安徽十大适合休闲养生的地方

黄山被世人誉为“人间仙境”、“天下第一奇山”，素以奇松、怪石、云海、温泉、冬雪“五绝”著称于世，是安徽著名的养生圣地。黄山群峰竞秀，怪石林立，有千米以上高峰88座，主峰莲花峰海拔1864米，这里林木茂密，溪瀑众多。据统计，负氧离子含量平均58250个/cm³，瞬值最高峰值每立方厘米达267100个，有“天然氧吧”之称，身临其中，人体感觉特别舒适，可以开启登山吸氧洗肺养生之旅。在黄山云谷景区，峰石林泉皆入画，沿途云谷山庄、古树、怪石景色较多，环境幽静，适合休闲养生游。黄山温泉也是一绝，黄山飘雪温泉源出海拔850米的紫云峰下，水温常年在42度左右，属高山温泉，水质以含重碳酸为主，可饮可浴，可以泡温泉养生。详细

天柱山生态优良，神奇的北纬30°线让天柱山四季分明，气候温和，物种丰富，森林覆盖率高，负氧离子每立方厘米达2万个以上，为“中国森林健康养生50佳”、“中国天然氧吧”，被誉为绿色博物馆、天然大氧吧，为安徽休闲、度假、养生的绝佳胜地，特别适宜亚健康的人群前来疗养。景区也因绚丽多彩的自然风光和“三富资源”被誉为“人间仙境、养生福地”。天柱山更是被世人奉为道教名山、中国文化第一山、道家养生的天堂。每年清明后至谷雨前后，还可以来这里采摘天柱剑毫，开启采茶、品茶养生之旅。在天柱山后山景区有龙潭万亩竹海，可以体验竹海养生，而山巅还有天柱山道医武养生园，也是度假、养生、休闲好地方。详细

池州九华山是以佛教文化和自然与人文胜景为特色的山岳型国家级风景名胜区，是中国佛教四大名山之一，有“佛国仙城”美誉。大山深处，有78座古刹庙宇、1500余尊佛像、地藏菩萨道场，于是又称「莲花佛国」，可以远离尘嚣与纷争，更是静心养生的好去处，来九华山静下心来，听听佛经、品品茶、听听至简的道理。来九华山还可以体验禅修养生，品尝九华山素斋，从而达到养生效果。置身九华山，静享人文、静修、养生、采茶品茶养生。可以说九华山是安徽佛教养生圣地，吸引了很多人来此开启静心、禅修养生之旅。在九华山风景区大愿文化园一侧还有一个九华山瑜伽小镇，由瑜伽修习营地、瑜伽村、瑜伽禅修中心组成，是修习瑜伽、养生、静心礼佛、禅修的好去处。详细

万佛山景区内森林覆盖率达到95%以上，这里的空气负氧离子含量是普通城市的300倍，整个万佛山方圆几百公里范围内，不仅郁郁森森，丛林掩映，更没有一座现代工厂，从而使得这片土地保持了最原始的纯净，被评为“中国森林养生基地”，是安徽旅游观光、休闲养生度假的好去处。万佛山还是理想的疗养避暑胜地，山外烈日炎炎，山里凉爽宜人，温差不下五摄氏度，碧涛万顷的森林是天然的氧吧，置身其中可享森林浴之神奇健身功效。MaiGoo小编推荐安徽其他“中国森林养生基地”：东庵森林公园、烟墩镇霭里风景区、岳西大明山生态旅游示范区等。详细

天悦湾养生景区依托岳西得天独厚的天然景观、历史悠久的禅宗文化以及特有的高品质高山温泉资源拟打造一座集观光度假、休闲养生、疗养健身、商务会议、生态产业、山野运动于一体的国家级生态旅游示范区、第四代温泉养生示范项目和国际养生旅游度假胜地。天悦湾温泉景区分为温泉养生区、主题酒店区、禅文化园区、风情小镇区、文体中心区、康疗养生区等，其中天悦湾温泉属于氡温泉，含有镭、氡等多种对人体健康有益的微量元素，温泉水温57度，日出水量1500吨，氡温泉凭借其神奇的药用功效，被誉为温泉中的皇冠，而镭温泉更是少之又少，为温泉中的极品。景区还推出四季养生和二十四节气养生，将禅文化养生和温泉相结合，成为安徽养生的好地方。详细

天堂寨景区森林覆被率96.5%，负氧离子含量为120000个/cm³，是一座天然大氧吧，是国内负氧离子高浓度地之一，被誉为“华东最后一片原始森林”，更是被评为“中国森林氧吧”，是安徽纳凉避暑、度假疗养、观光旅游的好地方。穿梭在峡谷之中，从微澜的波痕里，寻春风的足迹，驻足潺潺溪流边，伴着夏日的山水景色，静静地呼吸自然间的清新空气，清新养肺，可以来这里开启洗肺养生之旅。雾气氤氲中的天堂寨，山海云雾中，仙境仿佛触手可及；流泉淙淙，白天在山间深林中漫步嬉水；飞瀑轰鸣，阵阵凉意沁入每一寸皮肤；夜晚可观萤火，如入流光溢彩的梦幻之境。峰峦叠秀，山林野趣，轻云淡，让人感受到天堂寨山水之美。详细

石台是一个特别适合养生的地方，这里山水相依、土壤富硒、负氧离子含量高，可谓“原始森林原生态，负氧离子富硒水”，而石台牯牛降，它保留着皖南山水特有的群山连绵、烟波浩渺，数千年以来人迹罕至，一直保持着最原始的姿态，被游人们誉为“华东最后一片原始森林”，森林覆盖率在95%以上，生态环境极好。据统计，牯牛降负氧离子含量平均值为71438个/cm³，瞬间最大浓度达到31.01万个/cm³，是天然的森林氧吧，也是安徽养生休闲的好地方，可以来这里开展吸氧洗肺养生之旅。这里拥有华东地区“最大规模的生态大峡谷”，不仅山美，而且水秀，还可以尽情欣赏“形态最多”、“色彩最美”的高山富硒山泉水。牯牛降是安徽富硒负氧胜地和休闲养生天堂。详细

合肥汤池温泉风景名胜区位于安徽合肥庐江汤池镇，景区内有数处温泉，因景区温泉、山青、水秀、湖美、瀑迭、花奇、树珍、石古、崖悬，被安徽省政府批准为省级风景名胜区，也是安徽温泉养生度假胜地。汤池温泉水温高达63℃，水中富含对人体健康有益的二氧化硅、硫化物和多种阳离子及微量元素，被誉为“九天福地”。汤池温泉中比较出名的温泉度假村有金孔雀温泉旅游度假村、汤池国轩温泉宫、庐山东汤池温泉，可以来这里泡温泉养生。详细

水墨汀溪风景区堪称皖南最后一片原生态“天地净土”，是沉睡了千年的“水墨能量”天地和养生修身的福地。水墨汀溪以“两不厌”休闲游、“原始森林”探险游和“桃岭生态”养生游为三大主题，自然风光与传统经典“国学文化”、天地健道“寿岁文化”相契合，并打造了最酷南山“第一漂、第一飞、第一蹦、第一道、第一池、第一线、第一亭、第一石”等颇具个性化的参与项目。水墨汀溪宛若一幅上乘水墨山水画，青山绿水、林海茶园、奇花异树、怪石深潭，而四周云蒸霞蔚，溪河流淌，是安徽著名的养生胜地。这里拥有人类长寿四元素“阳光、空气、水、磁”的基本能量值，近似世界公认的五大长寿村。每逢春季，还可以来这里体验采茶、品茶养生。详细

华祖庵地处中华药都亳州，由庙祠、故居、古东园三个院落组成，园内满植芍药、牡丹、白菊、曼陀罗、玫瑰棕榈等名贵中药草及花卉，可谓药圃流香，四季繁花争艳，在这里，可以了解上千种植物类、动物类、矿石类中药药效，学习博大精深的中医药文化。游客可免费参加生动而又实用的养生讲座，增长一些生活中的不可多得的养生知识，观看习练华佗五禽戏（中国传统养生功法），体验长寿之乡的养生文化。华祖庵是安徽体验中医养生的好地方，还被评为安徽“省级中医药健康旅游基地”。华佗中医药博物馆是安徽亳州体验中医药文化养生的另一个好地方。详细