人为什么会感到无聊？无聊怎么办？无聊时干什么？

人为什么会感到无聊？无聊怎么办？无聊时干什么？

1、无聊产生的原因

（1）在生活和工作中看不到希望，也找不到乐趣，只能天天消磨时间，度日如年，这样很容易堕落，从而就感到无聊。

（2）生活中欲望太多，而且具有较高的期望，并且大多不能实现，这样就很容易找不到前进的方向和动力，最终无所事事，就产生了无聊。

（3）由于生活或工作中的压力太大，或者受到过打击，导致的一蹶不振，从而对生活失去信心，就会感觉到特别无聊。

（4）由于生活或工作中的环境太过于单调，这样会导致内心世界的封闭，从而找不到乐趣，没有激情和动力，人特别容易颓废，从而导致了无聊。

（5）在学习中没有相应的乐趣和兴趣，感觉到枯燥乏味，所以感到无聊。

（6）感觉是以或比较压抑的时候，会突然找不到目标，也不知道接下来怎么做，就会感觉到无聊。

人生中不如意十有八九，没有坎坷的人生是不完整的，人生中会经历悲欢离合，那都是成长的过程，只有及时巴证位置，调整好心态，才能够摆脱无聊，找回生活的精彩。

2、赶走无聊的方法

（1）做自己喜欢做的事情或擅长做的事情，能够快速的帮助找回喜悦和失去的信心，这样就会有前进的动力和方向了。

（2）心累或者烦恼的时候，可以去旅行，可以与爬山、看海、欣赏风景，让自己的心灵放松，融入自然，能够让心灵得到升华。

（3）可以做喜欢的运动来发泄心中的负面情绪，跑步就是一个不错的选择，既可以锻炼身体有能够提高人的意志和耐力，人在疲惫的情况下很容易忘却烦恼，还你一个轻松自在。

（4）可以找知心朋友小聚，喝几杯小酒，想朋友倾述心中的苦闷与孤独，让温馨的友情驱散心中的无聊。

（5）可以多与家人聊天，或者打电话，这样做既能够加强沟通，有可以增进感情，爱的力量能够帮你赶走一切烦恼。

（6）可以寻找知心恋人，爱情能够升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂。

（7）也可以到陌生人聊天网站上倾吐心中的苦闷，也可以在这里找到新的朋友。

（8）可以通过写日记记录下生活的点滴，就会发现生活其实也是如此精彩。

（9）可以与知心朋友一起逛街购物，会有你意想不到的美食或便宜的货物等着你，说不一也会遇到惊喜哟。

（10）寻找学习的乐趣，能够根据自己的兴趣多看相关的书籍，能够开拓视野，增长见闻，丰富知识，从而提高学习成绩，人生中也需要规划好自己人生道路，让自己的生活拥有明确的目标。

（11）可以练习书法、绘画、钢琴或其他的感兴趣的内容，可以陶冶情操，增加气质。

（12）可以到绿色网站上看看新闻、打打游戏，不是沉迷，而是打发暂时难过的时间。

（13）可以适当的在家里帮助做家务，能够与家人关系更近，从而得到生活中的乐趣。

无聊并非会一直存在，寻找喜欢的适合的方式，很快就能够摆脱，生活如此精彩，为何不来发现其中的乐趣呢。