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心脏病有哪些症状 心脏病吃什么好 心脏病的种类 关爱心脏 重获心生

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心脏病有哪些症状
冠心病、心肌梗塞等心脏病相信大家都不陌生。有关报告曾指出:心脏病已成为人类健康的头号杀手。伴随着饮食结构的变化、工作压力的增加、环境污染的加重以及各种不良生活习惯的泛滥,我国心脏病情况不容乐观。哪些职业容易得心脏病?哪些人是心脏病易发人群?下面为你介绍一下心脏健康的知识。
自测你的心脏健康水平

1、首先,静坐5分钟,测得每分钟脉搏数A;

2、然后,连续做20个标准鞠躬(频率适中),测出脉搏数为B;

3、最后,休息1分钟,再测得脉搏数C。

4、将三次脉搏数相加,用总和减去200,再除以10,即(A+B+C)/10,得数与标准对比,判断心脏的健康程度。


0~3之间:心脏强壮;

3~6之间:心脏状况良好;

6~9之间:心脏状态一般,需要多加关注;

9~12之间:心脏不是很健康,应关注心脏问题;

12以上:心脏状况堪忧,应尽快去医院检查,并采取相应的措施。

心脏病现状知多少

1、心脏病易发人群

吸烟者、高血压患者、糖尿病患者、高胆固醇血症患者、有家族遗传病史者、肥胖者、缺乏运动或者工作紧张者、男性大于45岁者,女性大于55岁者。


2、心脏病高发病职业

久坐型工作、消防队员、公交司机、倒班人员、酒吧服务员、桥梁隧道工人、流水线工人、长期超时加班的工作者、无健康保险的工作者、失业者。【详细>>】


3、各种心脏病手术比重

① 冠心病:10%-20%;

② 瓣膜病:20%-25%;

③ 先天性心脏病:60%-65%。


4、我国心脏病现状

① 我国每年进行的心脏手术共150000件;

② 我国需要进行心脏手术治疗的病人有8000000人;

③ 全国的心脏中心数量有18家;

④ 心脏手术量超过3000例/年的有4家;

⑤ 我国先天性心脏病的发病率为0.7%;

⑥ 全国每年的先天心脏病新患者有15-20万。

常见心脏病种类

1、先天性心脏病

指在胚胎发育时期由于心脏及大血管的形成障碍或发育异常而引起的解剖结构异常,或出生后应自动关闭的通道未能闭合(在胎儿属正常)的情形。


2、后天性心脏病

指出生后心脏受到外来或机体内在因素作用而致病。

① 心肺病变所致心脏病

风湿性心脏病、肺性心脏病、心肌病:冠心病等、肥厚型梗阻性心肌病。

② 全身疾病所致心脏病

肿瘤性心脏病、高血压性心脏病、糖尿性心脏病。

③ 其它因素所致心脏病

中毒性心脏病、妊娠合并心脏病、放射性心脏病、慢性高原性心脏病。

心脏病的早期症状有哪些

心脏病如果是在早期控制的话,可以很好的缓解后期的症状,所以要想发现的早,就要清楚心脏病的一些症状。


1、鼻子

红鼻子常预示心脏有病。这是常见的心脏病的征兆。


2、皮

心脏病患者的皮肤可呈深褐色、暗紫色等,说明心脏缺氧。


3、呼吸

作了一些轻微活动时,或者处于安静状态时,出现呼吸短促现象,但不伴咳嗽,咳痰。


4、面

如果面部灰白而发紫或呈暗红色与苍白色,都有可能是心脏病的征兆。


5、耳

耳鸣,并且如果你的耳垂出现一条连贯的皱褶,极有可能是冠状动脉硬化所致。


6、心

患者自觉心跳快而强,并伴有心前区不适感。


7、胸

心绞痛呈压迫感、憋闷感。持续3—5分钟。心肌梗塞胸痛持续20分种以上,且合并出汗、烦躁、恶心等其他全身反应。


8、水

与肥胖不同,水肿表现为手指按压皮下组织少的部位时(如脚踝处),有明显的凹陷,且手指拿开后皮肤弹性不易恢复。


9、咯

临床上心脏病引起咳血的病种以左心衰竭最为常见。


10、晕

突然、短暂的意识丧失,且能自行恢复。

心脏早搏要重视

1、心脏早搏是什么?

过早搏动简称早搏,是指异位起搏点发出的过早冲动引起的心脏搏动,为最常见的心律失常。过早搏动可发生于正常人。但心脏病患者更易发生。本病会诱发室性心动过速,心室颤动,在严重的情况下还会导致心性猝死。必须引起重视。


2、心脏早搏什么感觉?

发生早搏时,感觉是因人而异的,有相当一部分人可以没有任何感觉,如果有感觉,很多人就是一种心慌的感觉,另外就是心前区不适或者心脏咯噔跳一下。


3、心脏早搏的分类

① 功能性早搏

不合并基础心脏病具有频发性、持续性、多灶性;

② 病理性早搏

合并基础心脏病具有偶发性、单灶性、阵发行;


Tips:病理早搏要注意!有可能是其它心脏疾病的信号!


4、出现早搏怎么办

① 功能性早搏

对人的影响是很小的,可以不治疗或者药物控制,不必担心。

② 病理性早搏

应请医生进一步检查原因,治好诱发早搏的疾病,避免恶化。

这些坏习惯请来心脏病

1、压抑愤怒

压抑愤怒会加大对心脏的压力,如果发泄出来,会使心脏感到更舒适。


2、吸烟或被动吸烟

尼古丁等化学物质对心脏血管产生严重的损害,最后会发生心律失常、心绞痛等症状。


3、终日懒洋洋

终日浑身懒洋洋的人比经常强迫自己做剧烈锻炼的男性患心脏病的可能性要大28%。


4、吃烧烤

高温烧烤的食物会产生晚期糖化终产物的血液化合物,这种化合物会增加患心脏病的风险。


5、远离朋友

在工作中结交朋友最少的人,其心率也最高,血压指数也最不健康。


6、性生活纵欲过度

过度激动,过度兴奋时,心脏血管会突然痉挛,造成心肌缺血,引发心脏病。


7、乱吃药

如果是孕妇,还会影响到胎儿的心脏健康。


8、狂热一时的节食

体重波动非常大的人与体重缓慢下降而很好地保持下去的人相比,心脏和血流要差得多。


9、三餐进食过饱

胃壁扩张,会使肺内压力升高,导致心脏代谢增加,容易诱发致使性的心肌梗塞。


10、口味偏重

过多摄入钠盐不仅可以导致血压升高,同时还能使胆固醇升高,促进动脉粥样硬化。

饮食习惯与心脏健康的关系

上面的几条坏习惯中,有好几条都和 “吃” 有关。看来病从口入不是没有没有道理的。下面我们就来看看饮食习惯和心脏健康的关系。全球大约35%的心脏病发作与油炸食品、盐渍零食和肉类有关。

盘点那些令人“伤心”的食物
下列食物让你拥有“强心脏”
心脏病急救知识

心脏病一旦发作起来,死亡率是非常高的。所以做好心脏病急救常识的储备就尤为重要。心脏病的种类有很多,各种心脏病发作起来的急救措施是不同的。

各种心脏急救措施

1、急性心肌梗

病人绝对要卧床休息,松解领口,保持室内安静和空气流通。如果有条件的可吸氧。病人可以舌下含服硝酸甘油1片或消心痛1至2片,同时马上呼叫急救中心。千万不要乘公共汽车或扶病人步行去医院,以防并病情加重。


2、心力衰竭

病人一定要安静休息,最好是半卧位,两足下垂,有条件可立即吸氧,心力衰竭的病人不可随意给药,应尽快送医院救治。


3、短暂休克

应轻轻地将患者平放在床上以增加血流量,同时让患者含服消心痛或益安宁丸等药物。用拳头有节奏地用力叩击心脏部位,连续叩击2至3次,拳头抬起时离胸使得心脏受到刺激,随即人工呼吸,如果有条件的话可以直接让患者进行吸氧。


4、心跳骤停

如果患者在疾病突发的4分钟内,能够得到有效的急救措施,复苏率在50%。首先应对患者实施心肺复苏术。然后应立即行口对口人工呼吸,胸外按压,用人工的方法来进行循环,每做15次心脏按压后,做2次人工呼吸。【心脏复苏术步骤详解>>】


5、建议

对120呼救电话讲什么?

① 病人的姓名、性别、年龄;

② 目前病人的状况;

③ 发病的时间、过程;

④ 用药情况,以及过去的病史中与本次发病有关的部分;

⑤ 病人家庭或发病现场的详细地址和电话号码;

⑥ 等候救护车的确切地点。

如何保养心脏

1、每天午睡半小时;

2、及时释放压力,学会放松技巧;

3、多吃复杂碳水化合物;

4、别忽视自己的腹部不适;

5、抑郁情绪必须 “消化” 掉;

6、运动比减肥更重要;

7、心脏有问题也要锻炼;

8、考虑服用他汀类药物;

9、最好别喝酒

10、心脏检查不能忽视。

心脏被称为生命的起搏器,可见它对于一个人生命的重要性。现在,心脏病不再是中老年人的专利了,它也开始侵蚀其青壮年甚至是青少年的健康。所以,千万不要以为心脏疾病离自己很远,其实它就在我们的身边,需要我们时时刻刻打起精神做好防范。

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