中国最忙碌的十大城市排行榜 国内生活节奏最快的城市盘点〈2026〉

石家庄，作为河北省省会，根据《中国经济生活大调查》数据，石家庄每天平均休闲时间最低，远远低于1.84小时，而全国平均休闲时间是2.42小时，在”2019-2020年度中国最忙碌的十大城市”榜单中居首位。石家庄工资水平是三四线城市的标准，吃住行是一二线的消费标准，河北省统计局公布了2019年全省城镇单位就业人员平均工资，石家庄为76980元，而2019年石家庄房价基本在1万每平以上，中心城区更是达到1.7万每平米。除了生活、房子、老人开支，孩子的教育开销加起来每年达到数万元。石家庄人口已经超过1000万，竞争压力大，这些因素，导致石家庄每天休闲时间非常短，是中国最忙碌的十大城市之一。

郑州，河南省省会城市，根据《中国经济生活大调查》数据，入选”2019-2020年度中国最忙碌的十大城市”榜单。郑州人平均每天休闲时间远远低于全国平均休闲时间2.42小时，排在中国最忙碌城市第二名。近年来，郑州房价持续上涨，房价基本在14000以上，而郑州的工资水平来看，购买力正在下降，根据2019年最新的居民负债表来看，城镇居民负债率大搞了56.6%，压力大，想休息也不敢休息。而郑州人口已经超过1000万，大量人口涌入，竞争力增加。郑州60岁以上人口达到百万，进入老龄化社会，年轻人赡养父母压力增加，再加上养儿育女等因素，郑州成为中国最忙碌的十大城市之一。

西安是陕西省的省会城市，也是著名的丝绸之路的起点，历史上曾经有十多个王朝先后在此建都，2020年入选”2019-2020年度中国最忙碌的十大城市”榜单，西安人每天日均休闲时间低于1.84小时，排在中国最忙碌城市第三名。西安成为中国最忙碌的十大城市，主要是房价暴涨、人才引进，以及满足基本生活需求、养儿育女、赡养父母等。从2016年开始，西安房价暴涨，房价至少翻了1番，现在基本都在15000以上，相反，平均工资涨幅估计也就30%，远远低于房价增长速度。面对着高涨的房价，不努力估计也不行了。除此外，西安“人才引进”工作很出色，引进外来人才超过100万人，学历门槛越来越高，淘汰也越来越厉害，想休息也不敢休息。

呼和浩特每天日均休闲时间低于全国平均休闲时间(2.42小时)，更是远远超过北上广深一线城市，成为”2019-2020年度中国最忙碌的十大城市”之一，排名第三名。呼和浩特人口虽然只有300多万，但房价平均价格到达1万元以上。呼和浩特属于三线城市，有着一线城市的物价，工资低。根据《呼和浩特市2019年国民经济和社会发展统计公报》，全市生产总值2791.5亿元，经济发展水平在中国省会城市中，不算太高。呼和浩特老龄化程度明显高出全国平均水平，赡养父母压力大，再加上生活、房子、养儿育女等因，呼和浩特成为中国最忙碌的十大城市之一。

根据《中国经济生活大调查（2019—2020）》显示，中国人每天的平均休闲时间是2.42小时，西宁每天人均休闲时间低于1.84小时，远远低于全国平均水平，在全国在最忙碌的十大城市中排名第五。西宁房价放眼全国省会城市来说并不算高，但是近些年来西宁的整体房价确实上涨得比较快，尤其是新房和10年房龄内的存量房价格至少上涨了一倍。整个青海人口也就600多万，而西宁人口达到238.71万人（2019年末），占青海省三分之一，西宁承担全省600万人口的当中一半以上的住房需求，房价较高，中心城区已经上万。西宁虽是四线城市，房价可不低，而西宁2019年的平均工资才5450元，物价水平到达一二线城市水平，人们生活压力较大，加上赡养父母、子女教育、基本生活需求登因素，西宁每天休闲时间普遍较低，是中国最忙碌的十大城市之一。

广州是公认的中国一线城市，入选”2019-2020年度中国最忙碌的十大城市”榜单。在北上广深四个一线城市中，平均每天休闲时间，北京以2.33小时，上海2.44小时、深圳2.84小时、广州以1.84小时进入2019-2020年度中国最忙碌的十大城市榜单，远远低于全国平均休闲时间的2.42小时，排在中国最忙碌城市第6名，是北上广深一线城市中唯一入榜”中国最忙碌的十大城市”。作为公认的一线城市，竞争力、房价水平、房租、物价等各方面压力普遍较高，房价让人可远观而不可亵玩，每个人的生活都好忙碌，交通拥堵，地铁拥挤，人口更是超过1500万人，这些因素导致广州人每天日均休闲时间很短，是中国最忙碌的十大城市之一。

哈尔滨黑龙江省会城市，属于二线城市，每天人均休闲时间低于全国平均休闲时间的2.42小时，入选”2019-2020年度中国最忙碌的十大城市”榜单，排在中国最忙碌城市第7名。据Maigoo小编了解，哈尔滨2019年末人口951.3万人，GDP为5249.4亿元，排名全国大陆地区前42强，2019年平均工资为79485元，而近几年哈尔滨房价持续上涨，平均房价已经超过1万元。哈尔滨物价水平较高，发展程度不如一线城市，物价却比一线高。人口近千万，竞争压力大，哈尔滨老龄化高于全国老龄化水平，赡养父母对年轻人压力加大，再加上基本生活需求、子女教育、房价等因素，这些因素导致哈尔滨每天日均休闲时间较短，是中国最忙碌的十大城市之一。

乌鲁木齐这个西北内陆城市，为三线城市，每天人均休闲时间低于全国平均休闲时间的2.42小时，入选”2019-2020年度中国最忙碌的十大城市”榜单，排在中国最忙碌城市第8名。2019年GDP3413.26亿元，排名全国大陆地区前69强，2019全年居民消费价格比上年上涨2.0%，物价水平堪比一二线城市。而2019乌鲁木齐平均工资是5194元，房价基本在八千-九千左右，中心城区房价更是上万。乌鲁木齐已经步入老龄化社会，位列全疆第一，年轻人赡养父母压力增大，加上工资水平不高、房价上涨、子女教育等费用，乌鲁木齐每天日均休闲时间低于全国平均水平，是中国最忙碌的十大城市之一。

南京是江苏省会城市，是新一线城市，入选”2019-2020年度中国最忙碌的十大城市”榜单，排在中国最忙碌城市第10名。南京2019年gdp为14030.15亿元，常驻人口850万人，虽然gdp排名进入全国前十名，南京市2019年平均月工资是8218.44元，平均工资在新一线城市不算太低，但南京房价已经达到2-3万，中心城区房价接近4万，房价较高，对人压力较大。物价水平也比较高。南京已进入“深度老龄化”社会，每5人中就有一名60岁以上的老年人，年轻人赡养父母压力大，再加上子女教育、基本生活需求等，南京每天日均休闲时间低于全国平均水平，是中国最忙碌的十大城市之一。

银川是宁夏省会城市，入选”2019-2020年度中国最忙碌的十大城市”榜单，排在中国最忙碌城市第9名。这个三线城市，2019年gdp约为2025亿元，常驻人口229万占比达到宁夏总人口1/3，在省会城市中是排名靠后。2019年银川的平均工6100元，而宁夏房价平均价格在6000左右，房价与一二线城市相比不是很高，但对于西北地区来说，房价还是较高。银川工资偏低，和消费很不成比例，再加上赡养父母、子女教育、基本生活需求等，银川每天日均休闲时间低于全国平均休闲时间的2.42小时，是中国最忙碌的十大城市之一。