伸筋草的功效与作用 伸筋草怎么用效果好

伸筋草是石松的干燥带根全草，是一种常见的中草药。中药伸筋草别名为石松、狮子草、狮子尾。主产于夏秋两季，多产于浙江、湖北、江苏等省份。

伸筋草是石松科植物石松的干燥全草，而透骨草是戟科地构叶属植物地构叶的干燥全草，这两种中草药的药材来源是不同的。

伸筋草味苦、微辛，性温，入肝、脾、肾经。而透骨草味辛性温，入肝、肾经。

伸筋草的作用主要是祛风除湿、舒筋活络，可以缓解关节酸痛和屈伸不利。而透骨草的作用则是散瘀消肿、止痛活血，能够缓解寒湿脚气、腰部扭伤、阴囊湿疹等不适。

伸筋草可以内服也可以外用，煎汤内服的用量为3g-15g。而透骨草煎汤内服的用量为9g-15g。

用伸筋草泡水饮用能够加速体内的寒湿毒气代谢、疏通经络、促进血液循环，从而有舒筋活络的作用。肢体麻木和风湿骨痛患者可以适量使用伸筋草泡水喝来缓解身体不适。

伸筋草是一味温药，且通经络，能够缓解由于风寒湿邪内侵血脉而导致的风寒感冒症状。用伸筋草煎汤饮用或是泡脚，都能起到不错的祛风散寒作用。

伸筋草还有消肿止痛的作用。有跌打损伤、关节肿痛等病症的患者可以用伸筋草泡水喝，或是用伸筋草直接熏洗患处，能够起到不错的消肿效果，缓解疼痛。

伸筋草散瘀活血的作用也不错，用伸筋草泡酒外敷或直接泡脚能够活络血脉，还能预防高血压等病症。

少量煎服无毒。

在正常剂量（3g-15g）内使用伸筋草一般不会引起人体的明显不适，但是如果过量使用的话，是会引起肌肉痉挛等中毒反应的。

1、感冒患者忌服

伸筋草草叶中含有较多的伸筋草碱、咖啡因和鞣酸等成分，能够兴奋中枢神经，增强血液循环，促进心跳加快，那么感冒发烧患者在服用后会使病情加重，影响健康恢复。

2、醉酒后忌服

醉酒后再使用伸筋草会导致大量未经分解的乙醛通过肾脏，从而使肾脏受到刺激，甚至会使肾脏受损，也会加重心脏负担，所以醉酒后也不要使用伸筋草。

3、孕妇小孩慎服

孕妇和小孩的体质都比较特殊，那么伸筋草这种中药材能不用就最好不用，特别是小孩，骨骼、器官都还未发育完全，如果使用伸筋草的话，很容易会加重器官的负担，导致健康受损。 详细>>

过量服用伸筋草以后，人们容易出现肠胃不适或消化不良的症状，严重者还会导致恶心、反胃等情况。

一些对伸筋草过敏的人群在使用伸筋草外敷的时候，可能会引发过敏症状，具体表现为皮肤瘙痒、红肿、起疹子等情况，过敏比较严重的话，还有可能导致接触性皮炎。如果出现伸筋草过敏症状，必须马上停止继续使用，并及时去医院就医治疗。

伸筋草的入药部位是它的全株，所以长度是比较长的。伸筋草的茎叶部分呈黄绿色或淡黄棕色，根部呈黄白色。优质的伸筋草叶片密集呈螺旋状排列，根部无毛，易碎断。

伸筋草本身闻起来是没有什么味道的，尝起来味道也比较淡，在选购伸筋草时，如果闻起来味道过大或是尝着有辛辣感的话多半是硫制品，最好不要购买。

伸筋草是一味中草药，在选购的时候一定要注意它的产品包装上有没有标明重要的产品信息，如生产日期、生产厂家、生产许可等。千万不能因为伸筋草的价格低廉就去选购那些没有标注信息的产品。

伸筋草煎服的用量在3g-12g左右，外用的用量视具体情况而定。

1、伸筋草配海风藤

伸筋草和海风藤都是温药，且通经络，两者搭配一起使用可以相得益彰，使祛风湿疼痛的效果更佳显著。

2、伸筋草配桑寄生

伸筋草味辛气温，有祛风除湿的作用，桑寄生味甘气平，能够补肝肾、强筋骨，两者通用能够兼治标本、扶正祛邪。

1、伸筋草汤

把伸筋草和透骨草一起放入煎锅内进行煎煮，等到水煎液变得浓稠后即可滤去中药残渣饮用。

2、伸筋草酒

把伸筋草、制川乌、牛膝、鸡屎藤和制草乌切碎之后放在一个无水无油的干净玻璃瓶中，然后加入高度白酒密封半个月左右即可饮用。

3、伸筋草鲳鱼汤

首先把鲳鱼煎熟，然后用当归、伸筋草和板栗一起煮汤，等到鱼汤变得浓白之后就可以食用。

把伸筋草放在瓦片上，然后煅成炭，之后研磨成粉。把伸筋草炭和茶油均匀混合之后可以敷于烫伤处，能够缓解烫伤肿痛，抑制伤口发脓。

把伸筋草、透骨草和红花放入锅中，然后用大火煮沸，之后倒入泡脚盆中，等到水温差不多的时候就可以泡脚了。用伸筋草泡脚的时间为15分钟-20分钟左右。

不可以。

是药三分毒，所以在身体没有明显不适的时候，不要随便服用中草药。在身体好转后也尽量不要再使用中药，否则可能会产生耐药性和依赖性。

不能。伸筋草只能缓解风湿疼痛。

伸筋草有祛风湿散寒、舒筋活络的作用，所以可以加速全身血液循环，能够缓解风湿骨痛，但是只使用伸筋草并不能治疗风湿。想要治好风湿病痛不仅需要遵照医嘱、对症用药，还需要注意保暖、调节饮食习惯。

不能。

静脉曲张的病因是静脉瓣膜功能不全，所以导致静脉压力升高、静脉血液淤积。伸筋草的作用是舒筋活血，对静脉曲张并没有治疗作用。

不可以，但是有缓解作用。

伸筋草泡茶喝可以有效缓解腰椎间盘突出所带来的病痛，但伸筋草对腰椎间盘突出并没有明显治疗作用。患有腰椎间盘突出的话，不仅需要对症用药，还需要在日常生活中多加注意，尽量不要弯腰负重，可以不定时热敷、擦活络油，注意多休息。

伸筋草喜阴喜湿，人工种植伸筋草最好选择在水资源丰富、土壤肥沃、保水性好的粘性土壤中种植。伸筋草的种植方式一般是分株种植，在播种的时候需要注意控制好栽种的密度，种植行距一般在50厘米左右，植株间距为30厘米左右。

伸筋草栽种之后需要进行灌溉，而且伸筋草对水分的需求比较大，一般需要一周浇一次水。伸筋草可以施氮肥，这样可以促进伸筋草的生长速度，提高产量。

伸筋草是全草入药，所以在采收的时候可以连根茎一起采收。采收之后需要去除伸筋草的杂质，然后洗干净、切成小段，最后晒干或烘干即可。