非来不可第三季

基本介绍

《非来不可第三季》是由江苏卫视、音你文化、聚仁乐颜联合出品的12期文旅纪实节目，由何广智、刘奕君、李雅娟、孙艺洲、杨超越等组成“非来游学团”，于2025年10月12日起每周日21:20在江苏卫视、腾讯视频播出，于2025年12月28日收官。

节目以“山河即课堂，行走即成长”为脉络，跟随“非来游学团”的脚步，让行走超越路过，在山河课堂中读懂生活，在人文体验中收获成长。

节目播出四期，斩获全网热搜超过265个、短视频播放量突破4亿。

参演人员

参演嘉宾

非来游学团

何广智

中国内地男演员、主持人、脱口秀演员

代表作：《脱口秀和Ta的朋友们第二季》《给我一分钟》

刘奕君

中国内地男演员

代表作：《琅琊榜》《伪装者》

李雅娟

中国内地主持人

代表作：《追梦人之叠彩人生》《追星星的人第三季》

孙艺洲

中国内地男演员

代表作：《爱情公寓》《步步惊情》

杨超越

中国内地女演员、歌手

代表作：《且听凤鸣》《家有姐妹》

张星特

中国内地男歌手

代表作：《你我之间》《波罗的海》

飞行嘉宾

孟非

中国内地男主持人

代表作：《南京零距离》《非诚勿扰》

杨迪

中国内地男主持人、演员

代表作：《非正式会谈》《百变大咖秀第六季》

荣梓希

中国内地女演员

代表作：《将夜》《流金岁月》

王浩歌

中国内地男演员

代表作：《双世宠妃》《灵丹妙药不及你》

内容介绍

节目形式

节目模式

节目分为“非玩不可”的在地挑战、“非尝不可”的特色风味、“非谈不可”的人生话题和“非记不可”的成长感悟环节，用多元场景构建起“寓教于乐”的旅行生态。节目中游戏是文化传播的载体，美食是情感联结的纽带，对话是思想碰撞的窗口，让观众在跟随镜头“云旅行”的同时，收获超越风景的精神滋养。

节目特色

节目打破传统人文旅行综艺的固有模式，将“行走”升级为一场多维成长实践。节目创新性地融合“深度劳动体验”与“沉浸式游学”，让每一站旅程都成为可触摸、可参与、可思考的立体课堂：嘉宾们不再是走马观花的游客，而是化身“在地生活者”，与当地人同耕同作感受农作物生长的力量，在灶台前亲历美食诞生的过程，真正理解“一饭一蔬皆不易”的文化内涵；更以自然景观为教材，在山河湖海间体悟生态与生命的共生之道，在实践中感知平凡生活里的智慧与温度。

节目内容

第一期：沙漠奇遇记 播出日期：2025年10月12日

内容简介：“沉浸式游学”搬进浩瀚的库布齐沙漠，“非来游学团”刚踏入沙漠，便被“非来不可的旗子标记”指引，围绕“破冰”与“治沙”展开双重体验。先是通过寓教于乐的游戏传递沙漠知识，“飞艇降雨”模拟沙漠降水过程，团员们分工操控“云层”、地面接雨，在比拼接雨量的同时，直观感受“年降水量不足奶茶杯、蒸发量却能抽干游泳池”的极端环境。此后又通过一系列的游戏实践，了解到“先固沙后种植”的治沙步骤，更见证了库布齐沙漠从“死亡之海”到“绿洲奇迹”的蜕变。团员们还聆听了治沙人的故事，从“逃避沙漠”到“主动治理”，从修770公里公路到让植被覆盖率提升，每一个细节都让人感受到人与自然抗争的坚韧力量。非来游学团：何广智、刘奕君、李雅娟、孙艺洲、杨超越

第二期：土地的回响 播出日期：2025年10月19日

内容简介：“非来游学团”深入内蒙古杭锦旗，这一次，他们手扛镰刀下地采收向日葵，接连引爆“嗑瓜子大赛”。从田间劳作到舌尖对决，自然与人文碰撞出意想不到的火花。非来游学团：何广智、刘奕君、李雅娟、孙艺洲、杨超越、孟非

第三期：勇士的篇章 播出日期：2025年10月26日

内容简介：这一站“非来游学团”深入伊金霍洛旗，化身蒙古勇士——拉弓如月，搏克争锋，顶碗起舞。在热血与欢笑中，写下属于他们的草原传奇。非来游学团：何广智、刘奕君、李雅娟、孙艺洲、杨超越

第四期：黄河边的交响 播出日期：2025年11月2日

内容简介：“非来游学团”成员何广智、刘奕君、李雅娟、孙艺洲和杨超越，抵达素有“鸡鸣三省”之称的准格尔旗。在这里，他们深入地下矿井，亲身感受采矿技术的飞跃。他们还走进百年古村落崔家寨，在学唱非遗“漫瀚调”和体验古法榨油的过程中，触摸晋陕蒙文化交融的脉搏。非来游学团：何广智、刘奕君、李雅娟、孙艺洲、杨超越

第五期：寻味莲花 播出日期：2025年11月9日

内容简介：“非来游学团”走进被誉为“中国莲花之乡”的江西莲花县，开启一场“美食三绝”的“寻味之旅”。新机制“好运莲莲”贯穿始终，让游学任务在合作中暗藏博弈。游学团在亲身体验中，深刻感受到科技如何为传统农业注入活力，一朵莲花、一只白鹅、一片辣片，如何串联起一幅“科技融合生态，推动乡村振兴”的丰满画卷。非来游学团：何广智、刘奕君、李雅娟、孙艺洲、杨超越

第六期：“稻”田间去 播出日期：2025年11月16日

内容简介：非来游学团”走进江西莲花县吉内得国家稻田公园，沉浸式体验绿色循环农业。从割稻、打谷到晒谷，嘉宾们真实感受“汗滴禾下土”的艰辛与丰收的喜悦。非来游学团：何广智、刘奕君、李雅娟、孙艺洲、杨超越、张星特

第七期：向云端，出发 播出日期：2025年11月23日

内容简介：“非来游学团”空降江西萍乡武功山，全员变身“旅行特种兵”接受极限挑战。限时登顶压力山大，跳长绳，亲身体验挑山工艰辛。面对重重关卡，众人竟集体“嘴硬”直呼轻松，金顶之上，他们满怀期待静候日出，眼前却弥漫大雾。 非来游学团：何广智、刘奕君、孙艺洲、张星特

第八期：“湘”当有味 播出日期：2025年11月30日

内容简介：“非来游学团”深入湖南的“辣味江湖”。从樟树港辣椒基地的“辣手摧树”现场，到湘菜厨房里的惊险时刻，再到一道让人瞬间破防的“神秘料理”，最后来到米粉工坊，亲手制作一碗湖南米粉。非来游学团：何广智、刘奕君、李雅娟、孙艺洲、杨迪、张星特

第九期：妙手生花 播出日期：2025年12月7日

内容简介：千年火光，一夜绽放。这一次，“非来游学团”走进湖南醴陵，从卷筒、组盆到设计、燃放，亲手参与一场烟花诞生的全过程。当指尖触碰到传承的工艺，当烟火点亮沉默的夜空，最绚烂的宣言，从来不是仰望，而是亲手创造。非来游学团：何广智、刘奕君、李雅娟、孙艺洲、杨超越、张星特

第十期：“陶”个朋友 播出日期：2025年12月12日

内容简介：泥土变成艺术品之前，要经历众多“关卡”。“非来游学团”与游学新伙伴荣梓希、王浩歌，全员深入“千年瓷都”醴陵，用耐心与泥土对话，用匠心和瓷器交朋友。非来游学团：何广智、刘奕君、李雅娟、孙艺洲、杨超越、张星特、荣梓希、王浩歌

第十一期：快乐“黔”行 播出日期：2025年12月21日

内容简介：来到神奇贵州，这里的每一寸土地都藏着惊喜——用形状打开脑洞，用线条对决想象；让味蕾闯进“怪味”江湖，酸辣鲜奇一口入魂；再纵身跃入天坑之间，在秋千与溜索之上，触摸风与心跳的轨迹。从笔尖到舌尖，从地面到云端。 非来游学团：何广智、刘奕君、李雅娟、孙艺洲、杨超越、张星特

第十二期：“寨”见时光 播出日期：2025年12月28日

内容简介：溯江入画，见山河，也见匠心。这次跟随“非来游学团”走进遵义乌江寨，成为“一日寨民”。亲手制作非遗空心面，体验千年苗族蜡染，在八族风味中品味多彩贵州。当夜幕低垂，真正的考验即将开始——板凳舞轻盈，草帽舞欢快，火壶秀炽烈，“非来游学团”分成了三组进行练习。非来游学团：何广智、刘奕君、李雅娟、孙艺洲、杨超越、张星特

创作团队

节目制作

制作团队

总制片人 汤玎 摄像指导 杨继

制片人 梅倩 摄像统筹 易佳亮、彭嘉贝

总导演 周博 灯光师 于浩、于志敏、成志武、邓剑豪

执行总导演 蒋怡、夏飞帆 商务导演 杜安凡

总编剧 巴燕妮 项目监督 董明、刘玉香

编剧 黄明泽、陈程、陈文彬、韩冰、雷雨、任嘉茜、朱梦佳 技术监制 吴昊

技术统筹 刘启扬 制作总监 柳嘉

执行组长 李翔宇、唐寅、肖杨 营销总监 曹海峰

执行导演 郝曼利、曹梓康、郭燕琪、马振轩、陈浩杰、唐嘉莉 总统筹 万嵘

执行宣传导演 刘瑾慧 监制 王希

执行空镜导演 杨全世 总监制 任桐

摄影师 白猛、许小倩、童庆生 出品人 葛莱、冯杰

注：以上为部分创作人员名单，全部名单请查看每期节目片尾字幕。

背景介绍

节目背景

《非来不可》前两季以纪实化镜头，捕捉嘉宾在旅程中的真实蜕变：从对农事劳作的生疏到熟练掌握，从对地方文化的陌生到深刻理解，从个体独行到团队共鸣，每一个成长印记成为节目动人的注脚。为了让旅行摆脱“打卡拍照”的浅层标签，用脚步丈量文化肌理与生活本真，江苏卫视联合音你文化、聚仁乐颜延续前两季“文旅融合”的成功路径继续制作了《非来不可第三季》。

节目发展

作为累计斩获全网30亿+话题阅读量的现象级IP《非来不可》，《非来不可第三季》延续“深度人文加真实体验”的核心基因，以“山河即课堂，行走即成长”为主题，带领观众开启一场兼具治愈感与知识性的旅程，第三季由何广智、刘奕君、李雅娟、孙艺洲、杨超越等组成风格鲜明的“非来游学团”。

鉴赏评价

专业评价

《非来不可第三季》前四期内容，完成从土地到心灵的真实映射。它不刻意煽情，却让人在治沙人的草方格与矿工的头灯中看见奉献重量；不强行说教，却在顶碗舞与漫瀚调中传递文化温度，更通过明星亲身参与农业劳作，让劳动价值深入人心。节目始终在“接地气”与“开眼界”间平衡，让“山河课堂”边界不断拓展。通过硬核场景与温暖群像的结合，既展现黄河攀岩的惊心动魄，也记录草原夜话的温情脉脉；既有力与美的视觉冲击，也有知与行的思想启迪，重新定义旅行综艺的价值与可能。（北青网评）

其他信息

播出信息

相关宣传

2024年12月15日，该片在江苏省广播电视总台2025年纪录片片单中亮相。

2025年10月10日，该节目官宣定档并发布嘉宾阵容；10月11日，该节目发布预告片。

播出平台

播出平台 首播日期 播出时间 完结日期

江苏卫视、腾讯视频 2025年10月12日 每周日21:20 2025年12月28日

收视率

期数 播出日期 收视率% 排名 收视份额%

第一期 2025年10月12日 1.438 1 9.27

第二期 2025年10月19日 1.29 2 11.75

第三期 2025年10月26日 1.623 1 10.66

第四期 2025年11月2日 1.441 1 10.75

第五期 2025年11月9日 1.164 5 7.39

第六期 2025年11月16日 1.526 3 15.68

第七期 2025年11月23日 1.627 4 30.48

第八期 2025年11月30日 1.718 3 11.16

第九期 2025年12月7日 1.931 3 12.1

第十期 2025年12月12日 1.713 1 12.21

第十一期 2025年12月21日 1.877 4 11.78

第十二期 2025年12月28日 1.66 3 12.07

1数据来源为中国广视索福瑞媒介研究（CSM）。

2排名为播出当日19:30后省级卫视所有电视节目收视率排名。