坚持这8个动作 女生保证变漂亮

坚持这8个动作 女生保证变漂亮

NO.01起床后眼睛比较疲困，可以用手揉捏眼周皮肤，动作要慢、要轻轻的，先由内眼角开始往外拂平，不可以过于用力，这样的轻按和牵拉动作会让眼睛的双眼皮明显，看上去神采奕奕。

NO.02记得一定别用冷水洗脸哦，重要的事儿说三遍：温水、温水、温水，且在洗完脸后千万别用毛巾使劲擦，轻把脸上多余的水带走即可，接着再进行正常的水、精华、乳液、霜的步骤。

NO.03不满意自己鼻子趴的姑娘，平时可以捏鼻梁，因为鼻子是不是挺主要取决于软骨组织，经常捏一下鼻子进行提拉动作，对于鼻子挺直是有一些辅助作用滴，当然了，鼻子好不好看也主要取决于期自身的形状，并不是每一款鼻子只有高高的才好看。另外呢，就是需要坚持。

NO.04平日里我们坐立时间过久的话可以时不时的进行收腹练习，因为如果不经常这么干很容易引起小腹赘肉，夏天快到了，小赘肉长在肚子上是会给你形象减分的，所以经常提醒自己做这个动作，如果白天忙碌，晚上也可以做的呀，以仰卧起坐为主的小练习是非常有效的哦。

NO.05电脑族经常用眼，恨不得十几个小时都对着电脑，不是办公室工作者也有经常熬夜或者面对手机的时候，这样长期下来就会造成眼部出现黑眼圈啊、眼袋等问题，所以需要把小时候我们在课堂上经常做的东西再搬出来：眼睛保健操！眼周肌肤是比较薄而且脆弱的，不喜欢受到外界刺激，你应该时常给眼周进行按摩促进循环代谢，早日告别熊猫眼哦。

NO.06喜欢游泳的妹子身材都是极好的有木有，不但身上肉少而且显得特别匀称，这跟她们经常做有氧运动和游泳健身是有关的，游泳相比较于跑步消耗的热量还要大的多，长时间做这个运动可以减肥，但是这个要坚持下来也是挺困难的，所以建议想要达到身材匀称并减肥目的的妹子，一定要奔着兴趣去尝试哦，不然也有可能会半途而废！

NO.07二郎腿是一个不好的习惯要戒掉！如果你跷二郎腿还同时喜欢踮脚，再磕着瓜子的话，这个画风也是醉了。记住哦，这个不雅动作会影响人的骨骼形态，包括脊柱脊椎、肌肉组织、膝盖、脚趾关节等部位都会因为张力过大而造成血流不畅或逆流，形成血栓，后期还可能会遗留下一些其他的后遗症。

NO.08牙套不是有牙齿问题妹子的专用，如果牙口和嘴型不能令人满意的话呢可以试试带牙套，这个对于嘴型塑性有帮助，效果可以翻倍，当然了要一点点苦，可是不吃点苦又怎么才能得到最完美的结果呢是不？