补铁
小编精选
关注TOP
热评
缺铁性贫血吃什么补最好 含铁量高的食物一览表
俗话说，药补不如食补。如果身体缺乏铁元素，那么最健康有效的方式就是从食物中补充，不要一开始就想着吃保健品。平时气血不足的朋友在日常饮食中就要...
MAIGOO原创 补血 补铁 ★★★
612 7
食疗补铁吃什么最好？缺铁性贫血饮食调理方法
铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，缺铁会影响到人体的健康和发育，最大的影响即是缺铁性贫血，现在很多人都会患有缺铁性贫血，尤其是女性。通过...
营养食谱 补铁 ★★★
3382 68
缺铁吃什么食物补铁效果最好 铁元素含量高的十大食物排行
铁元素是保持身体健康的重要物质，缺铁不仅会容易感觉疲劳、抵抗力下降、容易生病、免疫系统出现问题。那么缺铁吃什么食物补铁效果最好？可以选择菌类...
MAIGOO原创 补铁 饮食健康 ★★★
1.4万+ 13
缺铁有什么症状 不同人群补铁最快的方法
铁元素是人体内必不可少的元素之一，人体缺铁会导致很多健康问题的出现。那么缺铁有什么症状呢？如果体内缺乏铁元素，我们会发现身体会变得容易疲劳乏...
MAIGOO原创 补铁 海洋药材
857 78
补铁产品怎么选择 补铁品牌及产品推荐
铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，缺铁会影响到人体的健康和发育。如果身体缺铁可以通过专用营养剂为人体额外补充必须的、适量的无机铁或有机铁...
MAIGOO原创 补血 补铁 ★★★
864 4
补铁效果好的十款家常菜 缺铁补血一定要吃的10道菜肴
铁元素是人体必须的营养物质，缺铁会导致贫血，贫血的人往往气色不好，因此需要及时调理，食疗就是不错的选择，那么补铁的菜谱有哪些呢？比较常见的有...
MAIGOO原创 补铁 食疗食补 ★★★
815 6
铁元素含量最高的十大蔬菜 适合缺铁性贫血吃的10种蔬菜盘点
当身体缺铁时，就会出现贫血症状，如面色苍白、抵抗力下降等。生活中可以选择多吃富含铁的食物来补充，那么什么蔬菜补铁效果最好的呢？可以选择苔菜、...
MAIGOO原创 蔬菜 补铁 ★★★
7225 2
补铁效果好的十大肉类排行 缺铁一定要吃的10种肉推荐
铁元素是身体当中所必须的一种营养元素，人体每天大约需要摄入10~20mg的铁。日常注意饮食搭配，可以从饮食中补充身体需要的铁元素，那么吃什么...
MAIGOO原创 肉类 补铁 ★★★
996 3
缺铁性贫血必喝的十款汤品 炖什么汤补铁补血好
铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，缺铁会影响到人体的健康和发育，最大的影响即是缺铁性贫血，缺铁可以通过食补，喝汤是不错的选择，那么补铁的...
MAIGOO原创 汤品 补铁 ★★★
318 8
10款补铁效果好的粥品盘点 喝什么粥补铁补血好
缺铁容易导致一系列贫血性疾病，治疗就需要补充铁元素，同时可以食补补铁，温补可以喝各种具有富含铁元素的食材熬的粥，MaiGoo网小编整理了十大...
MAIGOO原创 粥 补铁 ★★★
243 8
十大补血生血效果好的中药材排行 气血双补的10种中药材盘点
中药材的种类非常多，不同的中药材有不同的特点及功效，那么，什么中药补血生血效果好？比较常见的补气血中药有阿胶、当归、熟地黄、红枣、龙眼肉、白...
MAIGOO原创 中药材种类 补血 ★★★
3402 14
吃了能补铁的十种水果 吃什么水果能补铁补血 含铁量最高的水果
铁是人体不可缺少的微量元素之一，补充铁的途径有很多，水果就是其中一种。含铁量最高的水果，你肯定想不到吧，那就是酸枣。除了酸枣外，草莓、椰子、...
MAIGOO原创 水果 贫血 ★★★
6095 13
十大最补铁的零食盘点 缺铁补血必吃的10种零嘴推荐
铁元素是合成人体血红蛋白的原料，如果缺铁的话极可能引起缺铁性贫血，所以日常要注意摄入含铁元素的食物。日常补铁可以吃一些含铁量高的小零食，那么...
MAIGOO原创 零食坚果干果 食疗食补 ★★★
2289 9
含铁量最高的十大豆子 缺铁性贫血吃这10种豆子好
豆类所含的营养物质特别多，一些最常见的豆类如扁豆、芸豆、黄豆、赤小缸豆、黑豆、绿豆、花豆、豌豆、刀豆等，它们是铁的重要来源，尤其是对素食者来...
MAIGOO原创 豆类 食材 ★★★
820 5
婴儿补铁食物有哪些 宝宝吃什么补铁
补铁对于宝宝来说至关重要，有研究表面，婴儿缺铁时常常不爱笑精神萎靡不振、平时不合群、不爱活动、爱哭闹而且智商也显著低于正常儿。那么婴儿补铁吃...
补铁 海洋药材
2871 145
补铁口服液什么时候喝 补铁口服液不能和什么同服
要想补血最好就是长期的补铁，虽然平时我们在食物中也可以摄取到铁元素，但毕竟量有限，而且也不一定能完全吸收，所以很有必要吃一些专门的补铁口服液...
补铁 医药用品
5370 139
吃什么水果补铁 补铁的水果有哪些
女性朋友们比较容易发生缺铁性贫血这种情况，而一旦出现缺铁性贫血就会被头晕、身体瘦弱、面色萎黄等症状困扰，并对健康造成很大影响。建议女性朋友多...
水果 补铁
2095 148
女性贫血有什么影响？女性贫血的危害有哪些？
女人特殊的生理结构，决定了女人各个阶段都极易贫血，但很多女人却不知道自己是否贫血，或者知道了却不补血，认为那是一件小事，又或者补血过程了不注...
贫血 补铁
2111 144
【补铁菜谱】补铁食谱的做法 补铁家常菜的做法
补铁菜谱有哪些？补铁家常菜怎么做？补铁可适量吃一些肉类和动物内脏，这些食物含铁多，日常饮食中，可以多吃这些食物做成的菜。下面，就来看看补铁食...
补铁 菜谱食谱
2604 115
补铁的药物什么时候吃最好 服用补铁药剂注意事项
缺铁会造成贫血，影响人的身体健康，我们日常生活中应多食用补铁的食物，如果出现了中度以上的贫血，就需要服用补铁的药物来治疗了。补铁的药有硫酸亚...
补铁 海洋药材
9120 107
加载更多
加载更多
加载更多
相关标签
保健品 健康保健养生 药食药膳 海洋药材 饮食/特产美食 饮食健康 保健健康养生 食疗食补 补血 贫血 十大排排榜 补血食物 补锌 人群/名人/圈子 生鲜农产品 食材