运动生涯

格热戈日·拉托的职业生涯大部分献给了波兰国内的Stal Mielec队，在那里，他参赛272场，打进111球，其间两夺联赛冠军，两次获得联赛最佳射手。

真正让世界认识格热戈日·拉托的是波兰国家队和世界杯的舞台。1971年11月17日，拉托首次代表波兰队出场，0比0战平西德队，到1984年4月17日在同比利时的比赛中踢了国家队最后一战为止，拉托在波兰队共出场95次，进球42个。

1974年世界杯，拉托和波兰队一道令世人惊奇。在小组赛中，他们先后击败了阿根廷(3比2)和意大利(2比1)，7比0横扫海地，以小组头名晋级第二阶段。在那届大赛中，波兰队在7场比赛中赢了6场，只是输掉了和西德的关键一战，只能去参加三四名的争夺，最终，他们1比0击败了巴西夺得铜牌，获得了波兰世界杯历史上的最好成绩。在那届比赛中，拉托个人也大放光彩，他在右路的突破和前插进攻尤为犀利。7场比赛后，他共打进7球，荣膺那届世界杯的最佳射手。

1978年世界杯，波兰获得第五，拉托个人的表现也很出色，打进2球，多次助攻，最著名的一幕是在同阿根廷的比赛中，拉托的头球攻门就要越过门线，但被肯佩斯飞身用手打出，随后，波兰罚丢了点球，也输掉了关键的一战。1982年，32岁的拉托随波兰参加了西班牙世界杯，博涅克的崛起取代了他的头号球星位置，但拉托的助攻仍起了重要作用，最终，波兰队再次获得第三名，拉托赢得了8年里的第二块世界杯铜牌。

三届世界杯，拉托共参赛20场，打进10球(没有一粒是点球)，还有7次助攻。球王贝利非常欣赏拉托，曾向他发出个人邀请，同赴美国纽约宇宙队踢球，但由于当时波兰足协30岁以下球员不许转会国外的规定，拉托未能成行。后来，虽然转会到比利时的洛克伦队效力，还转战墨西哥与加拿大的联赛，但年龄已大，没有突出成绩。由于缺少在欧洲大俱乐部效力的经历，拉托没有进入欧足联官方评选50名历史最伟大欧洲球员的名单，但很多人认为，他其实是欧洲足坛最被低估的球员之一。

2008年，拉托当选波兰足协主席。