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弹跳力是全身力量、反应速度、身体协调性的综合体现，打篮球扣篮时，弹跳力强就是一个“加分”项。那么，除了篮球外，跳远、跳高、跳绳、羽毛球都属于弹跳运动。另外，弹跳力也是可以训练的，那么，如何练弹跳力呢？半蹲跳、抬脚尖、跳台阶等都不是不错的训练方法。当然，在进行弹跳训练的时候也要注意把握锻炼的强度。

打篮球是一项全球普及且老少皆宜的运动，许多中小学生都非常热爱篮球这项运动，但大多数人在选购篮球方面却一窍不通，那么，如何挑选好的篮球呢？篮球哪个好呢？下面，小编为大家详细介绍篮球的规格、材质以及结构等篮球选购全攻略，并解析其不同场地所适用的篮球，助你选购到心仪的篮球！

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