阳康后怎么避免复阳 复阳的人有什么症状

阳康后怎么避免复阳

1、转阴后的两周内不要剧烈运动

可能有点小伙伴认为，我转阴了，就彻底的放飞了自我，有的去健身房健身撸铁，有的去跑步，剧烈运动是不可以的，但是适当的活动活动是可以的，比如午饭后在外面呼吸下新鲜空气，散散步，或者做一些简单的伸胳膊伸腿的健身操。

2、注意保暖，不要被寒风吹到

咱们的身体刚刚经历了一场大的战疫，一切都是刚刚恢复的状态，这时抵抗力差，如果受到寒风吹过，很容易立马开始咳嗽流涕，甚至又开始发烧。

3、防护措施要做好。

口罩继续戴，不要觉得你得过一次以后就有了抗体，虽然有的人在短时期内不会再得，但是只是部分的群体。还有一部分群体还会重复感染。阳康后个人防护不能掉以轻心，其中口罩是比较重要的，在办公室里尽量不要摘口罩，在办公室准备好消毒纸巾，勤洗手。

4、多补充营养

我们在感染阳性期间大部分人胃口都不是特别好，转阴后要多吃一些有营养的食物，比如鱼类、肉类等高蛋白的食物;也要多吃水果，富含维C的水果，比如橙子、猕猴桃、百香果、鲜柠檬(泡水喝)，在办公室也可以每天来点泡腾片。还在咳嗽的朋友，还是要吃一些止咳的药物，或者也可以做一些银耳雪梨汤来缓解下。

5、居住环境要定期消毒

即便已经“阳过”了，家里也需要定期消毒的。每天通风换气1小时，可以大大降低空气中的病毒浓度。

6、要注意忌口

阳康后还会出现咳嗽不止的问题，这个时候务必要忌口，忌生冷、辛辣、油腻、发物。刚康复的时候，是恢复免疫力的关键，在补足正气，初期要选择容易消化、清淡的食物。

复阳会更严重吗

新冠复阳一般不会更严重，多数没有症状，只是核酸结果是阳性。复阳是感染者症状基本消失，核酸检测、抗原检测也阴性了之后，再次检测发现又阳性了。复阳实际上是没有完全康复，复阳一般是2周至3周短期内发生的核酸没有彻底转阴，还在临界值处徘徊波动的情况，复阳的人群基本没有症状。

复阳的人有什么症状

复阳一般指新型冠状病毒肺炎患者复阳。新型冠状病毒肺炎患者复阳通常有一般症状、呼吸系统症状、消化系统症状、眼部症状和皮肤症状等症状。

1、一般症状

新型冠状病毒肺炎复阳的患者在前期的临床表现一般无明显特异性，常见于发热、鼻塞、打喷嚏、咽喉痛、乏力不适等症状。

2、呼吸系统症状

随病情发展，新型冠状病毒肺炎复阳的患者可表现出呼吸系统症状，如胸闷、胸痛、干咳等，严重时可出现急性呼吸窘迫综合征和呼吸衰竭等。

3、消化系统

新型冠状病毒肺炎复阳的患者还可以表现有消化系统症状，甚至作为首发症状，如食欲下降、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。

4、眼部症状

新型冠状病毒肺炎患者复阳，可能会出现眼部不适症状，常见的眼部症状有眼痒眼痛、结膜充血、结膜水肿等。

5、皮肤症状

新型冠状病毒肺炎患者复阳，还可能会出现皮肤不适症状，常表现为皮肤红斑以及皮疹等。