守卫者型人格（ISFJ，Defender Personality）是16型人格（16personalities）中的一种人格类型。其中I代表内倾，S代表实感，F代表情感，J代表判断。

守卫者以他们低调谦逊的方式帮助世界运转。这种类型的人勤勉奉献，对身边人有一种深深的责任感。他们很守时，会牢记别人的生日和其他特殊节日，维护传统，并对他们所爱的人表现出关心和支持。但他们很少要求别人承认他们所做的一切，而是喜欢在背后默默付出。

守卫者型人格有能力、积极进取，又有多才多艺的天赋。他们不但敏感而富有爱心，还有着出色的分析能力和关注细节的眼力。他们虽然缄默寡言，却往往拥有发达的人际交往技能和稳固的人际关系。守卫者远大于这些特质的简单相加，而他们的各种长处甚至在日常生活中最普通的小事也能展现光彩。

守卫者型人格是真正的利他主义者，他们回报善意以加倍的善意，以热情慷慨的态度对待他们相信的人与事。

人格特征

忠心耿耿

忠实是守卫者人格类型最独特的特质之一。你很少见到守卫者让友谊或亲情因缺乏维系而消逝。相反，他们投入大量的精力来维持与所爱之人的紧密联系——光靠短信问候几声可不够。当亲戚朋友有困难的时候，他们会放下一切伸出援手。

当守卫者被人需要而去帮助他们的时候，感到最精力充沛、办事有力。

守卫者的忠诚不止于他们最亲近的人，而往往延伸到他们的社会、上司，甚至是家庭传统。但他们如此坚持和渴望服务他人，也可能带来不好的一面。守卫者乐于助人、勤奋工作的天性可能会受人利用，让他们劳累到精疲力竭。而当守卫者考虑改变自己、自己的人际关系或过去做事的方式时，即使这是必需的改变，他们也可能会感到内疚或压力。

最高标准

对守卫者来说，“还行”往往就是不行。守卫者人格类型的人有时候一丝不苟到了完美主义的地步。他们事必躬亲，不断超越自己，竭尽所能地超出他人的期望。

守卫者性格的人以谦逊著称，他们很少寻求关注。

但是，如果守卫者的努力不被注意或不被赞赏，会发生什么？虽然捍卫者倾向于低估自己的成就，但这并不意味着他们不喜欢被认可--或者说他们对被认为是理所当然的事感到无所谓。除非他们学会为自己站出来，否则捍卫者可能会发现自己悄悄地失去了热情和动力，最终变得对那些似乎不欣赏他们的人心怀怨恨。

满足他人需求也要满足自己

守卫者虽然是内倾的，但有很强的社会性。由于他们有能力记住他人生活中的细节，捍卫者有一种特殊的才能，使他们的朋友和熟人感到被看到、被了解和被珍惜。很少有人格类型能与捍卫者为任何场合选择合适的礼物的能力相提并论，不管是大还是小。

热心体贴的守卫者型人格很乐于帮助他们周围的人建立稳定、安全、幸福的生活。对他们来说，像满足他人一样满足自己可能并不容易。但当他们满足了自身的需求，往往可以找到更多的能量和动力去为世界做好事。

代表人物

碧昂丝·吉赛尔·诺斯（Beyoncé），美国女歌手、演员。

伊丽莎白·亚历山德拉·玛丽·温莎（Queen Elizabeth ll），英国女王，英联邦元首、国会最高首领。

艾瑞莎·弗兰克林（Aretha Franklin），美国流行音乐歌手。

范·迪塞尔（Vin Diesel），美国演员、制作人，代表作有《速度与激情》系列影片。

哈莉·贝瑞（Halle Berry），美国女演员、导演、制作人。

凯特·米德尔顿（Kate Middleton），英国威廉王子的妻子。

安妮·海瑟薇（Anne Hathaway），美国女演员，代表作有《公主日记》《成为简·奥斯汀》等。

兰斯·莱迪克（Lance Reddick），美国男演员，代表作有系列美剧《博斯》。

赛琳娜·戈麦斯（Selena Gomez），美国女演员、歌手、制片人。

凯特琳·徒利（Catelyn Tully、Catelyn Stark），奇幻小说《冰与火之歌》及其衍生作品中的人物。

山姆卫斯·詹吉（Samwise Gamgee），长篇小说《魔戒》中的人物。

约翰·H·华生（Dr. Watson），《福尔摩斯探案集》系列作品中的角色。

美国队长（Captain America），美国漫威漫画旗下超级英雄。

特莉丝·梅莉葛德（Triss Merigold），奇幻作品《巫师》系列小说和游戏中的主要人物。

威尔·特纳（Will Turner），系列奇幻冒险电影《加勒比海盗》中的角色。

帕姆·比斯利（Pam Beesly），系列美剧《办公室》中的角色。

维托·柯里昂（Vito Corleone），系列电影《教父》中的主要角色。

完美主妇布瑞（Bree Van de Kamp），系列美剧《绝望的主妇》中的角色。

优点弱点

优点

支持——守卫者是万能的帮手，他们与任何需要的人分享他们的知识、经验、时间和精力，尤其是与朋友和家人。具有这种性格类型的人争取双赢，尽可能选择同理心而不是判断力。

可靠和耐心——守卫者不会提供零星的、兴奋的匆忙而使事情完成一半，而是一丝不苟、谨慎，采取稳定的方法并根据情况的需要弯曲，以实现他们的最终目标。守卫者不仅确保事情以最高标准完成，而且往往远远超出要求。

富有想象力和观察力——守卫者非常富有想象力，并利用这种品质作为同理心的附属品，观察他人的情绪状态并从他们的角度看待事物。他们的脚牢牢地踩在地上，这是一个非常实际的想象，尽管他们确实发现事情非常迷人和鼓舞人心。

热情——当目标正确时，守卫者将所有这些支持、可靠性和想象力应用到他们认为会改变人们生活的事情上——无论是通过全球倡议与贫困作斗争，还是仅仅让客户开心。

忠诚和勤奋——只要一点时间，这种热情就会变成忠诚——守卫者的个性通常会对他们致力于的想法和组织形成情感依恋。任何没有通过良好、努力的工作来履行义务的事情都会辜负他们自己的期望。

良好的实践技能——最好的部分是，守卫者有实际的意义，可以用所有这些利他主义实际做一些事情。如果需要完成平凡的日常任务，守卫者可以看到他们创造的美丽与和谐，因为他们知道这有助于他们照顾他们的朋友、家人和任何其他需要它的人。

弱点

过于谦虚和害羞——温顺的人将继承地球，但如果他们根本得不到认可，那将是一条漫长的道路。这可能是守卫者们面临的最大挑战，因为他们非常关心他人的感受，以至于他们拒绝表达自己的想法，也拒绝为自己的贡献而获得任何应得的荣誉。守卫者对自己的标准也非常高，以至于他们知道他们本可以更好地完成任务的一些次要方面，他们常常完全淡化自己的成功。

把事情看得太个人化——辩护人很难区分个人情况和非个人情况——毕竟，任何情况仍然是两个人之间的互动——冲突或批评带来的任何消极情绪都可以从他们的职业生涯中延续到他们的个人生活中，然后又回来。

压抑他们的感受——守卫者人格类型的人是私密的，非常敏感，非常内化他们的感受。就像守卫者保护他人感情的方式一样，他们也必须保护自己的感情，而这种缺乏健康的情感表达会导致很多压力和挫败感。

超负荷自己——他们强烈的责任感和完美主义与这种对情绪冲突的厌恶相结合，创造了一种情况，守卫者很容易让自己超负荷——或被他人超负荷——因为他们默默地努力满足每个人的期望，尤其是他们自己的。

不愿改变——这些挑战可能特别难以解决，因为守卫者在他们的决定中高度重视传统和历史。有时情况需要达到一个临界点，守卫者才会被环境或所爱之人的强烈个性说服而改变路线。

过于利他主义——这一切都被守卫者的利他主义的美妙品质所强化和强化。作为如此热情、善良的人，守卫者愿意顺其自然，相信事情会很快好转，不会因为接受他人的帮助而给他人造成负担，而他们的麻烦却在无助的情况下增加。

情感分析

恋爱

谈及恋爱关系时，守卫者的善意变成了一种快乐，这种快乐只有在照顾家人和家庭、在需要时提供情感和实际支持时才能找到。家是守卫者人格类型的人的心之所在，他们在生活的任何其他领域都不会以如此奉献的精神努力创造他们希望在世界上看到的和谐与美丽。

问题是，这些都是建立长期关系的好处，而守卫者无法忍受的害羞意味着要达到这一点可能需要很长时间。当守卫者只是在工作等舒适的环境中做自己时，他们最有吸引力，他们的自然流动显示出这种善良和奉献精神。建立在熟悉的基础上的关系对守卫者来说是一个温暖的前景——他们认真对待约会，只进入真正有可能持续一生的关系。

向上的道路是基于内心的健全

守卫者的害羞和敏感掩盖了表面之下令人难以置信的强烈感情。虽然对其他人来说并不总是显而易见的，但这种情感之河不能掉以轻心或理所当然——守卫者对承诺浪漫的重视程度几乎与某些人对宗教信仰的重视程度一样高。尽管这可能很难，但如果任何一个约会对象怀疑他们的感受，他们必须在真正的情感伤害发生之前分道扬镳。

随着他们关系的发展，守卫者经常继续在情感表达上挣扎，但他们有机会让身体上的感情代替他们的爱言辞。具有这种性格类型的人最喜欢取悦他人，甚至经常认为这是一种个人责任，这也适用于亲密关系。虽然尽职尽责的性行为在这些特定方面可能听起来并不特别有吸引力，但亲密关系对守卫者来说非常重要，他们在这个部分不遗余力。

他们在确保伴侣幸福方面所获得的乐趣也不仅仅局限于卧室——守卫者花费大量时间和精力寻找方法来保持他们的伴侣对他们的关系感到满意。他们所要求的回报是承诺、爱，也许最重要的是欣赏。

最好的家庭也一样有分歧

然而，并不是每个人都愿意为守卫者的善意付出哪怕很小的代价。如果他们的伴侣不愿意或不能表达这种感谢，或者更糟的是公开批评他们的守卫者伴侣，他们会发现，只要时间和压力，所有这些被压抑的情绪都会在大规模的口头攻击中爆发，所有的未来世界的遗憾不会冲淡。

这些爆发是需要注意的，但在守卫者的关系中更普遍的问题是，他们的利他主义和善良很容易被利用，甚至可能在他们的伴侣没有意识到的情况下，同时离开了守卫者自己的需求和未实现的梦想。这是守卫者的合作伙伴和守卫者人物本身必须照顾的事情，如果他们想要他们梦想的那种长期、充实的关系。表达赞赏往往不仅仅是正确的话语，而是回报。

虽然在工作场所和朋友之间完全有能力，但守卫者真正的热情在于照顾家人，从与孩子玩耍到家庭的日常需求，守卫者非常乐意做出贡献。

守卫者是值得信赖的、忠诚的、有爱心的和忠诚的，没有什么比承诺一段欣赏和繁荣的关系更能让他们快乐了。最好的匹配是那些具有相同敏感性的人，即具有实感（S）特征的人，具有一两个相反的特征，以确保双方都有成长、发展和互相帮助的空间，直到他们结束时。

友谊

鉴于守卫者对他们的热烈赞扬和支持是多么慷慨，因此其他人喜欢他们的陪伴以称他们为朋友也就不足为奇了。挑战在于被视为朋友回来——具有守卫者人格类型的人害羞并且有点保护自己，但他们也需要能够在更深的情感层面上建立联系。因此，守卫者的大多数朋友不是在一个疯狂的夜晚偶然相遇，而是通过舒适和持续的接触，例如在课堂或工作场所，他们有时间一点一点地相互了解，这是有道理的。

守卫者需要很多积极的反馈，承认这种需要肯定会显示出脆弱性，但如果处理得当，它就会建立起守卫者个性所寻找的深层纽带。如果处理不当或没有得到回报，如果不付出相当多的额外努力，就很难看到蓬勃发展的友谊继续存在。

然而，随着他们友谊的发展，守卫者的忠诚感可能会促使他们更加依赖自己来满足朋友的需求，以至于忽略了自己的需求。守卫者以几种方式表明了这一点，从明确地不遵守甚至是微不足道的承诺到只是不想不同意或因为害怕引起动荡而拒绝。更多愤世嫉俗的人会称其为幼稚，甚至可能会利用守卫者的利他主义——但这些人几乎不是可以被称为“朋友”的人，他们在这里没有讨论的余地。

求助于更好的灵感和建议

真正的朋友，那些亲密的内部圈子，是守卫者真正珍惜他们的品质和讨论质量的人。守卫者对他们交朋友的性格类型并不是特别挑剔，至少一开始不是这样，但因为他们非常喜欢避免冲突和沟通不畅，所以他们的大多数朋友最终可能会成为相当相似的性格。

亲子

守卫者的温暖和关怀使养育子女对他们来说往往是自然而然的事情。许多具有这种性格类型的人觉得养育子女是他们天生的任务，他们对确保孩子健康、自信和成功的个人重要性和责任感感到不小的乐趣。同时，守卫者绝非傲慢自大，几乎不会认为他们在这个部门的天赋是理所当然的。

从一开始，守卫者的利他主义就体现在他们对待孩子的态度上，确保他们拥有一个充满爱、关怀和支持的安全、稳定的环境。在孩子还小的时候，守卫者的耐心也非常有用，因为他们的孩子学会了变得更加独立和自我决定，测试他们能找到的任何限制。

以真实的眼光看待世界

非常传统的人格类型，守卫者接受历史标准，明确定义为父母和孩子的角色。他们将自己的角色（通常是正确的）视为自己智慧和价值观的传授者，确保他们的孩子理解奉献和责任的重要性。

许多守卫者父母可能没有意识到的是，更独立的孩子往往拒绝看似霸道的爱和支持，这使守卫者人格成为如此出色的父母形象。他们希望确定自己的价值观并做出自己的选择，而守卫者的善意会让他们感觉生活的方方面面都被封闭和控制。一直以来，守卫者父母必须确保那些愿意依靠所有这些照顾和支持而不是反抗的依赖孩子，不要将这些令人钦佩的品质视为理所当然，完全忽视自己的独立性。

做正确即使困难重重

当他们的孩子表现不如预期时，守卫者会感到不舒服，而且往往更有洞察力的孩子会通过发脾气和心理游戏看到并利用这种潜在的弱点。守卫者需要有强烈的意愿才能站稳脚跟，教导清晰合理的界限和价值观，同时让他们的孩子能够自由地成长和发展。

对于任何性格类型的人来说，为人父母都不容易，如果他们做得对的话，但守卫者确实具有不仅关心他人，而且在他们如何管理这种护理方面考虑周到和负责任的优势。通常被视为理想的父母，具有守卫者人格类型的人能够陪伴他们的孩子，但也知道人们所拥有的不仅仅是外表，并尊重这些差异——如果不是总是理解他们的话。

职业规划

在许多方面，守卫者是现代劳动力的中坚力量。利他且全面，没有其他人格类型如此适合为他人服务。毫不奇怪，许多守卫者不仅擅长在人力资源和支持职位上支持他们的同事和客户，而且他们真的很享受它，因为它让他们有机会平息挫折，将事情看成一个切实可行的解决方案，并成为感谢，感激，在每一次磨难结束时。

谦虚认真

守卫者善于记住他人的事情，这使他们不仅是有价值的助手，而且是深受喜爱的同事。守卫者人格类型的人总是可以记住生日、毕业典礼，或者只是一个常客的名字，这会带来很大的不同。再加上这些和蔼可亲的品质，守卫者们一丝不苟、努力工作和奉献精神，难怪他们的职业生涯往往进展顺利，很少伴随着更多高飞类型的起伏。

然而，守卫者不太可能积极寻找管理职位，也不太可能吹嘘自己的成就。守卫者更愿意通过亲眼目睹他们努力的积极影响来获得回报，并且只要知道他们所做的事情得到了他们所关心的人的真正赞赏，他们就会保持热情。这使他们成为天生的顾问、技术支持和室内设计师，他们能够一对一地帮助他人，而不必担心公司政治。

尊重传统和安全，守卫者对在结构化层次结构中前进的想法没有任何问题，虽然他们可能并不总是寻找这些管理职位，但他们很好地填补了这些职位。守卫者能够很好地适应他人的情绪，并且具有很强的实用性，将自己的能力扩展到他们的团队中。

守卫者奋斗的地方在于产生新想法和掌握抽象概念——学术研究和企业战略等领域太无形和太没有人情味，无法利用守卫者的优势。当守卫者的雇主强迫改变时，更典型的职业也会出现类似的挑战——提前警告和适当的解释有助于缓解冲击，但如果这些改变减少了客户服务质量等方面，那感觉就像是在他们的忠诚和奉献面前背叛。

快乐地生活并做好事

强大、发达的机构以及志同道合的朋友对具有守卫者人格类型的人来说是有吸引力的工作场所，护士、小学教师以及社会和宗教工作者的职业是有吸引力的选择。有时，帮助他人的愿望本身就足够了——在庇护所、食品银行和他们的孩子的学校里发现守卫者志愿和帮助社区的情况并不少见。守卫者是热情的、以服务为导向的人，几乎没有人在这些（以及许多其他）角色中更受欢迎。

工作习惯

无论是下属、同事还是上司，守卫者的共同目标是将良好的服务和奉献精神置于一切之上。无论是直接帮助客户、帮助同事按时完成项目，还是帮助团队保持井井有条和富有成效，具有守卫者人格类型的人总是可以依靠他们的善良和倾听问题并找到解决问题的方法的能力。双赢局面是守卫者的生计，没有人会在为日常挑战找到令人满意的解决方案时享受同样的乐趣。

身为下属

作为下属，守卫者体现了谦逊奉献的力量。依靠并尊重他们的耐心和承诺，守卫者的人真的只为他们的工作寻求一种回报：知道他们帮助过的人会感到由衷的感谢而感到满足。另一方面，这种谦逊会阻碍他们——守卫者非常不愿意宣传他们的成就，通常是因为害怕造成不必要的摩擦，这使得他们在机会来临时很容易被忽视。

守卫者是非常忠诚的人，他们经常试图跟随受青睐的上司到新的职位和地点。这与他们通常对变革的感受形成鲜明对比，如果改变会损害他们的原则（如削减客户服务可能），就会遇到压力和不快乐。虽然完全有能力接受变化，但守卫者必须认为这是出于正确的原因。如果政策变化导致客户失望，守卫者会非常个人化。

身为同事

在他们的同事中，具有这种性格类型的人寻求一种没有摩擦的环境，一种帮助朋友完成工作的朋友精神。守卫者最喜欢的是紧密团结和支持的团队，这使他们能够在依赖奉献和热情的人们中表达他们的利他精神。守卫者是天生的网络人，但他们使用这种技能来保持事情顺利进行，而不是作为职业发展的工具。

然而，这些品质可能是缺点，因为守卫者对冲突的厌恶和帮助的愿望可能会被不那么谨慎的同事滥用。有些人可能会在他们不想努力工作时寻求帮助，而不是只在需要时寻求帮助，因为他们知道他们的守卫者同事很难拒绝。结果是守卫者会变得负担过重和压力过大，为了保持平衡，需要一些工作场所的好朋友向这些不太讨人喜欢的角色施加压力。

身为上司

虽然管理层不一定在守卫者目标列表的首位，但这是一个自然的进步，因为多年来他们的辛勤工作和良好的人际交往能力得到了认可。通常，他们实际上并不喜欢管理他人，但这可能是他们最大的优势之一——作为上司，守卫者是热情、平易近人且善于倾听的人。守卫者并没有真正渴望从上层发出威权命令，他们更喜欢与下属一起工作，组织人员并最大限度地减少冲突。

这有助于他们与下属建立个人关系，成为工作场所中肩负不同职责的朋友。虽然他们接受某些更改的速度可能很慢，但他们很擅长在达成一致后帮助他们的团队将其付诸实践。辩论家型人格可能过于敏感，无法成为完全执行材料，但他们是模范的楼层和办公室的领导，他们知道如何才能让客户满意。

偏好职业

偏好的工作领域：卫生保健、社会服务、教育、商业、服务、设计、艺术。

偏好的典型职业：人事管理员、护理医师、营养学家、家庭保健员、图书管理员、室内装潢师、律师助手、数据库经理、信息总监、后勤与供应经理、业务运作顾问、工厂主管、记账员、福利院工作者、特殊教育工作者、旅馆业主、项目经理等。