青春期如何释放性欲望 如何引导青春期性意识

青春期如何释放性欲望

1、与异性正常交往

青春期的男女交往，因为害怕对方和自己的性冲动而逃离了健康的异性交往场所，采独特的封闭方式显然是不可取的。事实上，异性之间的神秘感和好奇心是由于男女双方没有共同参加丰富多彩的社交活动。有正常的交往，男女交往可以解除秘密，使异性心理反应正常化，避免性神秘引起的性敏感和“性过敏”。健康公开的恋爱是抒情、减压、成长。考验人的交流能力，表现男性的意志力。成功的男性，必须有优秀的自制能力。

2、学会转移注意力

适用于恋爱者和还名为“草”的男性。但是，飞扬的青春往往忽视了年轻人对性冲动的探索和控制。如何解决心灵的“烧”是每个男孩成为男人的重要过程。在同学吵闹、发泄性欲证明男性气概的声音中，如何清醒地排除噪音的干扰，与自己的性欲协调，这个重要课题不仅仅是“洗澡、跑步、打球……”，还可以自觉抵抗诱惑，不要看性刺激的书籍和音像，净化身边的刺激源业馀时间多读自然科学、社会科学或与学习有关的书，自然心情不会分歧。

3、有计划的自慰

人的性欲是生理本能，但人是理性的，可以用想法控制。控制方法只有两种。一是暂时抑制性冲动，一是部分满足。例如，现代医学认为“自慰无害”，可以毫无节制地频繁发生吗？显然是不可能的。做自己的主人，自慰也要有计划。自信的自我选择，性不再像洪水猛兽那样，人也能自信地做自己。总之，性冲动是进入青春期后青年的正常生理、心理现象，从健康学的角度来看，不是盲目抑制，而是需要有效的指导。

4、专注做一些事情

首先，要重点明确。在青春期的时候，大家都还在学校上学。所以，要把重心放在学业上，不要把重心放在其他的方向。然后可以培养一些爱好，比如画画、跳舞、音乐等，除了可以培养情操之外，也可以控制青春期的性冲动。

5、多看性教育书籍

当青少年对性知识认识较少，充满了好奇心。多看一些关于性教育的书本，要了解真正的爱情彼此之间是相互尊重的。

6、多运动

青少年时期必定要多进行运动，比方打篮球、跑步、跳绳，这些运动都可以涣散对性激动的留意力，而且可以减少了对黄色视频的爱好，有效按捺性欲。