补锌知识大讲堂
小编精选
对比-选购-经验
特点-功效-作用
吃法-注意-禁忌
食材-菜谱-补品
缺锌的表现及其症状 不同情况补锌的正确方法
锌元素对人体的作用有很多，它可以促进人体的生长发育、维持人体的正常食欲等等。儿童缺锌的表现主要是生长发育不良，或者是出现厌食、偏食等不良习惯...
MAIGOO原创 补锌 海洋药材
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缺钙缺锌吃什么食物好？补钙补锌食物排行榜中榜
钙和锌是人健康生活必不可少的两种营养元素，从出生到死亡，改锌元素就一直参与着我们身体的成长发育和健康平衡。补钙补锌的最佳途径还是从日常饮食中...
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【青少年保健品】适合青少年的保健营养品有哪些？青少年全面营养方案
青少年正是长身体的大好时候，也要面临繁重的学习压力，因而许多家长都会给孩子买各种保健营养品，生怕营养跟不上。那么青少年吃什么保健品好？下面小...
MAIGOO原创 保健品选购 保健品 ★★★
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多种维生素矿物质片的作用有哪些 维生素矿物质片有什么副作用
维生素矿物质片能够提高人体必需的多种维生素和矿物质，满足人体每日所需的营养素，预防维生素和矿物质缺乏症，促进人体生长发育，维持身体健康等。那...
矿物质补充 维生素
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如何科学补硒 硒元素含量高的食物有哪些
硒是人体必需的微量矿物质，饮食结构不合理，生活习惯差，大量饮酒等原因都会引起缺硒的症状，缺硒会引发克山病和大骨节病等疾病，因此需要补硒。那么...
补硒 医药用品
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【营养品 保健品】营养品有哪些 营养品与保健品的区别
很多人对于保健品和营养品之间的区别还不太清楚，误认为两者其实就是一种东西，其实不然，本期知识，小编为您整理了一些关于老年人对于保健品和营养品...
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钙铁锌可以同补吗 怎样科学补充钙铁锌
许多妈妈选择钙铁锌口服液给孩子同时补充钙铁锌元素，实际上，这样补充营养效果并不是很理想，因为人体钙、铁、锌等二价离子的吸收走的是同一条通道，...
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缺乏矿物质的症状与危害 如何补充矿物质
矿物质在人体中能酶结合，帮助代谢，人体中含有50多种矿物质，钙、铁、磷、钾、锌、硒、碘等元素是人体必需的矿物质。缺乏矿物质会阻碍人体代谢，导...
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提高免疫力吃什么保健品？增强免疫力十大保健滋补品
怎样提高免疫力？免疫系统作为人体中非常重要一个系统，是我们人体健康的前提，人体要健康，就要有一定的抵抗病毒入侵的能力，而免疫力较差的人就会选...
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儿童缺锌的表现和危害 补锌的作用有哪些
锌是人体必需的微量元素之一，特别是成长中的儿童不能缺少锌元素。孕期锌摄入不足、早产、非母乳喂养、偏食多动的孩子尤其容易缺锌。儿童缺锌表现为食...
补锌 健康常识
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补锌的食物和水果有哪些 儿童补锌食谱大全
锌是人体必需的微量元素之一，日常饮食中含锌食物的水果有很多，比如食用牡蛎可以起到很好的补锌作用；此外，苹果、坚果、黄绿色蔬菜、瘦肉、动物肝脏...
补锌 菜谱食谱
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补硒过量的危害有多大 怎样避免补硒过量
硒是人体必需的微量元素之一，各个年龄段都可以补硒，病人、儿童和老人三种人群尤其需要补硒，但是补硒也要注意避免过量，补硒过量的危害非常大，短时...
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男性保健品有哪些 适合男人吃的保健食品推荐
男人是家里的“顶梁柱”，每天都要面对生活工作双重压力，为了保持健康强健的体魄，男性更要注重自身的养生保健。那么男人吃什么保健品好呢？下面，小...
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常见蔬菜营养成分表 蔬菜营养价值排行一览
蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一，蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。不同的蔬菜所含有的营养成分不同，想要健康吃蔬菜，...
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哪些食材有补血功效 天然补血食材汇总
现在很多人，尤其是女性朋友，都有气虚血虚的毛病。一般情况下，人们有了贫血症状后就会去买阿胶、补血颗粒、补血口服液等保健品。其实，不少天然食材...
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【四季养生保健】四季保健吃什么好 四季养生与饮食指南
气候对天地万物影响很大，遵循“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化的规律，而人们想健康就应该很自然地“应天顺时”，遵循这个规律，不同季节养生...
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妈妈宝宝缺铁怎么办? 补铁的食物有哪些?
缺铁是全身性的营养缺乏病。缺铁应多吃富含铁元素的食物、多吃促进铁吸收的食物、吃强化食物。但是补铁不能过量，过量容易造成铁中毒，还容易使铁、锌...
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青少年吃什么对身体好？青少年学生营养补充指南
青春期是人体生长发育最关键的时期，而全面的营养摄入是保证青少年健康成长必不可缺的因素。虽然现在社会的生活条件变好了很多，但是青少年的身体并没...
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什么水果营养价格高 常见水果营养成分含量排行
吃水果是我们每天的“必修课”，大家每天都会买多种多样的水果食用，用于补充我们每天的维生素所需。但是吃得多不如吃得巧，吃水果也需要按不同的需求...
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如何合理安排宝宝膳食营养？宝宝饮食健康指南
要照顾好宝宝的身体健康，就要从最基本的饮食开始。饮食是宝宝生活中最不能忽视的，所谓病从口入，要给宝宝吃的东西必须健康而且是经过科学的搭配的。...
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