足球运动员十大最容易受伤部位

1.头部撞击受伤：曾诚、切赫

昨天，恒大比赛进行到70多分钟的时候，门将曾诚与后卫金英权在解围高空球时，两个人的头部种种的撞在了一起，曾诚一度受伤昏迷，这着实让球迷捏了一把汗。最终恒大官方宣布曾诚眼睑下侧和颧骨处有五处骨折，预计休战一个月，金英权并无大碍。

无独有偶，切尔西门将切赫在2006年与雷丁队的比赛中，头部被对方球员膝盖顶伤，当场倒地不起，随后送入医院进行手术。手术持续了超过3小时，医生往切赫颅骨中植入两块金属片，以便舒缓骨折处对大脑的压迫。手术后第2天，切赫才恢复了知觉，根据到场探望的切尔西球员的说法，切赫已经能开口说话，甚至可以坐起来，但仍然有些迷糊。

1931年，凯尔特人队22岁门将约翰-汤普森在著名的格拉斯格德比中扑救流浪者前锋英格利什脚下球时也被撞成颅骨骨折。5个小时后他在医院丧生。

2.腹股沟受伤：卡卡、欧文、罗本、本泽马、C罗、杰拉德……

虽然说腹股沟伤病并不是足球运动员的专利，在篮球、网球、田径等大部分体育项目中都很常见，甚至在平时的日常工作生活中，力矩较大的腿部动作也有可能拉伤腹股沟，比如瑜伽、健身、举高、不小心摔倒等等。

而我们会经常听到有有足球运动员会因为腹股沟受伤休战，倒在这个上面的球员可以罗列很多名单。腹股沟俗称大腿根部。这个部位在体育运动中发挥着非常重要的作用，它不但要承担人体上半身的重量，还需要带动大腿的发力动作，但是它脆弱的本性导致许多人都会在此受伤。在足球运动的训练或者比赛当中，瞬间发力的大力矩动作十分常见，例如突然启动的高速奔跑、禁区外的大力攻门等等。而这些让腹股沟承受很大压力的动作之前，球员有可能较长时间只维持着慢跑等轻松的活动，从而增加了受伤的概率。

受伤后果足球生涯受巨大影响：2009年，以6500万高价来到皇马的卡卡，却因为种种原因始终未能征服伯纳乌的观众。在这些原因中，腹股沟的伤势尤为关键。卡卡也再也没有恢复当年的神勇，腹股沟成为了他的阿喀琉斯之踵。

3.趾骨发炎、骨折：罗本

趾骨分为近节、中节(踊趾无中节)及远节趾骨。趾骨之间为关节囊及韧带连接，是除踝关节以外活动度最大的部位，又由于位于足的前端，因此也是最容易受伤的部位。 病因 多为直接暴力损伤，如重物高处落下直接打击足趾，或走路时踢及硬物等。重物打击伤常导致粉碎骨折或纵形骨折，同时合并趾甲损伤，开放骨折多见。踢撞硬物致伤多发生横形或抖形骨折。 治疗 趾骨表浅，伤后诊断不困难。无移位的趾骨骨折不需特别治宁，休息2～3周即可行走。有移位的单个趾骨骨折，行手法复位，将邻趾与伤趾用胶布一起固定，可早期行走。多数趾骨骨折在复位后，用超过足趾远端的石膏托板固定2～3周即可进行功能训练。在趾骨和跖骨骨折的治疗中，特别注意纠正旋转畸形及跖侧成角畸形，避免足趾因轴线改变而出现功能障碍。

作为当今足坛盘带技术和突破能力最强的球员之一，罗本是拜仁和荷兰国家队摧城拔寨的利器。但是罗本也是一个爱受伤的家伙。他曾将在背部受伤后不久，又被确诊为趾骨发炎，这是一个很要命的伤痛。他的队友巴德施图贝尔就曾经因为耻骨伤势足足休息了两个月。而更极端的例子来自于他们的同城对手慕尼黑1860。他们的老将比尔罗夫卡曾经因为同样的伤势缺席了将近六个月的比赛。

4.十字韧带拉伤：恒大的阿兰、罗纳尔多、邵佳一

膝关节是人体中最复杂的关节，也是球员最容易受伤的关节。关节囊内有十字交叉韧带，分为前交叉韧带和后交叉韧带，前交叉韧带，限制胫骨向前移位，后交叉韧带的作用是限制胫骨后移位，牢固连接股骨和胫骨。十字韧带”就是人体膝关节交叉韧带的俗称，顾名思义，它是两条相互呈“十”字形交叉的关节内韧带组成的，分别叫作前交叉韧带及后交叉韧带。

巴西前锋阿兰从萨尔茨堡加盟恒大，转会费达1100万欧元，在亚冠首战中阿兰还助攻高拉特打进了对阵首尔FC的制胜球。但是在西悉尼比赛前的训练中，阿兰在无人盯防的情况下意外受伤，经核磁共振检查，确定为左腿十字韧带撕裂，需要手术，预计伤停五个月。

邵佳一：邵佳一在2003年8月6日的训练中左膝前十字韧带拉伤，当时他效力于慕尼黑1860队，结果是他的部分前十字韧带被摘除，这次受伤使他从球场上消失了将近十个月。

5.手指韧带划伤：布冯

好吧，又是守门员的病魔。这个伤害对于足球运动员很少见 他们都用脚更多嘛 可球场上谁会用手啊 当然门将!手受伤 对于门将是致命的。然而布冯大哥受伤的原因有点奇葩。2000年欧洲杯前，布冯在家刮胡子时，剃须刀片竟然割到了手指韧带，布冯只能在家看着圣托尔多的疯狂表演。

6.小腿肌肉拉伤：皮尔洛

小腿后面的肌肉叫“三头肌”，由腓肠肌和比目鱼肌组成。此肌肉有3个头，其中2个构成此肌肉的浅部即腓肠肌，比目鱼肌这个头在深层。3个头向下组成1个总腱，这就是我们常提到的“跟腱”，“跟腱”止于跟骨。还有一束叫“跖肌”，它是一个肌腹短小、肌腱细长的肌肉，行走于比目鱼肌与腓肠肌之间，止于跟骨的内侧缘或附着于跟腱。

在各项体育运动中，肌肉拉伤是最常见的损伤之一，他并不是足球领域的专属，羽毛球、篮球运动也不例外。赛场上如果准备活动没有做充分，腿部肌肉突然受到超负荷的刺激，经常会引起小腿肌肉的拉伤。另外，步法不协调、动作不正确，也会增大小腿肌肉拉伤的几率。

2015年2月25日，尤文图斯主场与德甲多特蒙德的欧冠淘汰赛首回合比赛中，斑马军团中场核心皮尔洛在第37分钟受伤下场，初步检查的结果是小腿肌肉拉伤。

7.跟腱断裂：范·巴斯滕、贝克汉姆

足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱，这就是跟腱。跟腱长约375px，是人体最粗大的肌腱，人的行走、跑、跳就依仗着这条强有力的肌腱，跟腱若是完全断了就会寸步难行。

球星案例：被跟腱伤势所折磨的最著名的球星要数荷兰前锋范・巴斯滕了，这位在上世纪80年代叱咤风云的“荷兰三剑客”之一就是由于跟腱伤势，还不到31岁便匆匆退役。去年，英格兰球星贝克汉姆也是由于左脚跟腱受伤无缘南非世界杯，他受伤下场后伤心落泪的场景都还历历在目。

8.髌骨肌腱断裂

一代天骄罗纳尔多，最终就是因为这个病患，而告别赛场。老银说，业余球员要发生罗纳尔多那样的伤病，倒是很难。因为罗纳尔多本身的力量就大，后来自己又长得很胖，而且在场上很容易遭到后卫的恶意侵犯。业余比赛，除非有意识的恶劣犯规，很不容易发生这种现象。

髌骨是人体中最大的籽骨，也是膝关节的一个组成部分，能起到保护膝关节、伸直膝关节的滑车作用。而肌腱的作用，是把骨骼肌附着于骨骼上。髌骨肌腱的作用就是把髌骨和髌骨肌连在一起。

韧带的作用则是使各骨块相互连结。关节的转动方向越多，范围越大，就更需要韧带来固定保护。肌腱则是用来连接肌肉和骨骼的。

早在2007年9月，罗纳尔多曾与米兰实验室决裂，就是因为米兰实验室将罗纳尔多的膝盖肌腱断裂伤误诊为肌肉拉伤。

9.半月板损伤：佩佩、邵佳一

半月板是位于股骨和胫骨之间的两块纤维软骨，分别称为内侧半月板和外侧半月板，内侧较大，呈C形，外测较小，呈Q形。半月板可缓冲压力，起弹性垫作用，但由于半月板是随着膝关节的运动而移动，在急骤强力作用时可造成撕裂或损伤。踢足球时，当急剧伸小腿并做强力旋转，原移位的半月板尚未来得及前滑就被膝关节的上下关节面挤住，即可发生损伤和破裂。

西方医学界也经常称之为 “膝盖软骨撕裂”，不过实际受损的依然是半月板。这在2004-2005赛季的伤病中占到12%，通常发生在身体旋转状态下的负荷过重后，同时也常常伴有膝盖积水和剧痛。轻微的受损可以自己愈合，但比较严重的情况下会极大的影响关节的灵活性，容易造成各种并发伤势。

半月板损伤多由扭转外力引起，踢球时踢空、对脚，或跑动中被绊倒等膝关节扭伤时，导致半月板卡在股骨和胫骨间，引起撕裂。

著名球员中，皇马中后卫佩佩、德国国脚默特萨克以及中国球员邵佳一，都曾发生半月板撕裂。一般来说，半月板撕裂得通过手术后，再休养。埃托奥在巴塞罗那时，就曾因为半月板撕裂养伤5个月。

10.脚踝扭伤

照说这才是最普遍的伤病，脚踝非正常向内扭曲造成关节软组织撕裂，周围的软组织也会受伤充血，从而导致脚踝肿胀和疼痛。不过职业球员多半有所防范，利用护踝等装备减少了扭伤的可能。研究显示，护踝等装备的应用，可以将扭伤的可能性降低70%。

声明：生活十大、生活排行榜等内容源于程序系统索引或网民分享提供，仅供您参考、开心娱乐，不代表本网站的研究观点，请注意甄别内容来源的真实性和权威性。申请删除>> 纠错>>