鞋、胶鞋、塑料鞋。

④按工艺分，有缝绱、注塑、注胶、模压、硫化、冷粘、粘缝、搪塑、组装等鞋。

⑤按用途分，有日常生活鞋、劳动保护鞋、运动鞋、旅游鞋、负跟鞋等

⑥按款式分，头型有方头、方圆头、圆头、尖圆头、尖头；跟型有平跟、半高跟、高跟、坡跟；鞋帮有高靿、低靿，中统、高统。