足球鞋怎么系鞋带 足球鞋系鞋带有什么要注意的

一、 足球鞋怎么系鞋带

足球鞋的鞋带系不好，在场上频繁松会很影响踢球，因此上场之前就要将鞋带系好。足球鞋的鞋带有不同长度之分，系的方法也有所不同，下面是三种足球鞋鞋带的系法：

1、较短长度鞋带

（1）将鞋带完全拉紧。

（2）打一个普通的交叉结。

（3）两头分别至少留出一厘米的长度。

（4）系一个普通的蝴蝶结。

（5）最后用两个蝴蝶头在系一个交叉结。

2、中等长度鞋带

（1）先打一个普通的交叉结。

（2）把两头鞋带对折交叉系一个普通的蝴蝶结。

（3）最后再将对折的蝴蝶结再一次使用交叉结的系法进行环绕。

3、较长长度鞋带

（1）将鞋带完全拉紧，系一个普通的交叉结。

（2）将鞋带交叉从鞋底经过，在鞋底再系一个交叉结。

（3）再在鞋上方外侧面系一个普通的交叉结。

（4）将一条鞋带对折用手抓住，再让另一条鞋带从其上方搭过来。

（5）用中部从之前抓好的眼中从前向后穿过，最后拉紧。

二、足球鞋系鞋带有什么要注意的

足球鞋系鞋带的方法有很多，原则上足球鞋没有特定的绑鞋带方法，而且实际上每一种绑鞋带的方法只要你用力拉紧系牢，都不易松脱。

特别要注意的是，无论是鞋带头还是鞋带圈部分，长度都应该相等，这样跑动过程中鞋带晃动的幅度就不会过大，不易蹦脱；另外，不管哪种系鞋带的方法，最后一步一定要用力拉紧，这点往往是很多朋友忽略的。