深圳最美徒步路线 深圳十大野外徒步路线 用脚步丈量深圳美景〈2026〉

东西冲徒步穿越路线是深圳最美丽、最经典的海岸线徒步线路，这里屏山傍海、山岳纵横，沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育齐全，一路上穿越漫长的海岸线，沿途都是无敌海景。东西冲徒步一半走的是山路，另一半走的是海岸线，是深圳入门级户外徒步路线。

东西冲徒步穿越路线全程约9公里，徒步时间为5-6小时左右。东西冲徒步穿越路线可由东到西，也可由西到东，大部分是从东往西穿越，小编建议由东冲穿越到西冲。东西冲徒步穿越路线起点为东涌村，一路向西徒步，开始沿着上坡徒步，徒步一段山路到达鬼仔角，下到海边继续徒步，沿着海岸线，经穿鼻岩，到达西冲海滩。一路徒步，从风景上来说，东西冲海岸线被《国家地理杂志》评为中国最美的十大徒路线之一。

东西冲海岸线属于未怎么开发的自然景区，途中只有简单的补给，最好自备干粮。东西冲穿越路况比较复杂，不要碰碰跳跳过石头，容易扭伤脚；尽量避开海边湿滑的地方，以免摔倒滑倒。

梧桐山主峰海拔943.7米，是深圳第一峰，以其稀、秀、幽、旷为特色，由山顶常常云雾缭绕而被称为“梧桐烟云”，被评为深圳新八景之一，历来是深圳户外爱好者和市民登山热门地，梧桐山徒步路线也因此成为深圳经典户外徒步登山路线。

梧桐山徒步路线全程约10公里，徒步游玩时间1天，景区内有6条主要登山道：梧桐山北路、泰山涧、登云道、凌云道、秀桐道和碧桐道，每一条上山道路都有不同的特色风光。小编推荐从梧桐山北门开始徒步，沿途经过梧桐山北门牌坊、泰山涧步道、赏花台、葫芦池、凤鸣泉，抵达大梧桐顶。然后从大梧桐顶徒步，经中梧桐，抵达小梧桐。最后从小梧桐下山，经凌云道到莲塘仙桐体育公园，或经登云道到梧桐山新居公交站，也可从经仙湖植物园抵达山脚。上山有5.5公里，经凌云道下山有2.1公里，经登云道下山有3.5公里。

西边：梧桐山村。梧桐山村是登顶梧桐山的主要入口，传统盘山公路、泰山涧路线、麻水凤路线、桃花源路线等都由此进入。

线路一：梧桐山村→盘山公路→停车场→好汉坡→大梧桐顶

线路二：梧桐山村→梧桐山水库→泰山涧→葫芦池→梧桐顶

线路三：梧桐山村→梧桐山水库→百年古道→大梧桐顶

线路四：梧桐山村→梧桐山水库→桃花源→大梧桐顶

线路五：梧桐山村→梧桐山水厂→麻水凤→小梧桐→大梧桐顶

南边：仙湖、莲塘

线路一：仙湖植物园→小梧桐→中梧桐→大梧桐顶

线路二：莲塘畔山路华景园别墅(台阶)→小梧桐→中梧桐→大梧桐顶

线路三：梧桐山隧道莲塘侧(武警六支队驻地侧)→废弃公路→中梧桐→大梧桐顶

线路四：莲塘庵泥坑(莲塘沙砖厂侧)→燕子崖→小梧桐→大梧桐

东边：沙头角、盐田

线路一：盐田区医院→山径(防火带)→大梧桐顶

线路二：梧桐山盐田管理站→大梧桐顶

线路三：沙头角的梧桐山宾馆→盘山公路(马路)→恩上村→骑马岭(山径)→大梧桐顶线

线路四：梧桐山隧道沙头角侧→老虎涧(又称老虎叫)→大梧桐顶

线路五：沙头角正坑水库→正坑→横坑→中梧桐→大梧桐顶

旅游小编温馨提醒：梧桐山徒步路线有很多条，可自由组合，可选择从梧桐山村登山，由莲塘、仙湖下山；可从莲塘、仙湖上山，再由梧桐山村下山。

盐田海滨栈道是深圳最长的海滨栈道，全长19.5公里，西起中英街古塔公园，东至背仔角自西向东由中英街段、沙头角段港区段、渔港段、大小梅沙段组成，沿途有登山道、步道、景观台、栈桥、石拱桥，是深圳徒步必去之地。一路徒步，沿途依山傍海，风光无限好，也是深圳最美的户外徒步路线。

盐田海滨栈道徒步路线全程约20公里，徒步时间约7-8小时，基本上需花一天时间。从中英街开始徒步，沿着盐田海滨栈道一路向东徒步，沿途经过盐田港、盐田食街、金色海岸、大梅沙海滨栈道、大梅沙海滨公园、小梅沙海滨栈道、小梅沙，终点是揹仔角。

深圳湾海滨长廊徒步路线主要沿着深圳最美的海滨栈道——深圳湾滨海绿道一路徒步，是深圳经典滨海徒步路线，也是深圳一条集休闲、健身运动、生态观光旅游、自然体验于一体的户外徒步路线。徒步在海滨栈道上，不仅可以欣赏红树林和美丽的海岸线，有时还能观赏到南迁于此的鸟群，真是浪漫至极。

深圳湾海滨长廊徒步路线全程大概16公里左右，徒步时间半天左右，从红树林保护区开始徒步，一路向西沿着海滨栈道开始徒步，沿途经过深圳湾公园、深圳人才公园、婚庆公园、双桥公园，终点为深圳湾观海栈桥。整条线路蜿蜒曲折，沿海而行，海滨栈道左边是宽阔的绿化带，右边是碧波万顷的海湾。其中最后的6.6公里是深圳湾公园滨海休闲带西段，是整条线路最漂亮的路段，可以感觉到山、海、天的漂亮风景。

深圳湾徒步最佳时间为每年的11月至第二年的3月，其中12月、1月更是“黄金观鸟期”，各种鹭、鸥、雁、鸭的聚集数量达到峰值，每年冬季都能吸引超过10~20万只的候鸟在这里越冬，此时正是徒步最佳时间。

七娘山主峰海拔867.4米，三面环海，坐拥无敌海景，其地理位置特殊，时常有云雾缭绕，群峰在云雾中若隐若现，犹如置身于仙境之中，成为深圳户外徒步游热门地之一。七娘山徒步登山路线也是深圳最美徒步路线，一路徒步，山上可极目远眺，看天海相连，感受三面环海的无敌海景，时常会有不同的日出、云海、晚霞等景观，随手一拍就是大片。

七娘山徒步登山路线全程约10公里，徒步时间约7-8小时。此线路一般选择大鹏半岛国家地质公园为起点，沿着主峰科考线会经过一号风雨亭、小屋庇护所、五号休息场地、二号观景台、三号观景台、四号观景平台（空中跳板），登上870米的七娘山主峰。然后从七娘山下山，经川螺石、三角山、大雁顶、鹿雁科考线，终点是杨梅坑。

阳台山海拔587米，是深圳西北部第一高峰，气势雄伟，为深圳八景之一，在这里可以观光、游览、野餐、徒步、探险、野营，园内还设了“古道遗址、百米竹径、石雕浮墙、客家民俗围屋、龙浮石刻”等40个旅游点供市民观光，也是深圳户外徒步的热门地之一。一路徒步，景色秀丽，临顶有一览众山小之感。

阳台山大环线徒步路线全程约30公里，徒步登山时间约1天，此线路以阳台山东门为起点，开始徒步登山，沿途经过赖屋山水库、大羊台山顶、风门坳、大象石、王京坑村、高峰水库、云溪谷、小羊台山顶、寒冷水坑水库，最终返回羊台山东门，完成环线徒步。徒步过程中，小路众多，有一段路程还需溯溪徒步。

线路一：大浪胜利大营救广场→深圳环城绿道→观湖亭→龙溪桥→半月廊→卧龙遗蛋→揽胜台→小阳台山顶(羊台叠翠)→小阳台登山道下山→大浪胜利大营救广场→离园；用时：预计用时3小时。

线路二：石岩阳台山入口→古道遗址→植物长廊→天作石→百米竹径→大阳台山顶→返程；用时：预计用时5个小时。

线路三：绿道陶吓入口→泮水阁→流芳亭→阳台轩→竹径通幽→阳台叠翠(小阳台山顶)→小阳台登山道下山→大浪胜利大营救广场→离园；用时：预计用时3个小时。

海柴角山海穿越路线，即深圳杨梅坑–海柴角–东涌徒步穿越路线，串联起东冲、海柴角、杨梅坑等深圳最美的海滨景点，一路徒步，都是无敌海景，是深圳最美的户外徒步路线之一。此线路路况复杂，难度大，一路上都是上山下海，众多驴友把这条线称为“深圳最难走的路线”。

海柴角山海穿越路线全程约16公里，徒步时间约10-12小时，从深圳最美的海滩——杨梅坑开始徒步，一路向西徒步，沿着海岸线，沿途经过南澳鹿嘴山庄、高山角、海柴角、马料河、大深湾、高排坑，终点是东涌海滩。此徒步路线还可以与东西冲徒步路线串联起来，基本上徒步了整个大鹏半岛。

海柴角山海穿越路线难度大，适合徒步经验丰富、户外经验丰富的人群，户外初学者不建议徒步。

除了以上7条徒步路线外，深圳十大户外徒步路线还有三水线徒步穿越路线、鹅公湾海岸线穿越路线、小梅沙-马峦山-洞背村徒步路线、凤凰山徒步路线等等。

三水线徒步穿越路线：坝光→三杆笔→笔架山→火烧山→葵涌坳→1号葵涌界碑→田心山→白石老→水祖坑废弃泳池

鹅公湾海岸线穿越路线：西贡村→大鹿港→柚柑湾→鹅公湾

小梅沙-马峦山-洞背村徒步路线：小梅沙→叠翠谷→马峦小店→红花岭→洞背村→小梅沙

凤凰山徒步路线：簕杜鹃公园→宝安第一外国语学校→凤凰山森林公园主入口→凤凰山绿道→凤凰山顶