在国外,医生为患者开音乐处方已相当普遍,意大利佛罗伦萨大学的研究发现,每天听30分钟舒缓的音乐,收缩压可降低3.2毫米汞柱,那舒缓放松音乐有哪些比较好呢?Maigoo小编为大家带来了10首降压效果好的音乐,如:Weightless、渔舟唱晚、夜莺、River Flows In You、风居住的街道、may it be、春江花月夜等,一起来了解下吧。
在高压的当代社会,许多人都有失眠困扰,不少人都有睡前听一些解压音乐的习惯,那听什么歌有助于睡眠呢?Maigoo小编就为大家带来了世界十大顶级催眠曲,包括:Weightless、Thinking Out Loud、摇篮曲、哥德堡变奏曲、The sound of silence、梦幻曲、夜的钢琴曲、雨的印记等,你最喜欢哪首呢?