【精选美容保健榜单】美容护肤小窍门 吃什么能变美 保健养生做起来

如今医疗手段虽进步不少，但依然有许多癌症难以治愈，病发率死亡率极高，maigoo网编盘点了最难治愈的十大癌症疾病，总结了这十大癌症排名、十大恶性肿瘤排名，其中包括宫颈癌、白血病、胰腺癌、乳腺癌、肺癌、甲状腺癌、胃癌、肝癌等，下面一起来看看发病率高、死亡率高的恶性肿瘤有哪些！

流行病指可以感染众多人口的传染病，能在较短的时间内广泛蔓延，许多致命传染病更称得上历史的阴影，你知道人类史上最恐怖的传染病是什么吗？MAIGOO小编为大家带来了最可怕的十大流行病，如鼠疫、天花、斑疹伤寒、新冠、西尼罗热、霍乱、西班牙流感、黄热病、埃博拉出血热、艾滋病，它们到底有多恐怖又该如何避免感染这些病毒呢？一起来了解下吧！

运动的好处有什么？众所周知运动锻炼可以增进健康，增强体质，调节精神，那么你知道有哪些锻炼身体的好动作吗？MAIGOO小编为你们精选了十大效果明显健身动作，动作姿势简单易学没有门槛，他们有增强身体觉知的失重动作，有锻炼身体核心肌群的马步后仰动作，有拉伸放松的抬腿、夹背拉手和扩胸运动等等，想要了解更多易学的锻炼身体动作，就一起来看看吧！

现在大多数人缺少运动锻炼，身体长期处于亚健康状态。运动虽然不治病，但是能提高身体的免疫力，MAIGOO小编精选了十大常见运动锻炼动作，这些动作结合了广播体操动作、瑜伽动作，分为：放松动作、固定姿势动作、吵闹有声音动作、全身半剧烈运动、拉伸伸展动作等在家能做的健身小运动，个个经典实用十分适合上班族。还等什么，快和maigoo小编一起动起来吧！

自限性疾病是疾病在发生发展到一定程度后能自动停止靠自身免疫就可痊愈的疾病，其实只要注意调养与改善生活习惯，其实人类有60%到70%的疾病都可以靠自己治愈，maigoo小编为大家盘点了9种常见的自愈性疾病，如上呼吸道感染、疱疹性咽颊炎、手足口病、口腔溃疡、玫瑰糠疹等等，患上这些不治也能好的病大家不要自己吓自己。

俗话说生气是百病之源，那被气出来的病有哪些呢？Maigoo小编就为大家盘点了经常生气容易得的十种疾病，包括：心绞痛、高血压、甲状腺结节、脑梗塞、乳腺增生、肺癌、胃溃疡、心脏病、甲亢、肝病，一起来看看爱生气的人容易得什么病吧，然后心中默念一遍莫生气。

什么是传染病？传染病是一种能够在人与人之间或人与动物之间相互传播并广泛流行的疾病，你知道什么病会传染给别人么？MAIGOO小编就为大家盘点了10种常见的传染病，包括：流感、手足口病、结膜炎、流脑、细菌性痢疾、水痘、肺结核、流行性腮腺炎、乙肝、艾滋病，知道哪些病是传染病后也不要恐慌，很多传染病并不可怕。

什么是慢性病？慢性病是指不构成传染、具有长期积累形成疾病形态损害的疾病的总称，可以说对于日常生活有着方方面面的影响，你知道哪些病属于慢性疾病么？Maigoo小编为大家盘点了10种常见的慢性病，如高血压、糖尿病、慢性支气管炎、慢性咽炎、消化性溃疡、慢性肾小球肾炎等等，来看看还有哪些病属于慢性疾病吧。

急性病指发病急剧、病情变化很快、症状较重的疾病，许多常见急性疾病不仅发生快，取人性命也相当迅速，maigoo小编为大家盘点了10种常见的急性病，如急性阑尾炎、急性肠胃炎、急性脑梗塞、脑出血、急性心肌梗死、心绞痛、蛛网膜下腔出血、急性胰腺炎、上消化道出血、过敏性休克，来看看这些日常突发疾病有哪些最危险吧。

世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血，那严重缺铁元素会患什么疾病呢？MAIGOO小编就为大家盘点了缺铁容易得的7种疾病，如贫血、心力衰竭、不安腿综合征、舌炎、口角炎、异食癖、贫血性心脏病，大家平时要多吃补铁的食物如蛋黄、海带、紫菜、木耳、猪肝等等。

壮阳补肾是很多男性都关注的养生话题，除了通过运动、保健品、药酒等，还有壮阳植物。那么，植物伟哥都有哪几种？MAI goo网编整理了一份补肾植物名单，包括了淫羊藿、肉苁蓉、玛咖、东革阿里、卡宾达树皮、育亨宾、艳紫铆、卡图巴树皮、非洲樱桃橘、赤道魔根等。注意：中药材的使用须辨证论治，应在专业中医指导下使用，不可自行随意使用，更不可随意听信中药偏方和广告宣传。

脂肪肝是仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，发病率在不断升高，而且日趋年轻化。不过脂肪肝是可逆转的，在就医治疗的同时，还可以通过调整饮食和加强运动来改善。那么得了脂肪肝吃什么好？为大家介绍粗粮、山楂、豆制品、菌菇、竹笋、洋葱、海带、西红柿、无花果、绿茶等适合脂肪肝吃的食物。以下，请看MAIGOO小编带来的十大有利于降脂肪肝的食物排行。

高血压患者可在日常生活中，可以适量吃一些辅助降血压的水果，对维持血压平稳甚至辅助降低血压有好处。那么，高血压吃什么水果好？MAIGOO网编整理了一份十大降血压水果名单，包括了苹果、香蕉、山楂、柚子、樱桃、猕猴桃、油桃、柠檬、橘子、火龙果等。下面，一起来看下，10种适合高血压人群吃的水果吧！

喝什么降血压好？传统中医认为，在日常生活中，适量饮用一些降压茶，有利于高血压人群的健康。那么，降血压效果好的茶饮有哪些？MAI GOO网编整理了一份高血压人群茶饮名单，包括了山楂茶、玉米须茶、荷叶茶、苦丁茶、绞股蓝、葛根茶、菊花茶、莲心茶、决明子茶、槐花茶等。下面，一起来看下，10种适合高血压人群喝的茶饮吧！

黄酒是世界上最古老的酒类之一，以其香气浓郁，甘甜味美，风味醇厚的特点受到很多人的青睐。但是光喝酒总有些单调，人们喜欢配点下酒菜或零食一起吃。那么，喝黄酒的时候有什么食物是不能吃的？MaiGoo网小编整理了黄酒十大禁忌食物，包括辣椒、红薯、胡萝卜、凉皮、海鲜、柿子、榴莲、韭菜、腌制品、刺激性饮品，一起来看看十大喝黄酒禁忌须知吧。

啤酒是夜宵摊上的必备饮品，吃点下酒小菜，喝上一罐啤酒，和朋友话话家常，日子好不惬意。但不是所有的食物都能和啤酒一起吃的，除了头孢类药物之外，啤酒还与什么食物相克？MaiGoo网小编整理了啤酒十大禁忌食物，包括海鲜、刺激性饮料、烧烤、胡萝卜、红薯、牛奶、柿子、腌熏食品、辛辣食物、菠菜，一起来看看啤酒禁忌食物介绍及相关内容吧。

支气管炎是由微生物感染、物理或化学刺激所致的呼吸道疾病，常表现为咳嗽、咳痰，患病后除了要积极治疗，饮食上也要注意，那么支气管炎少吃哪些食物呢？MaiGoo网小编整理了十大支气管炎禁忌食物，包括辛辣食物、油炸食物、高糖食物、高盐食物、冷冻食物、易过敏食物，以及海鲜、酒水和部分蔬菜水果，一起来看看支气管炎忌口食物及相关内容吧。

在我国，白酒常常被用来下饭下菜，但其实并不是所有的食物都适合和白酒一起吃。除了大家都知道的头孢类药物之外，喝白酒还不能吃什么呢？MaiGoo网小编整理了白酒十大禁忌食物，包括胡萝卜、红薯、凉皮和腌制、辛辣、高蛋白、高糖、高脂肪、酸性、生冷食物等，一起来看看喝白酒忌口的食物介绍及相关内容吧。

有辅助降血压的蔬菜比较多，在日常生活中，高血压人群可以适量食用。那么，吃什么青菜降血压好？MAIGOO网编整理了一份十大降血压蔬菜名单，包括洋葱、芹菜、蒜、菌菇、海藻、西兰花、胡萝卜、韭菜、茄子、菠菜等。下面，一起来看下，10种适合高血压人群吃的蔬菜吧！

水产海鲜一般含有钾元素、维生素、钙等营养物质，高血压人群适量食用是对人体比较好的。那么，什么海鲜降血压效果好？MAIGOO网编整理了一份十大降血压水产海鲜名单，包括了海藻、贝类、海蜇、三文鱼、鳕鱼、龙虾、鳗鱼、鲈鱼、虹鳟鱼、鱼翅。下面，一起来看下，10种适合高血压人群吃的水产海鲜吧！