宁木特黄河大峡谷

基本介绍

宁木特黄河大峡谷位于青海省黄南藏族自治州河南蒙古族自治县，是黄河上游的一段峡谷。峡谷被誉为黄河上游最险峻的峡谷之一，全长约60千米，谷深200余米，由千万年河水冲刷形成。

峡谷两岸山岩陡峭，河中礁石密布，急浪险滩相接。其景观随季节变化，兼具蒙藏文化交融的特色。2026年3月，当地曾在宁木特镇举办相关文旅活动启动仪式。

景点景观

重要景点

宁木特黄河大峡谷位于黄南州河南县，是黄河上游一处险峻的天然峡谷；峡谷全长60千米、谷深200余米，由千万年激流冲刷形成。

峡谷内分布有天然岩洞，曾是苯教藏经秘境。

时令景观

春夏时节，两岸松柏茂密，峡谷云雾缭绕，阳光洒在水面波光粼粼，该段黄河水在峡谷中呈现碧绿色。

寒冬降临，黄河水凝结成20米宽的平整冰面，宛如白色玉带横亘山谷，冬季，峡谷两岸山体被积雪覆盖，冰面宽阔平整，反射天光。

春季，气温回升，冰面逐渐消融，河水从平静状态恢复流动，水色碧绿，随后水流加剧。

实用信息

旅游活动与线路

根据2026年8月州委相关规划，统筹整合坎布拉世界地质公园、夏琼雪山、麦秀林场等文旅资源，打造州级“清清黄河1号风景大道”旅游线路，旨在完善景区配套服务设施。

依托县级春晚、那达慕、千人“苏和泽”展演、黄河大峡谷春季旅游节等平台，推动多业态融合，开发徒步、越野机车巡游等线路。

春夏时节，两岸松柏茂密，峡谷云雾缭绕；寒冬降临，黄河水凝结成平整冰面。

2026年3月20日，在河南县宁木特镇，举办了“清清黄河”旅游带黄河宁木特黄河大峡谷段开河暨黄南州2026年春季文旅活动启动仪式。

2026年4月28日至29日，“清清黄河旅游带·河南县黄河生态文旅启航暨黄河1号风景大道越野车全域巡游活动”在青海省黄南藏族自治州河南蒙古族自治县举行，该活动途经宁木特黄河大峡谷。活动期间发布两条生态旅游线路：骑行巡游线串联三江源·蒙古大营、亲王府、黄河大峡谷、仙女湖、吉岗山等景点；吉岗山徒步线途经仙女洞、仙女湖湿地。

宁木特黄河大峡谷漂流试漂成功。为融入“清清黄河旅游带”建设，当地计划对现有桥梁进行维修加固，打造生态研学人行桥，并疏通连接道路，构建串联黄河峡谷、草原湿地与牧业文化的研学环线。同时，当地正培育生态研学、康养度假等旅游业态。

地理环境

方位

宁木特黄河大峡谷位于青海省黄南藏族自治州河南蒙古族自治县宁木特乡境内（青海唯一的蒙古族自治县），地处黄河上游，有着黄河上游“九曲第一湾”的美誉。

自然资源

宁木特黄河大峡谷是黄河上游一段险峻的峡谷，位于青海省黄南州河南蒙古族自治县，全长60千米，谷深200余米。由千万年激流冲刷形成，两岸山岩陡峭，峭壁高耸，岩层纹理深浅交错。黄河水势汹涌，河中礁石丛生，跌水与漩涡交替，急浪险滩相接，河水落差近百米。春夏时节，两岸松柏茂密；寒冬降临，黄河水凝结成20米宽的平整冰面。巨大的河水落差蕴藏着丰富的水能资源。

荣誉及其他

相关文化

宁木特黄河大峡谷坐落于青海唯一的蒙古族自治县——河南蒙古族自治县，是蒙藏文化交融的典范。

峡谷两岸草原上，成吉思汗的后裔世代游牧，饲养着著名的河曲马和欧拉羊。

日常生活中，帐篷里的佛龛与酥油灯、山坡上飘扬的经幡，体现了藏族佛教文化与蒙古族生活习俗的融合。

在传统的那达慕大会上，赛马、摔跤等竞技活动与醇香的奶茶共同诉说着蒙族的豪迈与藏族的虔诚，是文化共生的生动体现。

开发与保护

峡谷全长60千米，谷深200余米，河水落差近百米，蕴藏着巨大的水能资源。

2026年3月20日（春分），在河南县宁木特镇举办“清清黄河”旅游带黄河宁木特黄河大峡谷段开河暨黄南州2026年春季文旅活动启动仪式。

2026年4月28日至29日，清清黄河旅游带河南县黄河生态文旅启航暨黄河1号风景大道越野车全域巡游活动在青海省黄南藏族自治州河南蒙古族自治县举行，活动内容包括解读招商政策、推介重点文旅项目规划布局以及举行签约仪式。

2026年8月，黄南州委书记夏吾杰在州委常委班子党性教育座谈会上强调，要强化宁木特黄河沿线环境综合整治，严惩违法倾倒行为，切实维护区域生态本底。同时，积极探索“两山”转化路径，建立健全林草碳汇与生态补偿机制。

重要事件

2026年3月20日（春分），在河南县宁木特镇，举办了“清清黄河”旅游带黄河宁木特黄河大峡谷段开河暨黄南州2026年春季文旅活动启动仪式，标志着“十五五”时期“清清黄河旅游带”建设的开局起步。

近期，宁木特黄河大峡谷漂流试漂成功。

2026年4月28日至29日，“清清黄河旅游带·河南县黄河生态文旅启航暨黄河1号风景大道越野车全域巡游活动”在青海省黄南藏族自治州河南蒙古族自治县举行。该活动途经宁木特黄河大峡谷，核心目标是聚力打造青海国际生态旅游目的地“东南门户”，加快推进青南试验区与“清清黄河”旅游带建设，活动期间还发布了两条生态旅游精品线路：骑行巡游线和吉岗山徒步线。