漱口水的正确使用方法 使用漱口水要注意哪些事项

漱口水的正确使用方法

日常用漱口水的包装上有使用说明，医用漱口水的使用方法应遵照医嘱。使用普通漱口水时，应先用清水漱口，用力反复几次，尽可能多得清除口腔食物残渣。然后再含10毫升左右的漱口水，鼓动两腮与唇部，使清水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位，这样就尽可能清除掉存留在牙齿的小窝小沟、牙间隙、牙龈、唇颊沟等处的食物残渣和软垢，使口腔内的细菌数量相对减少，从而达到清洁口腔的目的。

漱口水要尽量选择在饭后使用，也可以在刷牙前或刷牙后使用，漱完后不要再用清水漱口，这样能更好发挥漱口水的抑菌作用。漱口水使用时间因人而异，建议每天使用两次，每次使用一分钟左右就可以了，注意不要漱口太长时间，也不要漱口太多次数，否则有可能会破坏保持口腔湿润的黏液保护层，并引发刺痛感。

使用漱口水要注意哪些事项

1、漱口水也有好坏之分，首先要选择质量过关的产品，其次要选择适合自己的，否则可能会产生危害。好的漱口水没有毒性，不被或很少被身体吸收，在口腔环境中能够停留较长时间而充分发挥作用，对特定的细菌有一定的作用，且基本不产生耐药性。

2、过敏者禁用漱口水，妊娠期和哺乳期的妇女及18岁以下的青少年不宜使用洗必泰漱口水。有的漱口水中的酒精含量很高，酗酒者在戒酒的恢复期，口干的患者及12岁以下的儿童不建议使用含有酒精的漱口水，这类漱口水通常有口腔烧灼感。

3、不管是保健性漱口水还是治疗性漱口水，都不宜像牙膏一样每天使用，特别是治疗性漱口水更要谨慎使用，以免引起口腔菌群失调或其它副作用。

4、漱口不能代替刷牙，有些人为了节省时间，干脆放弃刷牙，只用漱口水漱口，这种做法是不正确的。漱口固然能除去口腔内的食物残渣和部分软垢，但远没有刷牙彻底。刷牙的一个主要目的是除去附在牙齿表面的牙菌斑。在这个过程中，起最重要作用的是牙刷的物理摩擦，漱口水无法进行这种摩擦，因此无法除去牙菌斑。

5、漱口水具有广谱抗菌作用，减少了唾液中能吸附到牙面上的细菌数量，但它同时会对牙齿、舌、口腔黏膜、牙齿上的充填物、假牙等造成一定的染色，建议用漱口水后30分钟，用牙刷、牙线、牙间隙刷等辅助工具清洁口腔，或咀嚼无糖的口香糖。

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