新冠康复后可以吃海鲜吗 阳过可以吃虾和螃蟹吗

新冠康复后可以吃海鲜吗

新冠患者康复以后是可以吃海鲜的，各类海虾和海鱼等海鲜产品均不是此次疫情的传染原，所以吃海鲜应该可以的，在选择海鲜类海产品时应确定是检疫合格的，同时在烹饪时应保证煮熟后适当食用，不要吃变质的食物，生食和熟食需要分开存放，避免导致寄生虫感染或是病毒感染的可能。

阳过可以吃虾和螃蟹吗

各类虾和螃蟹，是比较常见的水产品，不管是淡水虾和淡水螃蟹，还是海水虾和海水螃蟹，新冠好了之后，都是可以适当的食用的，可以补充营养，有助于身体恢复，不过要吃熟透的，并且选择相对清淡的烹饪方式。

阳康后饮食能量要充足，除了鱼虾蟹等，还要多吃新鲜蔬菜和水果。蔬菜每天500克以上，水果每天200-350克，多选深色蔬果。保证充足饮水量，每天1500-2000毫升，多次少量，主要饮白开水或淡茶水，饭前饭后菜汤、鱼汤、鸡汤等也是不错选择。坚决杜绝食用野生动物，少吃辛辣刺激性食物。

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