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奶粉的种类与选购技巧 简单方法教你挑选好奶粉!

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导语

奶粉可以补充身体内的营养元素,它含有大量的钙且钙磷比例适当,还含有比较丰富的铁、锌、铜、磷、锰、蛋白质、维生素等营养物质,有利于身体健康。现在市面上奶粉的种类有很多:脱脂奶粉、全脂奶粉、中老年奶粉、婴幼儿奶粉、孕妇奶粉......此外奶粉还有国产和进口之分,让人眼花缭乱。那么奶粉的种类到底有哪些?不同人群怎么选奶粉?国产奶粉和进口奶粉哪个好?如何网购奶粉?下面maigoo小编为您介绍奶粉的知识和挑选方法,一起来看看吧。

人群奶粉选择

婴幼童奶粉

根据年龄段选择

0-6个月1段奶粉、6-12个月2段奶粉、1-3岁3段奶粉、3-7岁4段奶粉。

根据特殊情况选择

早产儿选择易消化的早产儿配方奶;乳糖不耐症婴儿选不含乳糖的配方奶粉;牛奶蛋白过敏婴儿选完全水解奶粉;免疫力低下婴儿推荐免疫奶粉;腹泻婴儿选用不含乳糖的配方奶粉。

学生奶粉

优秀学生奶粉特点

①天然、无污染的,并有品质保证,无抗生素。

②参照母乳的成分设计,符合婴儿的生长发育需求。

③具有可提高婴幼儿的免疫力的成分。

④所含必需的营养成分含量达到国家标准。

⑤根据情况适当添加国家规定的特殊配方营养素。

⑥不添加蔗糖、麦芽糊精、香精等。

学生奶粉怎么选

闻气味:应是带有轻淡的乳香气,如果有腥味、霉味、酸味,说明奶粉己变质。

溶解速度:质量好的奶粉,冲调性好,冲后无结块,液体呈乳白色,奶香味浓。

孕妇奶粉

孕妇喝奶粉好处

孕妇奶粉中几乎含有孕妇需要的各种维生素和矿物质,来满足孕妈咪对各种营养素的需求。

喝什么奶粉好

①请医生提出营养建议,根据自身情况选用孕妇奶粉。

②根据孕妇口味来选购孕妇奶粉。

③建议选大品牌,产品质量比较可靠,比较有保证。

什么时候喝

maigoo小编建议从准备怀孕时开始吃,这样有利于做好受孕后的营养储备;或者在胎儿三个半月的时候开始喝,母体必须保证有充足的能量供给。

女士奶粉

女士喝奶粉的好处

①有利于钙物质的吸收,并且奶粉之内含有了大量的磷脂、蛋白质、脂肪、乳糖、无机盐等。

②夏饮奶粉不仅可以补充肌体损失的水分,还可增加营养成分。

③所含物质有一定的镇静催眠作用,还能清除紧张情绪,有利于人们的休息和睡眠。

喝什么奶粉

女士贫血可以选择含有高铁高钙的的奶粉,女士高钙奶粉专为年轻女人设计,特别强化钙质,比普通奶粉更高的钙质含量。

中老年奶粉

中老年奶粉特点

高钙、高铁、低糖、添硒、降脂、高锌。

喝什么奶粉

maigoo小编建议选择羊奶粉。羊奶粉能强化骨骼;预防缺铁性贫血,增强机体免疫力;还有助于调节血液中胆固醇的浓度和血压,以及牙齿和骨骼健康;还能有益消化,促进肠道健康。

年轻人能喝吗

完全可以,因为老年奶粉钙更多,脂肪更少,对健康有好处。再说奶粉对年轻人又不是主要能量供给,还会吃很多其它食物。

哪些人不宜喝奶粉

缺铁性贫血患者:体内的亚铁会与奶粉的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物,影响铁的吸收利用。

经常接触铅的人:奶粉中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄,容易引起铅中毒。

乳糖不耐者:乳糖在肠内经细菌发酵可产生乳酸,使肠道PH值下降到6以下,从而刺激大肠,造成腹胀、腹痛、排气和腹泻等症状。

奶粉过敏者:会出现腹痛、腹泻等症状,甚至会出现鼻炎、哮喘或荨麻疹等。

其他不适宜人群:返流性食管炎患者、患有胆囊炎或胰腺炎者、返流性食道炎患者;腹部手术后的患者;腹胀、腹痛和腹泻等症状者。

奶粉种类大全

普通型奶粉

全脂奶粉:基本保持了牛奶的营养成分,适用于全体消费者,但更适合于中青年消费者。

脱脂乳粉:牛奶脱脂后加工而成,口味较淡,适于中老年、肥胖和不适于摄入脂肪的消费者。

速溶奶粉:和全脂奶粉相似,一般为加糖速溶大颗粒奶粉或喷涂卵磷脂奶粉。

加糖奶粉:由牛乳添加一定量蔗糖加工而成,适于全体消费者,多具有速溶特点。

婴幼儿奶粉:根据不同阶段婴幼儿的生理特点和营养要求,对五大营养素进行了强化和调整。

特殊配制奶粉:根据不同消费者的生理特点,去除了乳中的某些营养物质或强化了某些营养物质,具有某些特定的生理功能。

配方型奶粉

牛初乳奶粉:根据不同阶段宝宝的营养健康要求,促进激发宝宝自身免疫力及肠道功能的完善。

早产儿奶粉:适应早产儿胃肠消化吸收能力不成熟、需较多卡路里及非凡营养素来完成个体生长等非凡需求。

免敏奶粉:去除了奶粉中轻易引起胃肠过敏反应的物质,不含乳糖。

体弱全营养素:适合营养不良宝宝。

免疫奶粉:具有增强身体免疫力和提高反抗力的功效。

成长奶粉:为六个月以上的较大宝宝所设计,营养含量较高于婴儿配方奶粉。

高蛋白奶粉:适合手术以后的恢复期患者使用,但不适用于严重肝病的患者。

高铁奶粉:有助于制造血红素、改善贫血,早产儿、手术后及贫血的患者可根据需要使用。

修养型奶粉

孕妇奶粉:添加孕期所需要的营养成分,不容易便秘,吸收更好。

黄豆奶粉:适合对牛奶蛋白过敏和乳糖不耐受的宝宝。

降糖奶粉:能降低血糖,减轻胰岛素受体抵抗,减缓并发症,符合糖尿病患者身体的需要。

腹泻奶粉:适用于少数先天对牛奶蛋白或乳糖过敏的,因乳糖无法耐受而引起腹泻的婴儿。

羊奶粉:适合胃肠较弱、体质较差的婴儿,不仅营养多样,而且极易消化吸收。

睡眠奶粉:专为失眠人群所设计的高蛋白质奶粉,有助改善睡眠质量,提升健康睡眠品质。

国产奶粉vs进口奶粉

优缺点对比

国产

优点:营养要求更符合中国宝宝,国产奶粉相对便宜。

缺点:奶源质量没进口奶粉好,监管要求有待提高。

进口

优点:有优质的奶源,工艺技术高;监督管理严格,质量更保证。

缺点:奶粉不一定符合中国宝宝的体质,价格相对偏高。

总结

在原料来源方面进口奶粉略胜一筹;在价位上相同标准的奶粉国产奶粉笔进口奶粉更实惠;在产品的配方和原材料上差别较大,国产奶粉更适合中国宝宝的体质;从生产工艺上看中国大中型企业已赶上过季先进水平;国产奶粉在质量监管方面还有待加强。

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本次数据由cnpp品牌「研究院」提供,仅供参考!
奶粉选购技巧

劣质奶粉辨别

看包装:合格奶粉必须印有产地、厂名、厂址、商标等,印刷字体清晰,没有破损、漏气等现象。

用手捏:劣质奶粉会因包装不好受潮结块,用手不易捏碎则说明已经过期变质,不可购买食用。

看三期:劣质奶粉没有生产日期、保质期、保存期等,过期的奶粉多变质,食用后易中毒,不能购买。

观颜色:劣质奶粉色泽灰暗无光泽,色深或带焦黄色和灰白色者为劣质奶粉,它们大多有结块。

闻香气:若带有陈腐味、乳霉味、酸败味、苦涩味、腥味,说明是劣质或变质奶粉。

水冲调:劣质奶粉用水冲调后会出现水乳分离,有大量沉淀,甚至有杂质附着于杯壁。

网购奶粉注意

选准商家:消费者要注意挑选正规的,信誉度高的,并且颇受好评的商家。

认真挑选、详细询问:选择优秀的网购网站,挑选合适的品牌。

价格对照正品价格:同一奶粉的价格偏差大概有十-二十元之间,如果在几元间的话可能是进货渠道不同。

理性对待不同“版本”奶粉:认真查看奶源、生产地、国际知名度等问题,不要因为个人的崇外心理而忘记切身考虑宝宝身体问题。

向客服仔细询问细节:MAIGOO小编建议首先要问清楚产品内容,以及清楚顾虑的东西,多问几个卖家之后再进行比较和选择交易。

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