近年来，许多人都越来越注重自己的身体健康，采用各种各样的方式进行养生，且呈现着年轻化的趋势，其中比较常见的一种方式就是喝粮食茶。粮食茶，也叫作五谷杂粮养生茶，是用五谷杂粮制作的茶的统称。粮食茶通常都是选取谷粮的颗粒，炒制后再经过沸煮而制成。那么你知道粮食茶有哪些品种吗？五谷杂粮养生茶的功效有哪些呢？下面就会为大家介绍杂粮茶的相关知识，一起来看看吧！

大家都知道，古人爱喝茶，现今也有许多人非常喜欢品茶以及茶文化。中国的茶文化博大精深，中国对于茶的饮用历史几乎和中华民族的历史同步，最早可以追溯到上古的神农氏时期。悠久的历史铸造了引人深思的茶文化，茶文化包括茶道、茶德、茶艺等等方面。不过除了喜爱茶文化的人而言，许多人都对茶文化都了解不深，那么下面这篇文章就会为大家介绍饮茶礼仪有哪些讲究等茶文化知识，一起来深入了解一下吧！

中国是茶的故乡，茶文化的发源地，茶也是中华民族的举国之饮。茶在我国有着悠久的历史，已有四五千年，茶的历史随着中国历史的发展而不断的发展着，且长盛不衰，享誉海内外，现在已不仅仅是一种饮品，还是一种传统文化的象征。但只有适宜的生态环境才能孕育出优良的名茶，哪地方产的茶叶比较好、比较有特色呢?

茶，不仅在我们的生活中有着社交属性，而且有着保健的功效，很多人都喜欢在日常生活中喝茶。中国是茶文化的发源地，因此也拥有着丰富的茶叶资源和种类，所以称中国为茶叶大国一点都不为过，当然世界名茶也还有其他种类，你知道什么茶叶最贵上档次吗？中国十大茶叶是哪十大？茶叶等级怎么区分？本文带大家一起去了解十大最好的茶叶排行。

饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质，对于消除自由基有一定的效果，因此喝茶也有养生保健功能，每天喝三两杯茶还可起到防老的作用。对于经常犯困、打不起精神的上班族来说，来一杯浓茶或咖啡有助于提神醒脑。经常喝什么茶好？养生茶有哪些？下面，精心推荐各类提神养生茶饮，让你精神每一天。