孕产妇风俗禁忌你信不信? 孕产妇安全千万别大意!

本文章由 MAIGOO编辑 上传提供 评论 发布 反馈 版权声明 0
  • 怀孕之后最大的变化莫过于身体的变化,一天天大的肚子,不稳定的妊娠反应,行动不便的手脚......因此对于准妈妈而言做好孕期的日常安全工作也变得特别重要。有一些孕期必须要禁止和注意的事情你知道有哪些吗?孕产妇风俗禁忌你信不信?孕妇要防止哪些意外状态?坐月子有哪些习俗?孕产妇安全千万别大意!

备孕注意
男方备孕期间注意事项

要多吃瘦肉、禽肉、鱼肉、海产品、动物肝脏等富锌、富硒、富含优质蛋白质的食物。

少吃肥肉、煎炸食品等油腻甜食,忌食辣椒、生姜等刺激性的辛辣食物。

必须戒酒、戒烟,长期抽烟的男性精子畸形率高。

避免持续高温,少蒸桑拿、泡热水澡、骑自行车、久坐不动、穿紧身裤等。

远离毒品、化学药物、辐射、激素、重金属等毒害物质。

坚持锻炼,按时休息,放松心情。

女方备孕期间注意事项

不轻易减肥,体重过低使卵泡减少卵子的生产。

少穿紧身衣、高跟鞋,容易形成子宫内膜异位症和骨盆腔位移。

阴道冲洗不能太过频繁,不然可能会破坏阴道内环境平衡。

经期生殖道粘膜处于损伤状态,不能行房事。

保持运动,长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞,使输卵管不通。

同房注意
同房前注意

不要饮酒,大量饮酒后会导致男方阴茎勃起不坚或早泄。

同房前清洗下身,有益于双方的健康,还有助于性生活和谐、美满。

不要精神过度紧张或羞怯,易引起男方的早泄,或女方性交时疼痛。

心情不好不要勉强“行事”,不然可能会导致性生活不和谐,也会引起对方的反感。

同房中注意

注意同房的频率,频繁的性生活会导致精子的质量下降,会影响胎儿的质量。

让自己尽量放松,不要有紧张的心情,那样自然影响性生活。

注意安全,不想怀孕的话要及时采取避孕措施。

男女性能力有一定的差异,故不能要求伴侣保持一致,否则可能使房事变得机械。

同房后注意

仔细地清洗男女双方的外生殖器,防止生殖道炎症,阻断各种传染病。

性生活过后若感到口渴,不妨饮用少量温开水或凉白开水,尽量别喝冰水或冰的饮料。

同房后不宜马上洗热水或冷水澡。

孕期注意
孕妇风俗禁忌

不能拿利器,会割到孩子或触犯胎神,导致流产。

不能搬家,搬家应避闪开当日胎神的方位。

不能出席喜宴/丧礼,容易冲喜。

尽量避免拿高处的东西,避免发生重心不稳跌倒的意外。

孕妇风水禁忌

不可以拍孕妇肩膀,会吓一跳,元神不稳。

不要随便装设新的图画,怕触犯到胎神;图画尽量以文字和风水画为主。

不要到厨房拿菜刀、尖锐的东西,容易动到胎气可能导致流产。

家居布局的重点在于纳气,并以纳阳气和旺气为佳。

孕期阶段注意
  • Maigoo小编提醒孕早期妈妈要注意劳逸结合,不要做剧烈的运动,不要抬重物;远离辐射产品;注意补充叶酸,避免胎儿畸形;注意饮食的营养均衡;戒烟禁酒;注意减少工作强度。

  • 饮食要富含钙质、铁质,充分摄取富含纤维素的食物。

    定期做孕检,除了常规产检外,还应做四维彩超、唐氏筛查、糖耐量筛查。

    孕12周前及孕36周后,应禁止性交,但可用温和的性爱动作替代。

    做好乳房护理,穿着合适,注意作息规律;注意阴道护理和清洁,谨慎用药。

  • 多吃些富含维生素、不饱和脂肪酸和蛋白质的食物,富含碘、矿物质。

    仍然需要避免感染病菌,吃药总是最后的选择。

    注意洗浴安全,洗澡时间不宜过长,水温不宜过高。

    专家建议孕妇采取左侧卧位的睡眠姿势,让胎儿更好的与母体进行气体及物质交换。

孕妇衣着注意

孕妇衣着注意

最好选择天然的面料来制作服装,春夏时节长裙较为合适,秋冬季节最好穿长裤。

孕妇穿防辐射服是没有用的,在孕期尽量少用电子产品,避免接触医学射线。

夏季孕妇注意

注意防暑,高温时段不要外出;室内空调温度不要过低;注意饮食清淡,多吃清凉解暑的蔬菜水果;应少吃或不吃冰淇淋等较凉的食物,防止引起胃部不适。

冬季孕妇注意

注意适当保暖,尽量加少外出;注意经常通风,防止空气污浊;做适当的体育活动,提高机体耐寒及抗病能力;不宜泡热水澡;适量的晒太阳有益于钙的吸收和利用。

孕妇饮食注意

Maigoo小编提醒您孕妇不宜长期高脂肪饮食;不宜过量摄入高蛋白质;不宜高糖饮食;不宜长期高钙饮食;不宜过度咸食;不宜滥服温热补品。

分娩注意
顺产过程注意事项

第一产程(6~12小时)

努力使自己放松,抓紧时间休息或吃东西;宫缩来临时,可采取腹式呼吸,使腹部放松。

第二产程(1~2小时)

按照宫缩节奏用力,阵痛到来时,要深吸一口气,然后紧闭双唇,憋住气,开始使劲儿。

第三产程(3~30分钟)

胎儿娩出后到胎盘娩出,这一段时间比较容易度过,产妇不再阵痛。

剖腹产过程注意事项

剖腹产前注意事项

对手术的危险性作出较充分的评估,及时引导和纠正术前焦虑,提高准妈妈对手术的耐受力。

剖腹产后注意事项

大量补充水份;护理伤口预防感染;细心观察恶露,有异常应该马上就诊;衣着要宽松;可做适量的运动;产后应该避孕。

产后注意
产后护理注意事项

顺产后护理

保持会阴清洁与干燥,避免伤口裂开,要经常留意伤口,一直到产后两周为止,多做缩肛运动。

剖腹产后护理

采取侧卧位,术后6小时内应禁食,术后6小时就可起床活动,及时排便,严防感冒,注意卫生,保护伤口。

流产后护理

注意静养,避免冷水,室内保湿保温,一年之内尽量不要孕育,多喝滋养粥品。

中国人坐月子习俗

Maigoo小编了解到月子里产妇必须避风,月子里不要洗头洗澡,坐月子多喝汤少吃肉,坐月子整月吃红糖小米粥,坐月子期间要绝对卧床休息,坐月子不能喝水只能喝米酒等。

坐月子禁忌

护理禁忌

忌用冷水洗漱,应该用温水,忌提重物,忌过度劳累,应多注意休息。

饮食禁忌

忌辛辣刺激食物,如,姜葱蒜、辣椒、香菜等。忌生冷寒凉的食物,不适合大补。

运动禁忌

月子期间建议妈妈做一些温和的运动,如散步、低难度健身操等,避免过早减肥或瘦身。

推荐阅读
网站提醒和声明
网页文字、图片、图标、图表、声音、色彩组合、版面设计、原创内容、大数据信息排序等经过辛劳付出获得,由MAIGOO网站或相关权利人统计分析研究、搜集、整理、汇编而成。未经许可不劳而获地剽窃抄袭复制他人创作成果,视为违反商业道德、破坏公序良俗、扰乱公平市场竞争秩序的不正当竞争行为或侵权行为,严重的涉嫌犯罪,网站会追责到底。 申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>>
您还未登录,依《网络安全法》相关要求,请您登录账户后再提交发布信息。点击登录>>如您还未注册,可点击注册>>,感谢您的理解及支持!
最新评论
暂无评论