许龄月成长、生活在云南的一个普通家庭，中学就读于曲靖市麒麟区第七中学，她的父母跟大多数同龄人的家长一样，希望自己的孩子读书毕业后，有一份稳定的工作。但许龄月却对艺术有着浓厚的兴趣，从小学习舞蹈，而因为念书早，相比于同龄人而言许龄月更早接触社会。
2010年，许龄月曾在厦门国际航空港贵宾服务部实习工作过，但因为年龄太小且没有大学毕业，最终放弃了这份工作。
2011年，刚从河北经贸大学毕业不久的许龄月按照父母的设想，从一家私营策划公司转到了曲靖某国企工作；9月，许龄月在朋友的邀请下参加了第3届西部名城汽车巡展曲靖站暨曲靖名城形象大使选拔赛，而她则一路领先获得了冠军，并成为了曲靖的形象大使；12月，作为西部名城汽车巡展曲靖站冠军的许龄月参加了百强巡展系列活动汽车形象大使年度总决赛，并最终获得了亚军的成绩。
2012年3月，许龄月报名参加了环球小姐中国云南区域赛；而她则与其她12位选手共同参与了比赛的重要环节，十五部微电影的拍摄，并在《围山之恋》（饰演玉洁）和《承载的幸福》（又名远方的车站，饰演忆遥）两部作品中担任主角；随后，许龄月虽然参加了五十强和三十强的晋级赛，但却因工作退出了选拔。
虽未进入三十强，但比赛的总裁判靳羽西女士却看到了许龄月在两部微电影中的优异表现，并决定给她一次特殊的机会，许龄月也因此意外获得了进入决赛圈的资格。虽然父母不太支持，但她还是辞掉工作，只身前往上海参加环姐大赛中国区总决赛；
9月1日。许龄月先是在总决赛的八个单项奖中获得了“最佳好气色小姐”和“最具品味小姐”两个奖项；而在一系列的比拼后，许龄月最终获得了总决赛的亚军；11月，经推荐，许龄月成为了上海戏剧学院表演研修班的学生。
2013年，许龄月友情出演的青春电影《小时代》在国内上映，而这也是她的首部电影作品。
2014年，许龄月完成了个人的电视剧处女作，她在都市轻喜剧《你是我的眼》中饰演了邱跃进的盲人女儿花儿，演绎了普通而平凡的花儿走进光怪陆离的娱乐圈后的故事；同年，她还出演了由陆川执导的奇幻探险电影《九层妖塔》，并在片中饰演了清纯老师月月一角。
2015年，许龄月参演的都市爱情喜剧片《一路惊喜》上映，她在片中客串饰演了一名幼儿园老师；3月；她开始与鹿晗、杨幂、朱亚文等人合作出演现代都市悬疑片《我是证人》，并在片中饰演被哥哥失手杀害的女孩唐倩；8月，出演的青春校园冒险剧《红色青橄榄》播出，许龄月在剧中饰演夏家姐妹中的姐姐夏星雨；9月，参与生存游戏节目《全员加速中》第3期的拍摄，并在节目短剧《失落的凤头鞋》中客串一名被打入冷宫的妃子；10月4日，主演根据饶雪漫同名小说改编的现代青春剧《左耳》，而许龄月则在剧中饰演青春傲娇的校花蒋皎。
2016年，许龄月与鹿晗、古力娜扎、吴倩等人联袂主演了改编自猫腻同名小说的古装玄幻剧《择天记》，并在剧中饰演了高傲冷艳且实力不凡的人族皇廷第一女官莫雨；9月，她开始与吴世勋搭档主演现代推理爱情剧《亲爱的阿基米德》。
2017年，许龄月先是与众多艺人共同出演了校园青春喜剧片《毕业进行时》；随后，她还与唐嫣、罗晋等人合作主演了现代情感励志剧《归去来》，并在剧中饰演了气质出挑、美丽甜美，面对挫折始终坚持前行的豪门千金缪盈，而她也凭借该剧获得了2019电视剧品质盛典年度新人。
2018年，许龄月与杜淳、刘奕君联袂主演了悬疑冒险剧《无主之城》，并首次担任剧集女主角，饰演善于洞察人心，如谜一样的高智商学霸江雪，而她也凭借在剧中的不俗表现获得了第3届网影盛典年度剧集最佳女演员奖；同年，许龄月还在与杨烁、董洁合作主演的都市情感剧《异乡人》中饰演了命运坎坷的周依。
2019年，许龄月与王凯、江疏影等人合作出演了古装传奇剧《清平乐》，在剧中饰演温柔贤淑的苗心禾；而其主演的都市青春剧《半暖时光》也于同年拍摄；10月3日，她与众多艺人共同出演的现代喜剧片《亲密旅行》在中国内地上映。
2020年，许龄月出演的现代青春励志剧《燃！沙排少女》于青岛开机。10月20日，由中国视协演员工作委员会主办的第七届“中国电视好演员”网络投票结果公布，许龄月获得中国电视好演员优秀演员（绿组女演员）。
清平乐2020-04-07 饰演苗心禾 导演张开宙 主演王凯、江疏影
燃！沙排少女2020 饰演陈蔚蓝 导演宋洋 主演张雪迎、费启鸣、高旻睿
无主之城2019-07-24 饰演江雪 导演徐速、王潇涵 主演杜淳、刘奕君、代旭
异乡人2019 饰演周依 导演韩晓军 主演杨烁、董洁、傅淼
半暖时光2019 饰演颜晓晨 导演金晔 主演杨旭文、丁冠森、常仕欣
归去来2018-05-14 饰演缪盈 导演刘江 主演唐嫣、罗晋、于济玮
择天记2017-04-17 饰演莫雨 导演钟澍佳、麦咏麟、孔厉大 主演鹿晗、古力娜扎、吴倩
亲爱的阿基米德2017 饰演甄爱 导演张思鳞 主演吴世勋
群英会2016 饰演曾褀心 导演王响伟 主演陈键锋、孙耀琦、康磊
红色青橄榄2015-08-07 饰演夏星雨 导演苏沅峰、麦大杰 主演万希
你是我的眼2015-06-30 饰演邱雪花 导演郑凯南 主演沈腾、贾玲
左耳2015 饰演蒋皎 导演陈慧翎 主演郑凯、黄仁德、马吟吟
亲密旅行2019-10-3 饰演琪琪 导演沙溢 主演安吉、沙溢、姚晨、赵子琪、朱锐、刘欢、胡可、小鱼儿
毕业进行时2018 饰演刘语萌 导演宋迪 主演吴莫愁、刘帅良、余心恬
陪安东尼度过漫长岁月2015-11-13 饰演李卉 导演秦小珍 主演刘畅、白百何、唐艺昕
我是证人2015-10-30 饰演唐倩 导演安尚勋 主演杨幂、鹿晗、朱亚文
九层妖塔2015-09-30 饰演月月 导演陆川 主演姚晨、赵又廷、唐嫣
一路惊喜2015-02-06 饰演幼儿园老师 导演金依萌 主演郭采洁、萧敬腾、赵丽颖
小时代2013-06-27 饰演许龄月（友情出演） 导演郭敬明 主演杨幂、郭采洁、郭碧婷
2012 第61届环球小姐中国区大赛亚军 （获奖）
2012 百强巡展系列活动汽车形象大使总决赛亚军 （获奖）
2011 第3届西部名城形象大使活动选拔赛冠军 （获奖）
2019-08-25 第三届网影盛典年度剧集最佳女主角 无主之城 （获奖）
2019-03-05 电视剧品质盛典年度新人 归去来 （获奖）
2020-10-20 第七届中国电视好演员奖 中国电视好演员优秀演员（绿组女演员） （获奖）
许龄月身材高挑、气质动人，而现实中的她则喜欢交朋友，气质比视频、照片中更青春活泼，且没有丝毫的做作与架子（曲靖日报、朱江网评）。
许龄月美丽优雅、俏皮可爱，在回答各家媒体记者的提问时，显得平易近人，每回答完一个问题都笑着说谢谢，仿若邻家女孩（新浪网评）。
一部《无主之城》，让许龄月被贴上了各式各样的标签，无论是拯救苍生的“救世主”，还是会洞察人心拥有高情商的“学霸”，许龄月凭借着姣好的容貌，清丽的气质，突破同时代小花惯有的类型格局，展现出了自己独特的魅力。而面对不同性格的角色，许龄月也都有着出色的诠释（新京报网评）。
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