主要经历

1987年5月进入宁波市少年体育学校；1989年9月进入浙江省少年体育学校；1990年1月8日进入浙江省体工队（专业队）。

1991年在第九届浙江省运动会上获得：高低杠第一名；跳马第一名；自由体操第一名；平衡木第一名；全能第一名；

1993年12月17日进入国家体操队。

1995年代表中国到华盛顿参加“中、美、俄三国团体赛”；在南京“全国城市运动会”上获得：全能和跳马第一名，自由体操第二名；在“全国体操锦标赛”上得跳马第二名。

1996年代表中国到美国达拉斯参加“美国杯”比赛，获得全能第七名；在“全国体操锦标赛”上获得跳马第二名。

1997年在“全国体操锦标赛”上获得跳马第一名；在上海“第八届全国运动会”上获得跳马第一名。

1998年代表中国来美国参加“中、美、罗三国团体赛”，获得个人跳马第二名，在“全国体操锦标赛”上获得跳马第二名。

1998年7月21日，桑兰在纽约第四届友好运动会上进行赛前训练时，不慎受伤，最后导致重伤事故。造成颈椎骨折，胸部以下高位截瘫，成为各方关注的焦点。10个月后，伤情基本稳定的桑兰回到祖国，在中国康复研究中心继续接受康复治疗。之后，她加盟了星空卫视，成为《桑兰2008》节目的主持人，在众多媒体上开设了她的体育评述专栏。

1999年1月她成为了第一位在时代广场为帝国大厦主持点灯仪式的中国人，2000年5月点燃中国第五届“残疾人运动会”火炬手，2000年9月代表中国残疾人艺术团赴美演出。2002年9月，桑兰加盟世界传媒大亨默多克新闻集团下属的“星空卫视”，担任一档全新体育特别节目《桑兰2008》的主持人、被北京大学新闻与传播学院新闻系破格免试录取，就读广播电视专业。

2007年桑兰与互联网结缘，她的全球个人官方网站上线，同时她也被聘为中国奥委会官方网站特约记者；2007年6月作为“奥运之星保障基金”的发起人，加入到了“奥运之星保障基金”的筹建工作中。

2008年北京奥运会首批确认的火炬手公布，“台球神童”丁俊晖、前体操运动员桑兰已确定将以火炬手身份参加北京奥运会的火炬传递。

主要作品

1991年

第九届浙江省运动会高低杠第一名；跳马第一名；自由体操第一名；平衡木第一名；全能第一名；

1995年

南京“全国城市运动会”全能和跳马第一名，自由体操第二名；“全国体操锦标赛”跳马第二名。

1996年

美国达拉斯“美国杯”比赛全能第七名；“全国体操锦标赛”跳马第二名。

1997年

“全国体操锦标赛”跳马第一名；上海“第八届全国运动会”跳马第一名。

1998年

“中、美、罗三国团体赛”个人跳马第二名，“全国体操锦标赛”跳马第二名。

社会活动

主持节目

桑兰自2002年9月加盟星空卫视以来，一直受到关注。经过多年艰苦勇敢的奋斗，桑兰迎来了人生的另一个春天。就读北京大学广播电视新闻专业的桑兰，2002年9月加盟了星空卫视，主持即将开播的奥运特别节目《桑兰2008》。据了解，桑兰受到星空卫视的力捧，出来破天荒以主持人的名字为节目命名外，这个特别节目还会一直做到2008北京奥运开幕那天为止。

2004年与何炅合唱《微笑》，收录在何炅《可以爱》专辑中。

桑兰基金

2011年3月29日，桑兰基金在济南骨科医院门前广场正式启动。2011年3月29日，原国家女子体操队队员桑兰携手济南骨科医院，共同发起爱心援助，“桑兰基金”启动仪式在济南骨科医院盛大举行。“桑兰基金”是在桑兰基金管理委员会的支持和管理下设立的、山东省内首支针对骨病患者群体的爱心援助专项基金，旨在为山东地区贫困家庭骨病患者提供医疗资金援助。活动得到山东省各级领导和众多爱心人士的关注与支持，山东省红十字会、山东省残疾人联合会、济南市卫生局、济南市慈善总会、济南市市中区卫生局等相关领导共同出席了本次启动仪式。

桑兰基金管理委员会已向济南骨科医院首次捐助50万元人民币用于贫困家庭疑难骨病患者救治，并将长期持续地推动此项社会公益事业的发展。桑兰基金会成员将不定期走访和探视贫困家庭的骨质病患者，尽可能多的在援助治疗中给予他们更多的帮助与关爱。

获奖记录

1999年4月荣获美国纽约长岛纳苏郡体育运动委员会颁发的第五届“勇敢运动员奖”。

人物评价

意志顽强

作为曾经的中国体操的旗帜性人物，在遭遇人生重大挫折后，桑兰始终用一种平和的心态看待自己，不幸只会让她更加的成熟。她的辉煌诉说着她的成长，她的人生低谷，也得到好心人不断地鼓励。她说，在自己最困难的时候，是大众给了她站起来的勇气。她每天都坚持练习生活动作，现已可以完成刷牙、洗脸等简单动作，但每次尝试都让她大汗淋漓。

乐于助人

桑兰，性格坚强努力，积极向上。从训练房到竞技场，从领奖台到演播室，她用她的坚强向世人表明了残酷的命运并不可怕，只要自己有坚强的信念，一样能让梦想起飞。（新浪网）

自强不息

纳苏最高行政长官托马斯在探望了桑兰之后说：“她面对痛苦的勇气令我深受鼓舞，她很棒。”

美国体操协会主席史坎南女士对此事故的发生表示遗憾，但她指出这一事故并非不安全环境的产物。

中国体育代表团团长、中国奥委会秘书长屠铭德说，中国代表团感谢美国朋友对桑兰的关心与照料，中国方面将促成桑兰父母尽快来美国，并表示中国选手将继续认真投入比赛。

“我什么时候才能练。”这是桑兰醒过来说的第一句话。当人们从中国体操队领队赵郁馨口中得知这个消息时，无不对桑兰，这个刚过花季之年可能遭遇瘫痪厄运的女孩肃然起敬。

桑兰受伤后队友们前来看望她，当队友们失声痛哭时，桑兰没有掉一滴眼泪，而是急切地询问队友们比赛的情况。桑兰每天要接受两小时的康复治疗。她总是忍着剧痛配合医生。