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春季生活攻略：饮食_养生_护肤_穿搭_旅游_装修_节日文化大全

春季饮食
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春季旅游
家居装修
节日文化

春季饮食

饮食：

少酸多甘、养肝健脾、清淡为主，多吃绿色蔬菜、芽菜等。

禁忌：

少食油腻、生冷、辛辣食物，避免过酸、过燥、油腻食物。

春季养生

原则：

养肝护肝、疏肝理气、防春困。

运动：

轻柔运动，拉伸筋骨，生发阳气。

起居：

早睡早起、春捂防寒、防过敏。

情志：

保持心情舒畅，避免肝气郁结。

春季护肤

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家居装修

优势‌：

气温适中，水泥/木材/涂料施工效果好；旺季工人充足。

‌挑战‌：

南方防潮（密封材料、留伸缩缝）；北方防木材开裂（及时封油）。

‌建议‌：

材料适应湿度后封油；施工避阴雨天；装修后适度通风，搭配绿植/光触媒加速挥发。

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