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训练鞋是什么 有什么作用 和跑步鞋的区别有哪些

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摘要:运动永远都离不开脚步,因此对于鞋子选择非常重要。运动穿的鞋子有很多,像常见的休闲鞋也是可以的,除此之外还有专业的运动鞋、训练鞋和跑步鞋。跑步鞋由于穿着舒适,因此除了跑步,人们日常也比较喜欢。训练鞋则是一种全能鞋子,几乎所有的运动都可以穿着综训鞋,但是这种鞋子也有个缺点,就是造型比较丑。

一、训练鞋是什么

训练鞋是什么?训练鞋有什么作用?很多人都会存在着这样的一个疑惑,但是对于很多爱好运动的人来说,对于训练鞋还是有一定的基本了解的。它的全名叫做综合训练鞋,主要是为在基础运动中锻炼反应的运动员而量身设计的,也有人称之为“全能鞋”。在了解了训练鞋是什么之后,我们再来看看这种鞋子具有何种特色和特点,对于运动又有什么帮助吧。

从训练鞋的基本介绍中我们大概了解了训练鞋是什么。接下来我们看看它的主要用途,既然是用于专业运动的,当然就是运动员在运动中穿的。这里的训练特指基础训练,主要目的是锻炼运动员的小腿肌肉和反应速度。但是除了专业运动员之外,在特定的运动中也有很多人会选择这种鞋子。训练鞋又被称之为“非专业网球鞋”,由此可见它常常用于网球运动中,除此之外还有羽毛球、乒乓球运动中也常常可以看到训练鞋的影子。因为鞋子的独特性,它在慢跑中也是非常适合穿的。

这种鞋子在专业用途上非常广,鞋子的质量非常好,但是并没有侧重于鞋子的外观,因此式样并不是很好看。

二、训练鞋和跑步鞋的区别

我们可以从下面两个方面来区分下训练鞋和跑鞋的区别:首先我们从专业上来区分两者,训练鞋是专业用于运动的鞋子,主要是用于基础训练中,鞋子功能主要是帮助运动员锻炼反应速度和小腿肌肉,是根据人体的结构特地制作的;而跑步鞋一般是在专业运动中穿的鞋子,例如篮球、排球等,用在专业赛场上比较多。

跑鞋根据跑步落地的规律来设计的,鞋子的切割面是横条纹,鞋子设计从鞋尖到鞋跟窝过来,更利于奔跑,而训练鞋的设计是以运动表现为主的,鞋底的切割面一般是网状的,方便脚的前后左右的移动。跑鞋的款式和样式比综训鞋要多,外形更好看。

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