【消暑美食】夏天降火吃什么好 冷饮糖水让心清凉沉淀

本文章由注册用户 爱❤我的家 上传提供 ★★★ 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0
导语
炎炎夏日的到来，气温升高，天气干燥，很容易引火上身，人很容易感到烦躁，而且胃口变差，这个时节如何降火是养生重头戏。夏季败火除了多喝水外在饮食上还要都是夏季清热消暑的家庭必备食材，有清热降火、清肺补虚之功效，那么该如何将这些食材变出美味的消暑汤呢?本期买购网美食专题小编为您推荐夏季降火食谱大全，帮助大家度过一个健康的炎夏。
夏季消暑降火食谱大全
【1.可口果蔬饮】
【2.营养五谷豆饮】
【3.清凉小甜品】
【4.清香花草茶】
夏天清凉降火水果佳品

夏季气温高容易上火，为了避暑气日常就要多吃一些具有清热降火功效的食物，而生活中就有很多水果具有清热降火的功效的水果，会使人顿觉清爽舒适。那么，夏天上火吃什么水果降火呢？下面为大家介绍8降火的水果。

夏季饮食常识及禁忌
  • 夏季饮食健康小常识

    夏天是很多人都喜欢的一个季节，因为在夏天里可以尽情的玩耍。但是想要尽情享受夏天的话，还得注意夏季饮食常识，保持身体的健康，千万不要中暑了。特此小编与你分享夏季饮食健康小常识，让你轻松拥有健康一夏。 【详细】

  • 饮食调理 夏季养生6大原则

    夏季是一年中能量最旺盛的时节，容易内心急躁，身体也会受到影响。同时人的生理状态也会发生一定的改变。夏季养生6大原则一是宜定时、二是宜清淡、三是宜搭配、四是宜药粥、五忌生冷、六是忌过饱。 【详细】

  • 饮食防晒 夏季必吃防晒食物

    防晒，人们往往会想到各种各样的防晒霜。其实，防晒不仅要用“霜”，内在的补养也很重要。下面是几类具有防晒功效的食物，不妨多吃一些。 【详细】

  • 夏季饮食注意事项 夏季吃什么好

    夏季气温升高，人的食欲也随着发生改变，此时人的肠胃功能最弱，饮食稍有不慎就容易引发肠胃疾病。专家提示，夏季饮食上必须注意调节，把好开口关，吃出健康。 【详细】

申明
以上方法源于程序系统索引或网民分享提供，仅供您参考使用，不代表本网站的研究观点，请注意甄别内容来源的真实性和权威性。
结 语

夏季引起“上火”的原因有很多，大家上火了除了吃一些清凉败火的食物，多喝水，多吃瓜果，必要时可以服用降火药。亲们还需要保持规律的作息时间，避免熬夜喔，做到劳逸结合。最后祝大家身体健康！

标签： 菜谱食谱 高温避暑防晒 饮料 夏季饮食 品牌热门行业
网站提醒和声明
本站为注册用户提供信息存储空间服务，非“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的文章/文字均是注册用户自主发布上传，不代表本站观点，版权归原作者所有，如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题，请及时联系我们，我们将在第一时间删除或更正。 申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>> 网页上相关信息的知识产权归网站方所有(包括但不限于文字、图片、图表、著作权、商标权、为用户提供的商业信息等)，非经许可不得抄袭或使用。
提交说明： 快速提交发布>> 查看提交帮助>> 注册登录>>
赞
踩
您还未登录，依《网络安全法》相关要求，请您登录账户后再提交发布信息。点击登录>>如您还未注册，可点击注册>>，感谢您的理解及支持！
互动服务用户公约>>
发表评论
最新评论
暂无评论
相关推荐
柠檬薏米水的家常做法 柠檬薏米水怎么做
柠檬薏米水具有美白养颜的作用，很受年轻女士的喜爱；薏米有清热利尿、去水肿、排毒的功效，柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着，并有滋润美白肌肤的作用...
饮料 甜品店
1206 105
红糖老姜番薯糖水的做法 红薯糖水怎么做
红糖老姜番薯糖水怎么做？老姜红薯糖水是广式糖水之一，口感滑润、香甜醇美，润肠开胃，是一道四季皆宜食用的糖水。本次小编教会大家制作这道地瓜糖水...
饮料 菜谱食谱
1198 117
自制核桃露的做法 核桃露的做法窍门揭晓
核桃露怎么做？这道料理口感细腻润滑，芳香浓郁爽口，具有特殊的核桃浓郁香味。本次小编教会大家制作这道核桃露，包括它所需要的烹制时间、主料及辅制...
核桃 饮料
654 18
黄桃草莓冰果的做法 怎么做黄桃草莓冰果
炎炎夏日，需要一杯美味解暑的冰果，黄桃草莓冰果就是很好的选择，降火去燥。下面就该大家带来黄桃草莓冰果的做法，包括所需要的烹制时间、主料及辅制...
黄桃 甜品店
1259 98
柠檬西柚茶的做法 柠檬西柚茶怎么做
柠檬西柚茶怎么做？乍暖还寒的时节，暖暖的一杯水果茶捧在手里，口味酸酸甜甜带着淡淡西柚的苦香，连春困也消去不少。本次小编教会大家制作这道健康饮...
柠檬 茶饮料
1807 60
加载更多